• Downloads
  • ! Read Me !
  • Μαθήματα
  • Φοιτητικά
  • Τεχνικά Θέματα
  • Συζητήσεις
  • Happy Hour!
  • About THMMY.gr
 V  < 
Search:  
Welcome, Guest. Please login or register.
July 01, 2025, 03:20:17 am

Login with username, password and session length
Links
  Thmmy.gr portal
   Forum
   Downloads
   Ενεργ. Λογαριασμού
   Επικοινωνία
  
  Χρήσιμα links
   Σελίδα τμήματος
   Βιβλιοθήκη Τμήματος
   Elearning
   Φοιτητικά fora
   Πρόγραμμα Λέσχης
   Πρακτική Άσκηση
   Ηλεκτρονική Εξυπηρέτηση Φοιτητών
   Διανομή Συγγραμμάτων
   Ψηφιακό Καταθετήριο Διπλωματικών
   Πληροφορίες Καθηγητών
   Instagram @thmmy.gr
   mTHMMY
  
  Φοιτητικές Ομάδες
   ACM
   Aristurtle
   ART
   ASAT
   BEAM
   BEST Thessaloniki
   EESTEC LC Thessaloniki
   EΜΒ Auth
   IAESTE Thessaloniki
   IEEE φοιτητικό παράρτημα ΑΠΘ
   SpaceDot
   VROOM
   Panther
  
Πίνακας Ελέγχου
Welcome, Guest. Please login or register.
July 01, 2025, 03:20:17 am

Login with username, password and session length

Αναζήτηση

Google

THMMY.gr Web
Πρόσφατα
Μέλος του μήνα - Ιούνιος ...
by Mr Watson
[Today at 03:00:23]

Ποιητής του Μήνα - Παράσι...
by Mr Watson
[Today at 02:56:28]

Η άχρηστη πληροφορία της ...
by Giopan
[June 30, 2025, 22:54:29 pm]

Πότε θα βγει το μάθημα; -...
by chatzikys
[June 30, 2025, 20:28:04 pm]

[Τεχνολογία Ηλεκτροτεχνικ...
by Nikos_313
[June 30, 2025, 19:21:42 pm]

Αποτελέσματα Εξεταστικής ...
by Mr Watson
[June 30, 2025, 14:21:07 pm]

Τι ακούτε αυτήν τη στιγμή...
by Katarameno
[June 30, 2025, 11:27:40 am]

[Διανεμημένη Παραγωγή] Γε...
by Διάλεξις
[June 30, 2025, 02:08:34 am]

[Ηλεκτρικά Κυκλώματα Ι] Γ...
by nmpampal
[June 30, 2025, 02:07:32 am]

[Η/Μ Πεδίο ΙΙ] Ανάλυση πα...
by Juror8
[June 29, 2025, 13:27:54 pm]

[Ηλεκτρολογικά Υλικά] Απο...
by nmpampal
[June 28, 2025, 17:39:03 pm]

Τα παράσιτα ανάμεσά μας
by Nikos_313
[June 28, 2025, 14:19:42 pm]

[Αξιοπιστία Συστημάτων] Ν...
by Agios Gewrgios Printezis
[June 28, 2025, 11:30:11 am]

[Αρχές Οικονομίας] Να επι...
by george14
[June 27, 2025, 17:39:27 pm]

Αρχείο Ανακοινώσεων [Arch...
by Nikos_313
[June 27, 2025, 17:31:52 pm]

Σύνθεση νέων Πρυτανικών Α...
by Katarameno
[June 27, 2025, 16:07:02 pm]

Νέα Δημοκρατία (and Co. I...
by Katarameno
[June 27, 2025, 15:40:14 pm]

Ποιος πιστεύετε ότι θα εί...
by Nikos_313
[June 27, 2025, 14:01:27 pm]

[Σ.Π.Η.Ε.] Γενικές απορίε...
by Nikos_313
[June 27, 2025, 13:37:27 pm]

Πρόγραμμα Εξεταστικής Σεπ...
by Nikos_313
[June 27, 2025, 13:34:24 pm]
Στατιστικά
Members
Total Members: 9968
Latest: to_parasito
Stats
Total Posts: 1427144
Total Topics: 31723
Online Today: 148
Online Ever: 2093
(April 17, 2025, 08:47:49 am)
Users Online
Users: 16
Guests: 66
Total: 82
kiriakos234
alexlabis
manwlakhs
apostchris
picklebeanburger
george14
Lykaonia
sosak
CaptainKostaZ
Loudis1
aris123321
mimaki
mpaltzak
jh13
Εμφάνιση

Νέα για πρωτοετείς
Είσαι πρωτοετής;... Καλώς ήρθες! Μπορείς να βρεις πληροφορίες εδώ. Βοήθεια για τους καινούργιους μέσω χάρτη.
Κατεβάστε εδώ το Android Application για εύκολη πρόσβαση στο forum.
Ανεβάζετε τα θέματα των εξετάσεων στον τομέα Downloads με προσοχή στα ονόματα των αρχείων!

Νέα!
Η γραμματεία είναι ανοιχτή καθημερινά 12:00-13:30 Tongue
THMMY.gr > Forum > Χαλαρή συζήτηση - κουβεντούλα > Διάφορα (Moderators: Don, Nikos_313, chatzikys, Tasos Bot) > 1o Antistress Festival
0 Members and 1 Guest are viewing this topic.
Pages: [1] Go Down Print
Author Topic: 1o Antistress Festival  (Read 890 times)
RFed the King
Αbsolute ΤΗΜΜΥ.gr
*******
Posts: 4187



View Profile
1o Antistress Festival
« on: May 06, 2016, 17:38:33 pm »

Tο Πανεπιστημιακό Γυμναστήριο του Α.Π.Θ σε συνεργασία με το Κέντρο Συμβουλευτικής και Ψυχολογικής Υποστήριξης (ΚΕ.ΣΥ.ΨΥ.) προσκαλούν τους φοιτητές και τις φοιτήτριες του Α.Π.Θ. σε ένα διήμερο «Αντι-στρες Φεστιβάλ», την Τρίτη 17/5/16 και την Τετάρτη 18/5/16 από τις 5.30 μ.μ. έως 10 μ.μ. στο ΚΕ.Δ.Ε.Α. και στο Παν/κο Γυμναστήριο.

Στόχος του φεστιβάλ είναι να υποστηρίξει τους φοιτητές και τις φοιτήτριες στην πρόληψη και διαχείριση του άγχους, με συμπεριφορές και πρακτικές που μπορούν να τους βοηθήσουν κατά τη διάρκεια της εξεταστικής περιόδου, αλλά και γενικότερα στη διάρκεια της ζωής τους. Η συμμετοχή είναι δωρεάν για όλους και όλες εφόσον δηλώσουν συμμετοχή.

Οι φοιτητές/τριες θα έχουν την ευκαιρία να ενημερωθούν για:

    Καλές πρακτικές ύπνου
    Σωματική άσκηση και διαχείριση άγχους
    Την εφαρμογή της ενσυνειδητότητας (Mindfulness) στο άγχος
    Διατροφή και άγχος

Οι φοιτητές/τριες θα έχουν την ευκαιρία να χαλαρώσουν με δραστηριότητες όπως:

    Tai-chi
    Yoga
    Χορός
    Άσκηση και αρμονία
    Ασκήσεις χαλάρωσης και ενσυνειδητότητας (mindfulness)
    Kalado





Το πρόγραμμα αναλυτικά
http://www.gym.auth.gr/el/node/9076
Logged

"Our lives begin to end the day we become silent about things that matter."
Αλντεμπαράν
Veteran
Αbsolute ΤΗΜΜΥ.gr
******
Posts: 2963


גם זה יעבור


View Profile
Re: 1o Antistress Festival
« Reply #1 on: May 10, 2016, 01:25:38 am »

Το πανεπιστήμιο μας δημιουργεί το άγχος και μετά μας κάνει σεμινάρια διαχείρισής του...

Αυτό μου θυμίζει, το φροντιστήριό μου στην τρίτη λυκείου που μας έκανε σεμινάρια επαγγελματικού προσανατολισμού και διαχείρισης άγχους, δλδ από την μία σου παρουσίαζαν ποιες δουλειές έχουν φράγκα και αποκατάσταση και από την άλλη σου έλεγαν..."νταξ και άμα δεν γράψεις δεν χάθηκε και ο κόσμος".Σκατά να φάνε όλοι αυτοί οι ντεμέκ σύμβουλοι και οι μοντέρνοι ψυχολόγοι/μυστικιστές/διαχειριστές της απόγνωσης των ανθρώπων , ο κόσμος που δημιουργούν βασίζεται στην επιτυχία στην παραγωγικότητα της δουλειάς σου και στην καταξίωση μέσω της δουλειάς και αυτός ο κόσμος μόνο άγχος και ψυχολογικά  δημιουργεί.

Το άγχος δεν είναι κεραυνός εν αιθρία, έχει αιτίες και αιτιατά, που σχετίζονται με τον όλο άνθρωπο. Άμα στο μυαλό σου καλλιεργήθηκε η αξιολόγηση της ζωής μέσω της επιτυχίας, της ανταμοιβής και της εικόνας, όσες πρακτικές ύπνου και τάι τσι να κάνεις, το άγχος δεν θα φύγει. Μόνο λεφτά θα πληρώνεις...ευτυχώς το συγκεκριμένο είναι τζάμπα, για να πάει και ο κοσμάκης...

Μας στέλνει και η γραμματεία μέιλ να πάμε να κάνουμε ασκήσεις χαλάρωσης και ενσυνειδητότητας...

(Τώρα το απόγευμα έβλεπα ένα αφισάκι στον δρόμο για ενσυναίσθηση για τον Jung με χορηγεία οασθ...)
« Last Edit: May 10, 2016, 01:32:38 am by Αλντεμπαράν » Logged

http://de.academic.ru/pictures/dewiki/75/Kemenche-Salut_de_trebizonde-Danse_aux_sabres.jpg
The Web
Μόνιμος κάτοικος ΤΗΜΜΥ.gr
******
Gender: Male
Posts: 2164


μπορει και οχι


View Profile
Re: 1o Antistress Festival
« Reply #2 on: May 10, 2016, 16:16:40 pm »

Quote from: Αλντεμπαράν on May 10, 2016, 01:25:38 am
Το πανεπιστήμιο μας δημιουργεί το άγχος και μετά μας κάνει σεμινάρια διαχείρισής του...

Αυτό μου θυμίζει, το φροντιστήριό μου στην τρίτη λυκείου που μας έκανε σεμινάρια επαγγελματικού προσανατολισμού και διαχείρισης άγχους, δλδ από την μία σου παρουσίαζαν ποιες δουλειές έχουν φράγκα και αποκατάσταση και από την άλλη σου έλεγαν..."νταξ και άμα δεν γράψεις δεν χάθηκε και ο κόσμος".Σκατά να φάνε όλοι αυτοί οι ντεμέκ σύμβουλοι και οι μοντέρνοι ψυχολόγοι/μυστικιστές/διαχειριστές της απόγνωσης των ανθρώπων , ο κόσμος που δημιουργούν βασίζεται στην επιτυχία στην παραγωγικότητα της δουλειάς σου και στην καταξίωση μέσω της δουλειάς και αυτός ο κόσμος μόνο άγχος και ψυχολογικά  δημιουργεί.

Το άγχος δεν είναι κεραυνός εν αιθρία, έχει αιτίες και αιτιατά, που σχετίζονται με τον όλο άνθρωπο. Άμα στο μυαλό σου καλλιεργήθηκε η αξιολόγηση της ζωής μέσω της επιτυχίας, της ανταμοιβής και της εικόνας, όσες πρακτικές ύπνου και τάι τσι να κάνεις, το άγχος δεν θα φύγει. Μόνο λεφτά θα πληρώνεις...ευτυχώς το συγκεκριμένο είναι τζάμπα, για να πάει και ο κοσμάκης...

Μας στέλνει και η γραμματεία μέιλ να πάμε να κάνουμε ασκήσεις χαλάρωσης και ενσυνειδητότητας...

(Τώρα το απόγευμα έβλεπα ένα αφισάκι στον δρόμο για ενσυναίσθηση για τον Jung με χορηγεία οασθ...)


Τώρα αυτό που λες ρίχνει όλη την ευθύνη του στρες σε θέματα επιβίωσης. Είναι μονόπλευρο ! Αγχος μπορει να έχεις επειδή εχεις παραπάνω κιλά και θες να τα χάσεις , επειδή δεν βρίσκεις γκόμενα, επειδή εχεις μια νευρωσούλα , επειδή κανεις καθιστική ζωη , επειδή εχεις προβλήματα υγείας , οικογενειακά προβλξματα, επειδή ζεις μακριά από τη φύση , επειδή ασχολείσαι με κάτι που δεν σου ταιριάζει και δεν το χεις συνειδητοποιησει... και πολλά πολλά άλλα. Δεν αμφιβάλλω ότι ολες αυτες οι συνταγές χαλάρωσης και ευτυχίας που έχουν βγει , ειναι μια βιομηχανία , αλλά δημιοργήθηκαν για να καταπολεμήσουν το άγχος που έτσι αλλιώς υπάρχει , δεν δημιούργησαν αυτες το άγχος , ωστε να το καταπολεμήσουν στη συνέχεια...
Logged

Kiroi senko @ thmmy : 22-12-2016 / 27-06-2017     Sad
Pages: [1] Go Up Print
Jump to:  

Powered by SMF | SMF © 2006-2009, Simple Machines LLC
Scribbles2 | TinyPortal © Bloc | XHTML | CSS
Loading...