ΜΩΒ TOPIC

Πάντως σε όσα λέω έχω δίκιο
να..πάρτε με ως παράδειγμα
είναι 3 η ώρα και τρώω μία break
πριν έφαγα κρέπα και πιο πριν κουλούρι με μερέντα
ακόμα πιο πριν μακαρόνια λέσχης αλλά αυτό είναι άσχετο
η ουσία είναι πως τρώω όλη μέρα μαλακίες αλλά δεν σκάω κιόλας
συμπέρασμα:τρώμε ό,τι θέλουμε όποτε θέλουμε και είμαστε ευτυχισμένοι άνθρωποι


	Logged

λευκά κελιά για σένα

https://www.behance.net/Thomas_Kef

princess_of_the_dawn

Καταστραμμένος

Gender:

Posts: 5768

με μια σφαίρα στο κεφάλι το μυαλό σου θ αλλάξει!

Re: ΜΩΒ TOPIC

« Reply #46 on: May 16, 2012, 03:10:03 am »

Quote from: vag on May 16, 2012, 02:59:37 am

Quote from: Lampros on May 15, 2012, 17:55:52 pm

1)Don't drink your calories

μην τον ακούς ρε..εγώ έχω δίκιο
ντρινκ γιορ κάλοριζ Wink


	Logged

λευκά κελιά για σένα

https://www.behance.net/Thomas_Kef

4Dcube

Veteran
Καταστραμμένος

Gender:

Posts: 9068

just.do.it.cut.carrots.

Re: ΜΩΒ TOPIC

« Reply #47 on: May 16, 2012, 03:14:42 am »

Σχετικά με αυτό με τον χυμό.
Οι φυτικές ίνες του πορτοκαλιού δημιουργούν το αίσθημα κορεσμού (χορταίνεις) τις οποίες ωστόσο ο οργανισμός αποβάλλει αυτούσιες άρα δεν προσφέρουν θερμίδες. Συγκρίνετε 2 πορτοκάλια φαΐ με ένα ποτήρι χυμό (έστω 2 πορτοκάλια στυμμένα), ποιο χορταίνει πιο πολύ.
Επίσης, για να διασπάσει το στομάχι τις σκληρές τροφές, ξοδεύει περισσότερη ενέργεια, θερμίδες από τις μαλακές. Άρα οι συνολικές θερμίδες για τον οργανισμό είναι λιγότερες (στα 2 πορτοκάλια ολόκληρα απ'ό τι στα στυμμένα). Συν ότι μπαίνει σε δουλειά ο μεταβολισμός, άρα αυξάνονται οι θερμιδικές ανάγκες άρα πρακτικά μειώνεται η θερμιδική αξία αυτών που έφαγες.

Όλα αυτά από φαΐ φρούτων.
Και δουλεύουν επιπρόσθετα στα υπόλοιπα φαγητά.


« Last Edit: May 16, 2012, 03:19:15 am by 4Dcube »	Logged

https://www.youtube.com/watch?v=6CAzdawCzhg

vag

Καταστραμμένος

Gender:

Posts: 5817

Re: ΜΩΒ TOPIC

« Reply #48 on: May 16, 2012, 03:21:00 am »

sovara ta skefteste ola afta gia to fai?

egw imoun sigouros oti ypirxe mono o eksis diaxwrismos

nostimo \ oxi nostimo


	Logged

4Dcube

Veteran
Καταστραμμένος

Gender:

Posts: 9068

just.do.it.cut.carrots.

Re: ΜΩΒ TOPIC

« Reply #49 on: May 16, 2012, 03:24:56 am »

Κι εγώ θυμάμαι μια έκθεση στο γυμνάσιο
"το φαγητό είναι απόλαυση ή ανάγκη"


	Logged

https://www.youtube.com/watch?v=6CAzdawCzhg

vag

Καταστραμμένος

Gender:

Posts: 5817

Re: ΜΩΒ TOPIC

« Reply #50 on: May 16, 2012, 03:26:22 am »

yparxei apolafsi pou na min einai anagki?


	Logged

4Dcube

Veteran
Καταστραμμένος

Gender:

Posts: 9068

just.do.it.cut.carrots.

Re: ΜΩΒ TOPIC

« Reply #51 on: May 16, 2012, 03:27:55 am »

ναι
π.χ. το κάπνισμα


	Logged

https://www.youtube.com/watch?v=6CAzdawCzhg

princess_of_the_dawn

Καταστραμμένος

Gender:

Posts: 5768

με μια σφαίρα στο κεφάλι το μυαλό σου θ αλλάξει!

Re: ΜΩΒ TOPIC

« Reply #52 on: May 16, 2012, 03:28:09 am »

Quote from: 4Dcube on May 16, 2012, 03:24:56 am

Κι εγώ θυμάμαι μια έκθεση στο γυμνάσιο
"το φαγητό είναι απόλαυση ή ανάγκη"

ρε συ αυτό που λες σε μας δεν ήταν έκθεση,ήταν σε φάση κείμενο στο μάθημα της γλώσσας


	Logged

λευκά κελιά για σένα

https://www.behance.net/Thomas_Kef

4Dcube

Veteran
Καταστραμμένος

Gender:

Posts: 9068

just.do.it.cut.carrots.

Re: ΜΩΒ TOPIC

« Reply #53 on: May 16, 2012, 03:29:28 am »

οκ σίγουρα η αφορμή της έκθεσης ήταν κάποιο δοκίμιο


	Logged

https://www.youtube.com/watch?v=6CAzdawCzhg

τσαι-borg

Μόνιμος κάτοικος ΤΗΜΜΥ.gr

Posts: 1703

Central to nowhere.

Re: ΜΩΒ TOPIC

« Reply #54 on: May 16, 2012, 12:28:27 pm »

Quote from: ACE on May 16, 2012, 02:47:37 am

Quote from: Chloe on May 16, 2012, 01:38:43 am

Ποσες μαλακιες ακομα ποσες?

Αυτα που διαβαζεις στο vita και το forma ΔΕΝ ειναι ερευνες. εκτος αν εχεις link απο τo Pubmed...

Ανοιγεις βεντετες με λαθος ανθρωπους νεαρα.

Στηρίζουμε-ψηφίζουμε Chloe, ξέρει τι λέει.


	Logged

Θα ήθελα να υπενθυμίσω στη Διεύθυνση ότι τα ποτά είναι μπόμπες,ότι η γκαρσόνα με το καπέλο έχει σύφιλη κι ότι η ορχήστρα αποτελείται από πρώην SS τέρατα.
Ωστόσο,επειδή είναι Παραμονή Πρωτοχρονιάς κι έχω καρκίνο στο χείλος θα βάλω το χάρτινο καπέλο μου πάνω στη διάσεισή μου και θα χορέψω.

Chloe

Ανερχόμενος/Ανερχόμενη

Gender:

Posts: 71

magic is all around us

Re: ΜΩΒ TOPIC

« Reply #55 on: May 16, 2012, 12:33:19 pm »

Quote from: ACE on May 16, 2012, 02:47:37 am

Ανοιγεις βεντετες με λαθος ανθρωπους νεαρα.

Υπαρχουν και σωστοι ανθρωποι για αυτη τη δουλεια?

Quote from: princess_of_the_dawn on May 16, 2012, 03:07:40 am

α καλα και εσυ... τετοια λεγε στον κοσμο...

Quote from: 4Dcube on May 16, 2012, 03:14:42 am

Επίσης, για να διασπάσει το στομάχι τις σκληρές τροφές, ξοδεύει περισσότερη ενέργεια, θερμίδες από τις μαλακές. Άρα οι συνολικές θερμίδες για τον οργανισμό είναι λιγότερες (στα 2 πορτοκάλια ολόκληρα απ'ό τι στα στυμμένα). Συν ότι μπαίνει σε δουλειά ο μεταβολισμός, άρα αυξάνονται οι θερμιδικές ανάγκες άρα πρακτικά μειώνεται η θερμιδική αξία αυτών που έφαγες.

Όλα αυτά από φαΐ φρούτων.
Και δουλεύουν επιπρόσθετα στα υπόλοιπα φαγητά.

Καλα ναι...μπορει να καις και 10 θερμιδες παραπανω. Μπορεις να φας μια νιφαδα σοκολατας απο μενα με αγαπη.

Αν θελετε επιχειριμα για τα ολοκληρα φρουτα μπορειτε να χρησιμοποιείστε το γλυκαιμικο δεικτη. Τα σακχαρα ειναι ιδια. Απλα απελευθερώνονται στο αιμα πιο αργα και πιο σταθερα. Αυτο μαλιστα! Ειναι επιχείρημα για επιστημονες! Tongue

Αχ σε ευχαριστω απο τα βαθη της καρδιας μου τσαι-borg. Θα ανταμειφθείς καταλληλα Wink


	Logged

4Dcube

Veteran
Καταστραμμένος

Gender:

Posts: 9068

just.do.it.cut.carrots.

Re: ΜΩΒ TOPIC

« Reply #56 on: May 16, 2012, 12:38:20 pm »

ρε χλόη
αν μετράς τις θερμίδες δε σώνεσαι
αυτό που σε σώνει είναι να ενεργοποιήσεις τον μεταβολισμό σου


	Logged

https://www.youtube.com/watch?v=6CAzdawCzhg

patoho

Μόνιμος κάτοικος ΤΗΜΜΥ.gr

Posts: 1258

Re: ΜΩΒ TOPIC

« Reply #57 on: May 16, 2012, 13:27:18 pm »

μια ειναι η λυση ρεεεεεεεε

http://1.bp.blogspot.com/-jPMsvTUQdkY/T2ZQEHDRUPI/AAAAAAAAAXk/qg54jawMhLY/s1600/18+PODHLATO.gif


	Logged

ειμαι σε απογνωση

Chloe

Ανερχόμενος/Ανερχόμενη

Gender:

Posts: 71

magic is all around us

Re: ΜΩΒ TOPIC

« Reply #58 on: May 16, 2012, 13:36:07 pm »

Quote from: 4Dcube on May 16, 2012, 12:38:20 pm

ρε χλόη
αν μετράς τις θερμίδες δε σώνεσαι
αυτό που σε σώνει είναι να ενεργοποιήσεις τον μεταβολισμό σου

Ωραια ωραια.

Βασικος Μεταβολικός ρυθμος. Δηλαδή η βασική ενέργεια που χρειάζεσαι για να καθεσαι σαν κοπρια. Εξαρταται απο φυλο/ηλικια/μυικη μαζα και διάφορους ορμονικούς παράγοντες.

Θερμογενεση λογω τροφης. Τη λεμε για να τη λεμε. Ελαχιστη. Ειναι αυτα που καιει ο οργανισμος σου για να χωνεψει οτι εφαγες. 100-150 θερμιδες την ημέρα. Για οτι φας.

Φυσικη δραστηιότητα. Αν θές να χάσεις βάρος αυξησε αυτη. Οχι την παραπανω κατηγορία! Αν δεν θες να μετρας τις θερμιδες δηλαδη. Που παλι θα πρεπει να τις μετρας θα θα γλυτωσεις.

Με τα πορτοκαλια παντως επισης δεν σωνεσαι. Χροταινεις παραπανω, ναι, αλλα δεν παιρνεις λιγότερες θερμίδες! Αυτό μου θυμίζει αυτό που λέγανε καποια στιγμη για τα τρόφιμα με τις αρνητικες θερμίδες. Εκτος αν σκοπευεις να το ριξεις στην ωμοφαγια και τα τροφιμα αυτα οπότε ξεκίνα να τρώς ωμα σέλινα. Απλά να ξέρεις οτι θα χάσεις κιλά από αλλο λόγο και όχι απο την "ενεργοποιηση" του μεταβολισμου σου...


	Logged

arashi

Καταστραμμένος

Gender:

Posts: 5113

Tell them how I'm defying gravity

Re: ΜΩΒ TOPIC

« Reply #59 on: May 16, 2012, 13:41:07 pm »

Καλα το τοπικ γαμαει

πατοχο θεε σωσε την παε, αντε να κανονισουμε καμια Περαια καμια μερα

προς την κοπελια που λεει για τις θερμιδες στο χυμο

η απαντηση ειναι στο λινκ που ποσταρα αρκετα πιο πριν

σχετικα με τη διαδικασια παραγωγης του χυμου

η μονη προταση που ακουσα και ειναι 100% αληθης χωρις κανενα παραπανω ορο

ή επεξηγηση ειναι αυτο που ειπε ο Ηλιας

Quote

αυτό που σε σώνει είναι να ενεργοποιήσεις τον μεταβολισμό σου


	Logged

クリスチネットあなたの者だから...

Pages: 1 2 3 [4] 5 6 ... 10

Jump to: