Ντοκιμαντέρ (γενικού περιεχομένου)

[Thmmy.gr portal]

  Thmmy.gr portal
   Forum
   Downloads
   Ενεργ. Λογαριασμού
   Επικοινωνία
  
  Χρήσιμα links
   Σελίδα τμήματος
   Βιβλιοθήκη Τμήματος
   Elearning
   Φοιτητικά fora
   Πρόγραμμα Λέσχης
   Πρακτική Άσκηση
   Ηλεκτρονική Εξυπηρέτηση Φοιτητών
   Διανομή Συγγραμμάτων
   Ψηφιακό Καταθετήριο Διπλωματικών
   Πληροφορίες Καθηγητών
   Instagram @thmmy.gr
   mTHMMY
  
  Φοιτητικές Ομάδες
   ACM
   Aristurtle
   ART
   ASAT
   BEAM
   BEST Thessaloniki
   EESTEC LC Thessaloniki
   EΜΒ Auth
   IAESTE Thessaloniki
   IEEE φοιτητικό παράρτημα ΑΠΘ
   SpaceDot
   VROOM
   Panther
  

THMMY.gr Web

Helios_MultiScribbles2SMF Default ThemeSMFone_Blue

[Ανεβάζετε τα θέματα των εξετάσεων στον τομέα Downloads]

Είσαι πρωτοετής;... Καλώς ήρθες! Μπορείς να βρεις πληροφορίες εδώ. Βοήθεια για τους καινούργιους μέσω χάρτη.

Κατεβάστε εδώ το Android Application για εύκολη πρόσβαση στο forum.

Ανεβάζετε τα θέματα των εξετάσεων στον τομέα Downloads με προσοχή στα ονόματα των αρχείων!

[12:00-13:30]

Η γραμματεία είναι ανοιχτή καθημερινά 12:00-13:30

[Katarameno]

What Came Before The Big Bang?

<a href="https://www.youtube.com/watch?v=h6BdWzMbWzw" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=h6BdWzMbWzw</a>

https://www.youtube.com/watch?v=h6BdWzMbWzw

318,968 views • 28 Jun 2024
00:00 Introduction
05:07 Before The Big Bang
21:12 The Never-Ending Bang
35:06 The Landscape Before Time
49:35 Before The Before The Before...

Why Are Our Bodies So Badly Designed?

<a href="https://www.youtube.com/watch?v=eGeC3K06vsA" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=eGeC3K06vsA</a>

https://www.youtube.com/watch?v=eGeC3K06vsA

178,988 views • 30 Jun 2024
00:00 Introduction
04:13 Evolution is Messy
13:03 The Human Body Is A Mess
29:17 The Magnificent Human Body
41:16 The Future of Humanity

How the Internet Destroyed Generation Alpha

<a href="https://www.youtube.com/watch?v=wKmj5p2XmBo" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=wKmj5p2XmBo</a>

https://www.youtube.com/watch?v=wKmj5p2XmBo

2,377,706 views • Premiered on 18 May 2024

[Katarameno]

Defending capitalism is kinda pathetic

<a href="https://www.youtube.com/watch?v=F4LOXC9ccNQ" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=F4LOXC9ccNQ</a>

https://www.youtube.com/watch?v=F4LOXC9ccNQ

► Sources and mentioned literature:
Mark Fisher - Capitalist realism - Is there no alternative?
Friedrich Engels - Origin of the family, private property and the state
Michael Parenti - Blackshirts and Reds: Rational Fascism and the Overthrow of Communism
Rosa Luxembourg - Reform or revolution
Leigh Phillips and Michal Rozworski -  The People's Republic of Walmart
Paul Cockshott - Towards a new socialism
Aaron Bastani - Fully Automated Luxury Communism
Zac Cope - Divided world, divided class
Zac Cope - The wealth of (some) nations

► Economic planning
-Paul Cockshott:    / @paulcockshott8733  
-Tomas Härdin:    / @thetjopp  

► Refuting anti-communism
-Second Thought:    / @secondthought  
-Hakim:    / @yaboihakim  
-Yugopnik:    / @yugopnik  

► Timestamps:
0:00 Capitalist realism
6:42 Human nature
10:33 Why defend capitalism?
11:05 1 - Not real capitalism
15:02 2 - Scared and indoctrinated
16:19 3 - Personal responsibility cult
18:09 4 - Petty bourgeoisie
20:34 5 - Labour aristocracy
24:02 Popular catchphrases
25:00 Quasi-solutions
28:10 Burden of former socialism
30:57 Future prospects

Ένα βιντεάκι είναι θα το πόσταρα στο τόπικ Καπιταλισμός Vs Σοσιαλισμός αλλά δεν μπορώ να το βρω, αν το βρει κανένας Moderator ας το πετάξει εκεί  

[Katarameno]

#Docu: Bowling for Columbine (Michael Moore, 2002)

<a href="https://www.youtube.com/watch?v=SDl-atwBzf0" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=SDl-atwBzf0</a>

https://www.youtube.com/watch?v=SDl-atwBzf0

[Katarameno]

'Υπνος  

Tips από το ντοκιμαντέρ (περίληψη από μένα) :
■ Όποι@ κοιμούνται αμέσως μετά το διάβαζμα (που κάνετε 24/7/365 είπαμε  ) θυμούνται και συγκρατούν καλύτερα όσα διδάχτηκαν / διάβασαν καλύτερα κατά την έκφραση "Sleep on it".
■ Ο διακεκομμένος ύπνος στις νυχτερινές δουλειές είναι καταστροφικός για την υγεία και την διάθεση/ψυχολογία των εργαζομένων (πχ πυροσβέστες, γιατροί-νοσηλευτές, αστυνομικοί, νυχτοφύλακες, φαντάροι και νυχτερινά ωράρια στα 24ωρα ψιλικατζίδικα είναι ότι χειρότερο)
■ Μετά από ένα (χτύπα ξύλο) τραυματικό γεγονός για να μη πάθεις PTSD μην κοιμάσαι για 6 τουλάχιστον ώρες! Kάνε πράγματα που σε ηρεμούν, πχ τρέξιμο - περπάτημα, άκου μουσική που σου αρέσει να χαλαρώσεις, δες καμιά ταινία, διάβασε ΣΑΕ & Πεδία , κάνε σεξ, φάε σοκολάτες γκοφρέτες τούρτες γλυκά  
■ Βλέπουμε εφιάλτες στα όνειρα με διάφορα ατυχή/δυσάρεστα σενάρια για να είμαστε έτοιμοι να αντιδράσουμε αν μας συμβούν 

Mysteries of Sleep (2020) | Full Documentary | NOVA

<a href="https://www.youtube.com/watch?v=Fui9YW4JYMg" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=Fui9YW4JYMg</a>

https://www.youtube.com/watch?v=Fui9YW4JYMg
91,059 views • 22 Dec 2024
Virtually every animal sleeps. But why? Why do we need to spend nearly a third of our lives in such a defenseless state? Scientists are peering more deeply into the sleeping brain than ever before, discovering just how powerful sleep can be, playing a role in everything from memory retention and emotional regulation to removing waste from our brains. So why are we getting so little of it?

Περίληψη από ChatGPT :

Το ντοκιμαντέρ με τίτλο "The Science of Sleep" εξετάζει τη σημασία του ύπνου για την ανθρώπινη υγεία και ευεξία. Παρουσιάζει τις διάφορες φάσεις του ύπνου, όπως τον ύπνο REM και τον βαθύ ύπνο, και εξηγεί τον ρόλο τους στη σωματική και ψυχική αποκατάσταση. Επιπλέον, αναλύει τις συνέπειες της έλλειψης ύπνου, όπως η μειωμένη γνωστική λειτουργία, η εξασθένηση του ανοσοποιητικού συστήματος και ο αυξημένος κίνδυνος χρόνιων παθήσεων. Το ντοκιμαντέρ προσφέρει επίσης πρακτικές συμβουλές για τη βελτίωση της ποιότητας του ύπνου, όπως η διατήρηση σταθερού ωραρίου ύπνου, η δημιουργία κατάλληλου περιβάλλοντος και η αποφυγή καφεΐνης πριν τον ύπνο.

Το ντοκιμαντέρ δίνει αρκετές πρακτικές συμβουλές για τη βελτίωση της ποιότητας του ύπνου, βασισμένες σε επιστημονικές έρευνες. Μερικές από αυτές περιλαμβάνουν:

Σταθερό ωράριο ύπνου – Πηγαίνετε για ύπνο και ξυπνάτε την ίδια ώρα κάθε μέρα, ακόμα και τα Σαββατοκύριακα, για να ρυθμίσετε το βιολογικό σας ρολόι.
■ Αποφυγή οθονών πριν τον ύπνο – Το μπλε φως από κινητά, υπολογιστές και τηλεοράσεις καταστέλλει την παραγωγή μελατονίνης, της ορμόνης του ύπνου.
■ Διατήρηση κατάλληλου περιβάλλοντος ύπνου – Ένα σκοτεινό, δροσερό και ήσυχο δωμάτιο βοηθά στη χαλάρωση και στην ταχύτερη έλευση του ύπνου.
■ Περιορισμός καφεΐνης και αλκοόλ – Η καφεΐνη παραμένει στο σύστημα για πολλές ώρες και μπορεί να διαταράξει τον ύπνο, ενώ το αλκοόλ, αν και αρχικά προκαλεί υπνηλία, διαταράσσει τα στάδια του ύπνου.
■ Σωματική δραστηριότητα – Η τακτική άσκηση συμβάλλει στη ρύθμιση του ύπνου, αλλά είναι καλύτερο να αποφεύγεται αργά το βράδυ.
■ Τεχνικές χαλάρωσης – Δραστηριότητες όπως ο διαλογισμός, η βαθιά αναπνοή ή η ανάγνωση ενός βιβλίου πριν τον ύπνο μπορούν να βοηθήσουν στην προετοιμασία του εγκεφάλου για ξεκούραση.
■ Αποφυγή μεγάλων γευμάτων πριν τον ύπνο – Τα βαριά φαγητά μπορεί να προκαλέσουν δυσφορία και να επηρεάσουν την ποιότητα του ύπνου.
Ακολουθώντας αυτές τις πρακτικές, μπορεί κανείς να βελτιώσει την ποιότητα και τη διάρκεια του ύπνου του, συμβάλλοντας στην καλύτερη υγεία και ευεξία.