Δίαιτα

[Thmmy.gr portal]

  Thmmy.gr portal
   Forum
   Downloads
   Ενεργ. Λογαριασμού
   Επικοινωνία
  
  Χρήσιμα links
   Σελίδα τμήματος
   Βιβλιοθήκη Τμήματος
   Elearning
   Φοιτητικά fora
   Πρόγραμμα Λέσχης
   Πρακτική Άσκηση
   Ηλεκτρονική Εξυπηρέτηση Φοιτητών
   Διανομή Συγγραμμάτων
   Ψηφιακό Καταθετήριο Διπλωματικών
   Πληροφορίες Καθηγητών
   Instagram @thmmy.gr
   mTHMMY
  
  Φοιτητικές Ομάδες
   ACM
   Aristurtle
   ART
   ASAT
   BEAM
   BEST Thessaloniki
   EESTEC LC Thessaloniki
   EΜΒ Auth
   IAESTE Thessaloniki
   IEEE φοιτητικό παράρτημα ΑΠΘ
   SpaceDot
   VROOM
   Panther
  

THMMY.gr Web

Helios_MultiScribbles2SMF Default ThemeSMFone_Blue

[Ανεβάζετε τα θέματα των εξετάσεων στον τομέα Downloads]

Είσαι πρωτοετής;... Καλώς ήρθες! Μπορείς να βρεις πληροφορίες εδώ. Βοήθεια για τους καινούργιους μέσω χάρτη.

Κατεβάστε εδώ το Android Application για εύκολη πρόσβαση στο forum.

Ανεβάζετε τα θέματα των εξετάσεων στον τομέα Downloads με προσοχή στα ονόματα των αρχείων!

[12:00-13:30]

Η γραμματεία είναι ανοιχτή καθημερινά 12:00-13:30

[AckermanMik]

Επειδή τον τελευταίο καιρό έχω βάλει αρκετά κιλά και ως κορτσόπον πρέπει να κρατώ και μια α σιλουετα, τι δίαιτα θα μου προτείνατε;

[princess_of_the_dawn]

Το σεξ λένε κάνει δουλειά.Όχι η μαλακία,το σεξ με άλλον/αλλην/αλλο

Επίσης κάτι άκουσα και με τα καθαρτικά ότι κάνουν δουλειά!!
Αν δε μπορέσεις βάλε δάχτυλο!!

[AckermanMik]

Το σεξ λένε κάνει δουλειά.Όχι η μαλακία,το σεξ με άλλον/αλλην/αλλο

Επίσης κάτι άκουσα και με τα καθαρτικά ότι κάνουν δουλειά!!
Αν δε μπορέσεις βάλε δάχτυλο!!

Στα καθαρτικά αρμόδιος είναι ο akyrosHM.
Σεξ κάνω τακτικά, δάχτυλο επίσης αλλά δε φαίνεται να δουλεύουν. Τι να κάνω;; 

[pentium4]

αν δε τρολλάρεις κοίτα αυτό http://www.bodybuilding.gr/forum/forumdisplay.php?6-%CE%94%CE%B9%CE%B1%CF%84%CF%81%CE%BF%CF%86%CE%AE-%CE%BA%CE%B1%CE%B9-%CE%A3%CF%85%CE%BC%CF%80%CE%BB%CE%B7%CF%81%CF%8E%CE%BC%CE%B1%CF%84%CE%B1

διάβασε ό,τι έχει για διατροφή - όχι σε δίαιτες

[c0ndemn3d]

Όταν σφάλλει το σώμα, σφάλλει και η σκέψις.

[AckermanMik]

αν δε τρολλάρεις κοίτα αυτό http://www.bodybuilding.gr/forum/forumdisplay.php?6-%CE%94%CE%B9%CE%B1%CF%84%CF%81%CE%BF%CF%86%CE%AE-%CE%BA%CE%B1%CE%B9-%CE%A3%CF%85%CE%BC%CF%80%CE%BB%CE%B7%CF%81%CF%8E%CE%BC%CE%B1%CF%84%CE%B1

διάβασε ό,τι έχει για διατροφή - όχι σε δίαιτες

Σοβαρά ομιλώ. Το site που μου έδωσες μάλλον δε με καλύπτει γιατί δε θέλω να γίνω bodybuilder. Λέω μήπως έχετε δοκιμάσει κάποιου είδους δίαιτα για απώλεια βάρους που σας πέτυχε.

[pentium4]

αν δε τρολλάρεις κοίτα αυτό http://www.bodybuilding.gr/forum/forumdisplay.php?6-%CE%94%CE%B9%CE%B1%CF%84%CF%81%CE%BF%CF%86%CE%AE-%CE%BA%CE%B1%CE%B9-%CE%A3%CF%85%CE%BC%CF%80%CE%BB%CE%B7%CF%81%CF%8E%CE%BC%CE%B1%CF%84%CE%B1

διάβασε ό,τι έχει για διατροφή - όχι σε δίαιτες

Σοβαρά ομιλώ. Το site που μου έδωσες μάλλον δε με καλύπτει γιατί δε θέλω να γίνω bodybuilder. Λέω μήπως έχετε δοκιμάσει κάποιου είδους δίαιτα για απώλεια βάρους που σας πέτυχε.

αφού δε θες όγκο θα διαλέξεις διατροφή γράμμωσης  (+αερόβια)

+αυτό το site

http://www.bodybuilders.gr/bodybuilding.asp?catid=2
http://www.bodybuilders.gr/bodybuilding.asp?catid=6

[AckermanMik]

αν δε τρολλάρεις κοίτα αυτό http://www.bodybuilding.gr/forum/forumdisplay.php?6-%CE%94%CE%B9%CE%B1%CF%84%CF%81%CE%BF%CF%86%CE%AE-%CE%BA%CE%B1%CE%B9-%CE%A3%CF%85%CE%BC%CF%80%CE%BB%CE%B7%CF%81%CF%8E%CE%BC%CE%B1%CF%84%CE%B1

διάβασε ό,τι έχει για διατροφή - όχι σε δίαιτες

Σοβαρά ομιλώ. Το site που μου έδωσες μάλλον δε με καλύπτει γιατί δε θέλω να γίνω bodybuilder. Λέω μήπως έχετε δοκιμάσει κάποιου είδους δίαιτα για απώλεια βάρους που σας πέτυχε.

αφού δε θες όγκο θα διαλέξεις διατροφή γράμμωσης  (+αερόβια)

+αυτό το site

http://www.bodybuilders.gr/bodybuilding.asp?catid=2
http://www.bodybuilders.gr/bodybuilding.asp?catid=6

Χμμ κοιτώντας και γενικότερα στο internet είδα για γράμμωση τι χρειάζεται βασικά. Θα προσπαθήσω να εφαρμόσω κάποια απο αυτά.

[akyrosHM]

Το σεξ λένε κάνει δουλειά.Όχι η μαλακία,το σεξ με άλλον/αλλην/αλλο

Επίσης κάτι άκουσα και με τα καθαρτικά ότι κάνουν δουλειά!!
Αν δε μπορέσεις βάλε δάχτυλο!!

Στα καθαρτικά αρμόδιος είναι ο akyrosHM.
Σεξ κάνω τακτικά, δάχτυλο επίσης αλλά δε φαίνεται να δουλεύουν. Τι να κάνω;; 

Ρε α στο διαλο απο δω χάμω

[ΚΗΜΜΥ]

Eγω κανω 3 διαιτες. Με μια δε χορταινω

[thomais]

τώρα που είναι καλοκαίρι λιώσε στα φρούτα..πχ καρπουζι που ειναι μονο νερο

[princess_of_the_dawn]

Θα τρως ότι τρώω εγώ.Θα σου στέλνω πμ κάθε φορά που τρώω με το τί τρώω και σε τίποσότητα και θα τρως το ίδιο.Γενικά είναι καλή και υγιεινή διατροφή.Να,για βράδυ σήμερα έφαγα σαλάτα.Είχε βέβαια ένα πακετάκι ροκφόρ,μπέικον,μπόλικα κρουτόν και σος αποτελούμενη ως επι το πλείστον από μαγιονέζα.Αλλά ήταν σαλάτα.

[pentium4]

Θα τρως ότι τρώω εγώ.Θα σου στέλνω πμ κάθε φορά που τρώω με το τί τρώω και σε τίποσότητα και θα τρως το ίδιο.Γενικά είναι καλή και υγιεινή διατροφή.Να,για βράδυ σήμερα έφαγα σαλάτα.Είχε βέβαια ένα πακετάκι ροκφόρ,μπέικον,μπόλικα κρουτόν και σος αποτελούμενη ως επι το πλείστον από μαγιονέζα.Αλλά ήταν σαλάτα.

και εγώ σαλάτα..+μπριαμ+βραστά αυγά χωρίς κρόκκο..και καθόλου ψωμί (συνήθως τρώω 3-4 φέτες).. υποφέρω..
(ήθελα αποτοξίνωση..περαστικά μου) - από το ροκφόρ και μετά μου ήρθε αναγούλα

μιας και το θυμήθηκα.. καλύτερα να το τσεκάρετε πόσο ισχύει http://diatrofika.blogspot.gr/p/blog-page_1095.html

[princess_of_the_dawn]

άι ρε φλώρε
τί ειν'αυτά ρεεεε;;;;
όταν μου κατέβαζες τα χοτ ντόγκζ και μετά χτύπαγες και κρεπόνια όλα με συνοδεία μπυρονίων ήταν καλά
ή θες να σου θυμήσω για τότε που εγώ έτρωγα μπάρα δημητριακών και έπινα γαλατάκι(με λίγα λιπαρά) και εσύ χτύπαγες σοκοφρετίδια;;;
σε αηδίασαν τα ροκφόρια και τα μπεϊκόνια εσένα!

[pentium4]

άι ρε φλώρε
τί ειν'αυτά ρεεεε;;;;
όταν μου κατέβαζες τα χοτ ντόγκζ και μετά χτύπαγες και κρεπόνια όλα με συνοδεία μπυρονίων ήταν καλά
ή θες να σου θυμήσω για τότε που εγώ έτρωγα μπάρα δημητριακών και έπινα γαλατάκι(με λίγα λιπαρά) και εσύ χτύπαγες σοκοφρετίδια;;;
σε αηδίασαν τα ροκφόρια και τα μπεϊκόνια εσένα!

 

εντάξει..έχεις δίκιο..

(είμαι γουρούνα  )