ΜΩΒ TOPIC

[Thmmy.gr portal]

  Thmmy.gr portal
   Forum
   Downloads
   Ενεργ. Λογαριασμού
   Επικοινωνία
  
  Χρήσιμα links
   Σελίδα τμήματος
   Βιβλιοθήκη Τμήματος
   Elearning
   Φοιτητικά fora
   Πρόγραμμα Λέσχης
   Πρακτική Άσκηση
   Ηλεκτρονική Εξυπηρέτηση Φοιτητών
   Διανομή Συγγραμμάτων
   Ψηφιακό Καταθετήριο Διπλωματικών
   Πληροφορίες Καθηγητών
   Instagram @thmmy.gr
   mTHMMY
  
  Φοιτητικές Ομάδες
   ACM
   Aristurtle
   ART
   ASAT
   BEAM
   BEST Thessaloniki
   EESTEC LC Thessaloniki
   EΜΒ Auth
   IAESTE Thessaloniki
   IEEE φοιτητικό παράρτημα ΑΠΘ
   SpaceDot
   VROOM
   Panther
  

THMMY.gr Web

Helios_MultiScribbles2SMF Default ThemeSMFone_Blue

[Ανεβάζετε τα θέματα των εξετάσεων στον τομέα Downloads]

Είσαι πρωτοετής;... Καλώς ήρθες! Μπορείς να βρεις πληροφορίες εδώ. Βοήθεια για τους καινούργιους μέσω χάρτη.

Κατεβάστε εδώ το Android Application για εύκολη πρόσβαση στο forum.

Ανεβάζετε τα θέματα των εξετάσεων στον τομέα Downloads με προσοχή στα ονόματα των αρχείων!

[Admins]

Για αλλαγή του public name σας, επικοινωνήστε με έναν από τους Admins.

[princess_of_the_dawn]

Πάντως σε όσα λέω έχω δίκιο
να..πάρτε με ως παράδειγμα
είναι 3 η ώρα και τρώω μία break
πριν έφαγα κρέπα και πιο πριν κουλούρι με μερέντα
ακόμα πιο πριν μακαρόνια λέσχης αλλά αυτό είναι άσχετο
η ουσία είναι πως τρώω όλη μέρα μαλακίες αλλά δεν σκάω κιόλας
συμπέρασμα:τρώμε ό,τι θέλουμε όποτε θέλουμε και είμαστε ευτυχισμένοι άνθρωποι

[princess_of_the_dawn]

1)Don't drink your calories

 

μην τον ακούς ρε..εγώ έχω δίκιο
ντρινκ γιορ κάλοριζ

[4Dcube]

Σχετικά με αυτό με τον χυμό.
Οι φυτικές ίνες του πορτοκαλιού δημιουργούν το αίσθημα κορεσμού (χορταίνεις) τις οποίες ωστόσο ο οργανισμός αποβάλλει αυτούσιες άρα δεν προσφέρουν θερμίδες. Συγκρίνετε 2 πορτοκάλια φαΐ με ένα ποτήρι χυμό (έστω 2 πορτοκάλια στυμμένα), ποιο χορταίνει πιο πολύ.
Επίσης, για να διασπάσει το στομάχι τις σκληρές τροφές, ξοδεύει περισσότερη ενέργεια, θερμίδες από τις μαλακές. Άρα οι συνολικές θερμίδες για τον οργανισμό είναι λιγότερες (στα 2 πορτοκάλια ολόκληρα απ'ό τι στα στυμμένα). Συν ότι μπαίνει σε δουλειά ο μεταβολισμός, άρα αυξάνονται οι θερμιδικές ανάγκες άρα πρακτικά μειώνεται η θερμιδική αξία αυτών που έφαγες.

Όλα αυτά από φαΐ φρούτων.
Και δουλεύουν επιπρόσθετα στα υπόλοιπα φαγητά.

[vag]

sovara ta skefteste ola afta gia to fai?

egw imoun sigouros oti ypirxe mono o eksis diaxwrismos

nostimo \ oxi nostimo

[4Dcube]

Κι εγώ θυμάμαι μια έκθεση στο γυμνάσιο
"το φαγητό είναι απόλαυση ή ανάγκη"

[vag]

yparxei apolafsi pou na min einai anagki?

[4Dcube]

ναι
π.χ. το κάπνισμα

[princess_of_the_dawn]

Κι εγώ θυμάμαι μια έκθεση στο γυμνάσιο
"το φαγητό είναι απόλαυση ή ανάγκη"

ρε συ αυτό που λες σε μας δεν ήταν έκθεση,ήταν σε φάση κείμενο στο μάθημα της γλώσσας

[4Dcube]

οκ σίγουρα η αφορμή της έκθεσης ήταν κάποιο δοκίμιο

[τσαι-borg]

Ποσες μαλακιες ακομα ποσες?

Αυτα που διαβαζεις στο vita και το forma ΔΕΝ ειναι ερευνες. εκτος αν εχεις link απο τo Pubmed...

Ανοιγεις βεντετες με λαθος ανθρωπους νεαρα.

Στηρίζουμε-ψηφίζουμε Chloe, ξέρει τι λέει.

[Chloe]

Ανοιγεις βεντετες με λαθος ανθρωπους νεαρα.

Υπαρχουν και σωστοι ανθρωποι για αυτη τη δουλεια?

Πάντως σε όσα λέω έχω δίκιο
να..πάρτε με ως παράδειγμα
είναι 3 η ώρα και τρώω μία break
πριν έφαγα κρέπα και πιο πριν κουλούρι με μερέντα
ακόμα πιο πριν μακαρόνια λέσχης αλλά αυτό είναι άσχετο
η ουσία είναι πως τρώω όλη μέρα μαλακίες αλλά δεν σκάω κιόλας
συμπέρασμα:τρώμε ό,τι θέλουμε όποτε θέλουμε και είμαστε ευτυχισμένοι άνθρωποι

α καλα και εσυ... τετοια λεγε στον κοσμο...

Επίσης, για να διασπάσει το στομάχι τις σκληρές τροφές, ξοδεύει περισσότερη ενέργεια, θερμίδες από τις μαλακές. Άρα οι συνολικές θερμίδες για τον οργανισμό είναι λιγότερες (στα 2 πορτοκάλια ολόκληρα απ'ό τι στα στυμμένα). Συν ότι μπαίνει σε δουλειά ο μεταβολισμός, άρα αυξάνονται οι θερμιδικές ανάγκες άρα πρακτικά μειώνεται η θερμιδική αξία αυτών που έφαγες.

Όλα αυτά από φαΐ φρούτων.
Και δουλεύουν επιπρόσθετα στα υπόλοιπα φαγητά.

Καλα ναι...μπορει να καις και 10 θερμιδες παραπανω. Μπορεις να φας μια νιφαδα σοκολατας απο μενα με αγαπη.

Αν θελετε επιχειριμα για τα ολοκληρα φρουτα μπορειτε να χρησιμοποιείστε το γλυκαιμικο δεικτη. Τα σακχαρα ειναι ιδια. Απλα απελευθερώνονται στο αιμα πιο αργα και πιο σταθερα. Αυτο μαλιστα! Ειναι επιχείρημα για επιστημονες!  

Αχ σε ευχαριστω απο τα βαθη της καρδιας μου τσαι-borg. Θα ανταμειφθείς καταλληλα 

[4Dcube]

ρε χλόη
αν μετράς τις θερμίδες δε σώνεσαι
αυτό που σε σώνει είναι να ενεργοποιήσεις τον μεταβολισμό σου

[patoho]

μια ειναι η λυση ρεεεεεεεε

http://1.bp.blogspot.com/-jPMsvTUQdkY/T2ZQEHDRUPI/AAAAAAAAAXk/qg54jawMhLY/s1600/18+PODHLATO.gif

[Chloe]

ρε χλόη
αν μετράς τις θερμίδες δε σώνεσαι
αυτό που σε σώνει είναι να ενεργοποιήσεις τον μεταβολισμό σου

Ωραια ωραια.

Βασικος Μεταβολικός ρυθμος. Δηλαδή η βασική ενέργεια που χρειάζεσαι για να καθεσαι σαν κοπρια. Εξαρταται απο φυλο/ηλικια/μυικη μαζα και διάφορους ορμονικούς παράγοντες.

Θερμογενεση λογω τροφης. Τη λεμε για να τη λεμε. Ελαχιστη. Ειναι αυτα που καιει ο οργανισμος σου για να χωνεψει οτι εφαγες. 100-150 θερμιδες την ημέρα. Για οτι φας.

Φυσικη δραστηιότητα. Αν θές να χάσεις βάρος αυξησε αυτη. Οχι την παραπανω κατηγορία! Αν δεν θες να μετρας τις θερμιδες δηλαδη. Που παλι θα πρεπει να τις μετρας θα θα γλυτωσεις.  

Με τα πορτοκαλια παντως επισης δεν σωνεσαι. Χροταινεις παραπανω, ναι, αλλα δεν παιρνεις λιγότερες θερμίδες! Αυτό μου θυμίζει αυτό που λέγανε καποια στιγμη για τα τρόφιμα με τις αρνητικες θερμίδες. Εκτος αν σκοπευεις να το ριξεις στην ωμοφαγια και τα τροφιμα αυτα οπότε ξεκίνα να τρώς ωμα σέλινα. Απλά να ξέρεις οτι θα χάσεις κιλά από αλλο λόγο και όχι απο την "ενεργοποιηση" του μεταβολισμου σου...

[arashi]

Καλα το τοπικ γαμαει

πατοχο θεε σωσε την παε, αντε να κανονισουμε καμια Περαια καμια μερα

προς την κοπελια που λεει για τις θερμιδες στο χυμο

η απαντηση ειναι στο λινκ που ποσταρα αρκετα πιο πριν

σχετικα με τη διαδικασια παραγωγης του χυμου

η μονη προταση που ακουσα και ειναι 100% αληθης χωρις κανενα παραπανω ορο

ή επεξηγηση ειναι αυτο που ειπε ο Ηλιας

αυτό που σε σώνει είναι να ενεργοποιήσεις τον μεταβολισμό σου