Bodyweight Training

[Thmmy.gr portal]

  Thmmy.gr portal
   Forum
   Downloads
   Ενεργ. Λογαριασμού
   Επικοινωνία
  
  Χρήσιμα links
   Σελίδα τμήματος
   Βιβλιοθήκη Τμήματος
   Elearning
   Φοιτητικά fora
   Πρόγραμμα Λέσχης
   Πρακτική Άσκηση
   Ηλεκτρονική Εξυπηρέτηση Φοιτητών
   Διανομή Συγγραμμάτων
   Ψηφιακό Καταθετήριο Διπλωματικών
   Πληροφορίες Καθηγητών
   Instagram @thmmy.gr
   mTHMMY
  
  Φοιτητικές Ομάδες
   ACM
   Aristurtle
   ART
   ASAT
   BEAM
   BEST Thessaloniki
   EESTEC LC Thessaloniki
   EΜΒ Auth
   IAESTE Thessaloniki
   IEEE φοιτητικό παράρτημα ΑΠΘ
   SpaceDot
   VROOM
   Panther
  

THMMY.gr Web

Helios_MultiScribbles2SMF Default ThemeSMFone_Blue

[Ανεβάζετε τα θέματα των εξετάσεων στον τομέα Downloads]

Είσαι πρωτοετής;... Καλώς ήρθες! Μπορείς να βρεις πληροφορίες εδώ. Βοήθεια για τους καινούργιους μέσω χάρτη.

Κατεβάστε εδώ το Android Application για εύκολη πρόσβαση στο forum.

Ανεβάζετε τα θέματα των εξετάσεων στον τομέα Downloads με προσοχή στα ονόματα των αρχείων!

[smo]

@odys πολυ ωραια η παρατηρηση σου για το πχ με τα τσουβαλια που στην ουσια ειναι πανε gym να αποκτησεις δυναμη και μετα την εξιδικευεις οπου χρειαζεται ειναι λογικη κι εγω το πιστευα αλλα δυστυχως η γνωμες δυιστανται υπαρχει και αποψη που λεει οτι η δυναμη την οποια αποκτας μεσω ασκησης ειναι 100% εκμεταλλευσιμη μονο στις συγκεκριμενες κινησεις με τις οποιες τις ασκεις καθως ετσι εχει μαθει να συνεργαζεται με τους αλλους μυς κι αυτο δεν ειναι θεμα 3-4 ημερων που λες αλλα ολοκληρης προπονητικης διαδικασιας.

τεσπα πιστευω οτι αυτα ειναι πολυ ψιλα γραμματα για καποιον που θελει απλα να γυμναστει λιγο

για αναεροβια και αεροβια ασκηση εγραψα παραπανω κατι ψηλα