ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ ΑΣΚΗΣΗΣ05.10.07
Στο Πανεπιστημιακό Γυμναστήριο προσφέρονται προγράμματα άσκησης για τους φοιτητές και τις φοιτήτριες του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης καθώς και για το προσωπικό.
Επιλέξετε το πρόγραμμα που σας ενδιαφέρει:
Προγράμματα άσκησης φοιτητριών - φοιτητών
Καλαθοσφαίριση:Κάθε μέρα 15:00-20:30
Πετοσφαίριση:Κάθε μέρα 15:00-20:30
Ποδόσφαιρο:Κάθε μέρα 15:00-18:30
Γυμναστική με Βάρη:Κάθε μέρα 15:00-19:00
Γενική Ενδυνάμωση (όργανα) – Fitness:Κάθε μέρα 15:00-19:00
Στίβος:Κάθε μέρα 15:00-18:00
Τένις:Θα ανακοινωθεί
Κολύμβηση:Εθνικό Κολυμβητήριο: Δευτέρα έως Πέμπτη 11:00-14:00 - Παρασκευή 11:00-13:30
Aqua Aerobic:Θα ανακοινωθεί
Πινγκ-Πονγκ:Κάθε μέρα 15:00-20:30
Αεροβική Γυμναστική (Δυναμικό):Δευτέρα: 17:00-18:00
Χορευτικό Aerobic:Τρίτη: 17:00-18:00
Step Aerobic:Πέμπτη: 17:00-18:00
Αυτοάμυνα-Καράτε:Δευτέρα & Παρασκευή 18:00-20:00, Αίθουσα 45
Ρυθμική Γυμναστική-Τζαζ:Θα ανακοινωθεί
Μοντέρνος Χορός:Τρίτη, Πέμπτη & Παρασκευή 15:00-16:30
Power Yoga:Τετάρτη: 19:00 - 20:00
Flamenco Dance:Θα ανακοινωθεί
Pilates:Δευτέρα, Τετάρτη 18:00-19:00
Salsa-LatinΠαρασκευή: 19:00 - 20:00
Γενική Γυμναστική:Θα ανακοινωθεί
Παραδοσιακοί Χοροί:Θα ανακοινωθεί
ΕΚΔΡΟΜΕΣ ΓΙΑ ΦΟΙΤΗΤΡΙΕΣ ΚΑΙ ΦΟΙΤΗΤΕΣ 13.10.08
Μονοήμερες εκδρομές για όλους τους φοιτητές/ τριες του Α.Π.Θ.
Αγαπητοί φοιτητές/τριες του ΑΠΘ,
Μετά την επιτυχία των περσινών εκδρομών, το Πανεπιστημιακό Γυμναστήριο με την οικονομική υποστήριξη της Εταιρείας Αξιοποίησης και Διαχείρισης της Περιουσίας του Α.Π.Θ., οργανώνει για όλους τους φοιτητές/τριες, μονοήμερες αποδράσεις στη φύση και για το Α' εξάμηνο της ακαδημαϊκής χρονιάς 08-09. Οι εκδρομές έχουν ψυχαγωγικό, αθλητικό και κοινωνικό χαρακτήρα. Το κόστος της κάθε εκδρομής καλύπτεται κατά 70% από την Ε.Α.Δ.Π του ΑΠΘ και κατά 30% από τους συμμετέχοντες.
Εάν υπάρχουν συνοδοί, ο πρώτος υποχρεούται να καταβάλει το 40 % του κόστους και οι υπόλοιποι υποχρεούνται να καταβάλουν ποσό το οποίο αντιστοιχεί στο συνολικό κόστος. Στην περίπτωση που υπάρχει γεύμα στην εκδρομή οι συμμετέχοντες επιβαρύνονται με 10% επιπλέον. Στη συνέχεια ακολουθεί αναλυτικό πρόγραμμα για τρείς προγραμματισμένες εκδρομές οι οποίες θα πραγματοποιηθούν στο Α' εξάμηνο.
Με εκτίμηση
Καθηγητής Σπύρος Κέλλης
Πρόεδρος Επιτροπής Εποπτείας Πανεπιστημιακού Γυμναστηρίου
Δηλώσεις συμμετοχής: γραμματεία Πανεπιστημιακού Γυμναστηρίου
infogymnasium@ad.auth.gr Τηλέφωνο: 991351 (Χρήστος Καμπαγιοβάννης). Για τις εγγραφές θα τηρηθεί απόλυτη σειρά προτεραιότητας. Η θέση θα κατοχυρώνεται μόνο με την καταβολή του ποσού της συμμετοχής στη γραμματεία του Π.Γ.
Σάββατο 8 Νοεμβρίου 2008 - Canoe στο Δέλτα του ΠηνειούΑναχώρηση στις 08:00 το πρωί από τη Θεσσαλονίκη (Πανεπιστημιακό Γυμναστήριο) με κατεύθυνση τo χωριό Παραπόταμος, (λίγο πριν την περιοχή του Πλαταμώνα) και τον ποταμό Πηνείο. H δραστηριότητα περιλαμβάνει μια ήρεμη κατάβαση με διθέσια σκάφη στο Δέλτα του ποταμού Πηνειού έως και τις εκβολές του στο Αιγαίο Πέλαγος. Μία περιήγηση, με φόντο τον Όλυμπο και τον Κίσαβο, η οποία μας φέρνει σε επαφή με τη μυθολογία της ευρύτερης περιοχής και την πλούσια χλωρίδα και πανίδα του υδροβιότοπου. Μετά το τέλος της δραστηριότητας θα δοκιμάσουμε τις δυνάμεις μας στην τοξοβολία, αλλά και σε άλλα παιχνίδια.
Ποσό συμμετοχής ανά άτομο : 30 € (Το κόστος της εκδρομής είναι 72 € ανά άτομο)
Ποσό συμμετοχής συνοδού (1 μέλος εκτός ΑΠΘ): 38 €
Ποσό συμμετοχής για επιπλέον του ενός συνοδού (εκτός ΑΠΘ): 72 €
Περιλαμβάνονται: Έμπειρος συνοδός καθ' όλη τη διάρκεια του προγράμματος, Έμπειροι συνοδοί κατά τη διάρκεια της δραστηριότητας, οι δραστηριότητες που αναφέρονται και ο απαραίτητος εξοπλισμός ασφαλείας, μπάρμπεκιου μετά τη δραστηριότητα, μεταφορά με λεωφορείο, ΦΠΑ 19%Φπα 19%;;
Τι χρειάζεται να έχετε μαζί σας:
* Μαγιό ή δεύτερη αλλαξιά εσώρουχα (θα φορεθούν κατάσαρκα κάτω από τη στολή νεοπρέν. Το μέγεθος της στολής θα δηλώνεται με την εγγραφή)
* Μικρή πετσέτα.
* Δεύτερο ζευγάρι παπούτσια, παλιά αθλητικά κατά προτίμηση, που θα μπουν στο νερό και θα βραχούν.
* Προσωπικά φάρμακα, αν κάποιος ακολουθεί κάποια φαρμακευτική αγωγή.
Σάββατο 22 Νοεμβρίου 2008 - Rafting στον ΒενέτικοΑναχώρηση 07:30 το πρωί από τη Θεσσαλονίκη (Πανεπιστημιακό Γυμναστήριο) με κατεύθυνση τα Γρεβενά για μια μοναδική υδάτινη δραστηριότητα, το rafting στον ποταμό Βενέτικο. Η εκκίνησή μας δίνεται από τη γέφυρα Ελευθεροχωρίου και καταλήγει στον ποταμό Αλιάκμονα στο πάρκο του χωριού Αγάπη μετά από μια σειρά από περάσματα 2ου βαθμού. Μια κατάβαση που διασχίζει ένα πανέμορφο φαράγγι με μετεωριτικούς λίθους. Στη διαδρομή αν είμαστε τυχεροί μπορεί να συναντήσουμε μερικούς από τους σπάνιους φτερωτούς κατοίκους του ποταμού, όπως ο Μαυροπελαργός, ο Σταχτοτσικνιάς, Κορμοράνους, αλλά και αγριόπαπιες. Θα ακολουθήσει γεύμα σε τοπική ταβέρνα.
Ποσό συμμετοχής ανά άτομο : 28€ (Το κόστος της εκδρομής είναι 70 € ανά άτομο)
Ποσό συμμετοχής συνοδού (1 μέλος εκτός ΑΠΘ): 35€
Ποσό συμμετοχής για επιπλέον του ενός συνοδού (εκτός ΑΠΘ): 70€
Περιλαμβάνονται: Έμπειρος συνοδός καθ' όλη τη διάρκεια του προγράμματος, Έμπειροι συνοδοί - οδηγοί βάρκας κατά τη διάρκεια της δραστηριότητας, η δραστηριότητα του rafting και ο απαραίτητος εξοπλισμός ασφαλείας, γεύμα μετά τη δραστηριότητα, μεταφορά με λεωφορείο, Φπα 19%
Τι χρειάζεται να έχετε μαζί σας:
* Μαγιό ή δεύτερη αλλαξιά εσώρουχα (θα φορεθούν κατάσαρκα κάτω από τη στολή νεοπρέν. Το μέγεθος της στολής θα δηλώνεται με την εγγραφή)
* Μικρή πετσέτα.
* Δεύτερο ζευγάρι παπούτσια, παλιά αθλητικά κατά προτίμηση, που θα μπουν στο νερό και θα βραχούν.
* Προσωπικά φάρμακα, αν κάποιος ακολουθεί κάποια φαρμακευτική αγωγή.
* Σχοινάκι για τα γυαλιά για όσους φορούν γυαλιά.
Σάββατο 6 Δεκεμβρίου- 4χ4 και πεζοπορία στα Γρεβενά/ ΣαμαρίναΑναχώρηση από τη Θεσσαλονίκη στις 07:30 πρωί από τη Θεσσαλονίκη (Πανεπιστημιακό Γυμναστήριο) με κατεύθυνση τα Γρεβενά και το χωριό Δοτσικό. Αφού δούμε από κοντά ένα από τα μοναδικά πέτρινα γεφύρια που βρίσκονται μέσα σε χωριό και ένωναν στα παλιότερα χρόνια δύο μαχαλάδες και δύο κόσμους, (τον κόσμο των μαστόρων με τα δρυοδάση και τον κόσμο των νομάδων κτηνοτρόφων με τα πευκοδάση), θα κατευθυνθούμε προς την περιοχή με τα μοναδικά απολιθώματα και κοράλλια, αλλά και τη μικρή Δρακόλιμνη που βρίσκεται στην περιοχή. Αφού γευματίσουμε σε ταβέρνα στην Σαμαρίνα, θα αναχωρήσουμε για Θεσσαλονίκη.
Ποσό συμμετοχής ανά άτομο : 29€ (Το κόστος της εκδρομής είναι 72€ανά άτομο)
Ποσό συμμετοχής συνοδού (1 μέλος εκτός ΑΠΘ): 50€
Ποσό συμμετοχής για επιπλέον του ενός συνοδού (εκτός ΑΠΘ): 72€
Περιλαμβάνονται: Συνοδός καθ' όλη τη διάρκεια του προγράμματος, τοπικές μεταφορές με 4χ4 οχήματα, έμπειροι συνοδοί στις δραστηριότητες, γεύμα, μεταφορά με λεωφορείο, Φπα 19%.
Τι χρειάζεται να έχετε μαζί σας:
* Άνετα και ζεστά ρούχα και παπούτσια
* Αδιάβροχο
* Σκούφο- γάντια
* Φωτογραφική μηχανή
* Μπουκαλάκι με νερό
* Προσωπικά φάρμακα, αν κάποιος ακολουθεί κάποια φαρμακευτική αγωγή.
www.auth.gr/gymΤι λέτε Ηλεκτρολόγοι? Θα οργανωθούμε???
Links
Members
Total Members: 9946
Stats
Users Online
Για ανανέωση (ή προσθήκη νέου) avatar, πρέπει η μεγαλύτερη διάσταση της εικόνας να είναι 110 pixels. 
Author