Γυμναστήριο (ΑΠΘ) και μαχητικός εξοπλισμός (σάκο του μποξ tbh)

THMMY.gr > Forum > Χαλαρή συζήτηση - κουβεντούλα > Αθλητικά (Moderators: Tasos Bot, tzortzis) > Γυμναστήριο (ΑΠΘ) και μαχητικός εξοπλισμός (σάκο του μποξ tbh)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Pages: [1]

Author

Topic: Γυμναστήριο (ΑΠΘ) και μαχητικός εξοπλισμός (σάκο του μποξ tbh) (Read 3132 times)

SolidSNK

Αbsolute ΤΗΜΜΥ.gr

Gender:

Posts: 4617

free()'d and attuned

Γυμναστήριο (ΑΠΘ) και μαχητικός εξοπλισμός (σάκο του μποξ tbh)

« on: May 20, 2009, 23:15:56 pm »

Όσοι πηγαίνουν στο πανεπιστημιακό γυμναστήριο πρέπει να έχουν δει πως δεν υπάρχει αίθουσα με εξοπλισμό για πολεμικές τέχνες. Το θεωρώ μεγάλη παράλειψη για ένα τέτοιο πανεπιστήμιο. Καλά , δε μιλάω για μια υπερσύγχρονη εγκατάσταση με ρινγκ και όλα τα σχετικά , αλλά να έχει τα στοιχειώδη: 2-3 σάκους (τα heavy bags) και μερικά γάντια μαζί με προστατευτικά για όσους δεν έχουν. Ως πρώτο βήμα μίλησα με τον υπεύθυνο σήμερα εκεί, και μου εξήγησε πως αν υπάρχουν αρκετοί ενδιαφερόμενοι, μπορεί να καταβληθεί η πρόταση στη γραμματεία και να ληφθεί υπόψιν!

Ενδιαφέρεται κανείς άλλος για τέτοιο εξοπλισμό στο γυμναστήριο? Huh

άντε να μαζευτεί καμιά υπογραφή και να μπει at least ένας σάκος Wink


	Logged

"Savior, conqueror, hero, villain. You are all things, Revan, and yet you are nothing. In the end you belong to neither the light nor the darkness. You will forever stand alone."

ikoufis

Veteran
Μόνιμος κάτοικος ΤΗΜΜΥ.gr

Gender:

Posts: 1052

Re: Γυμναστήριο (ΑΠΘ) και μαχητικός εξοπλισμός (σάκο του μποξ tbh)

« Reply #1 on: May 21, 2009, 00:55:19 am »

Στέλιο βλέπω προετοιμάζεσαι δυναμικά ώστε να αφανίσεις τους εχθρούς σου Grin


	Logged

4Dcube

Veteran
Καταστραμμένος

Gender:

Posts: 9068

just.do.it.cut.carrots.

Re: Γυμναστήριο (ΑΠΘ) και μαχητικός εξοπλισμός (σάκο του μποξ tbh)

« Reply #2 on: May 21, 2009, 01:03:20 am »

Δεν έχω πατήσει ποτέ στο πανεπιστημιακό γυμναστήριο αλλά συμφωνώ να υπάρχει.
Είναι πολύ καλή γυμναστική


	Logged

https://www.youtube.com/watch?v=6CAzdawCzhg

Αιμιλία η φτερωτή χελώνα

Διεστραμμένος

Gender:

Posts: 15580

Έξω η μπουχεσαρία απ'το ΤΗΜΜΥ

Re: Γυμναστήριο (ΑΠΘ) και μαχητικός εξοπλισμός (σάκο του μποξ tbh)

« Reply #3 on: May 21, 2009, 01:05:10 am »

Quote from: ikoufis on May 21, 2009, 00:55:19 am

Στέλιο βλέπω προετοιμάζεσαι δυναμικά ώστε να αφανίσεις τους εχθρούς σου Grin

βλεπει και ξυλο μεσω Internet TV Cheesy


	Logged

"Όσοι περιμένουν να βρουν πατημένα χνάρια θα απογοητευτούν γρήγορα. Όσοι δεν είναι έτοιμοι να πέσουν και να ξανασηκωθούν, να χάσουν τον δρόμο τους και να τον ξαναβρούν, να αγγίξουν όχι μια και δύο αλλά δέκα και εκατό φορές τον πάτο της έσχατης αμφιβολίας για τα σχέδια τους, για τις ιδέες τους, για τους συντρόφους τους, και για τους ίδιους τους εαυτούς τους, να αναμετρηθούν με τα χίλια δυο πρόσωπα της απόγνωσης και να ξανανέβουν στον αφρό, είναι καλύτερα να περιμένουν την κοινωνική αλλαγή απ' τον Αι Βασίλη ή, πράγμα που δεν διαφέρει πολύ, από κάποια αψεγάδιαστη δικαιωμένη "πρωτοπορία" .Εμείς δεν έχουμε να προσφέρουμε παρά την άχαρη γοητεία της καινούριας προσπάθειας, την ιστορική βεβαιότητα για τον σκοπό, την πάλη για τον ποιοτικό εμπλουτισμό του μαζί με την αδιάκοπη κριτική για τα μέσα, την στράτευση σε μια υπόθεση που χρειάζεται μαχητές αλλά θέλει να καταργήσει τους στρατιώτες"

https://www.facebook.com/arage.eaak Knuppel

SolidSNK

Αbsolute ΤΗΜΜΥ.gr

Gender:

Posts: 4617

free()'d and attuned

Re: Γυμναστήριο (ΑΠΘ) και μαχητικός εξοπλισμός (σάκο του μποξ tbh)

« Reply #4 on: May 21, 2009, 01:07:14 am »

Quote from: Ωπα Ρε Φιλε on May 21, 2009, 01:05:10 am

Quote from: ikoufis on May 21, 2009, 00:55:19 am

Στέλιο βλέπω προετοιμάζεσαι δυναμικά ώστε να αφανίσεις τους εχθρούς σου Grin

βλεπει και ξυλο μεσω Internet TV Cheesy

καιρό κάνω μωρέ αμέσως Tongue

Quote from: 4Dcube on May 21, 2009, 01:03:20 am

Δεν έχω πατήσει ποτέ στο πανεπιστημιακό γυμναστήριο αλλά συμφωνώ να υπάρχει.
Είναι πολύ καλή γυμναστική

ikoufi αυτό είναι...

Καλά αν μιλάμε για επιχειρήματα πέρα από το ότι πρέπει ένα τέτοιο γυμναστήριο να παρέχει τη συγκεκριμένη άσκηση και από την καλή γυμναστική που λέει ο cube , πρέπει να πω πως σε ηρεμεί κιόλας Wink

άντε , άντε...


	Logged

"Savior, conqueror, hero, villain. You are all things, Revan, and yet you are nothing. In the end you belong to neither the light nor the darkness. You will forever stand alone."

smo

Μόνιμος κάτοικος ΤΗΜΜΥ.gr

Posts: 1929

aoum

Re: Γυμναστήριο (ΑΠΘ) και μαχητικός εξοπλισμός (σάκο του μποξ tbh)

« Reply #5 on: May 21, 2009, 01:40:15 am »


	Logged

oblivion

skipper

Καταξιωμένος/Καταξιωμένη

Gender:

Posts: 159

Re: Γυμναστήριο (ΑΠΘ) και μαχητικός εξοπλισμός (σάκο του μποξ tbh)

« Reply #6 on: January 24, 2011, 17:46:37 pm »

Επισης παιδες θεωρω μεγαλη και την απωλεια ενος μονοζυγου στο γυμναστηριο. Υπαρχει ενα μηχανημα για assisted pull-ups αλλα εγω εννοω κανονικο μονοζυγο (μια ισια μπαρα ρε παιδι μου! Tongue

), οτι καλυτερο για να γυμνασεις την πλατη σου. Οποιος συμφωνει ας αφησει μηνυμα να παμε να κανουμε μαζι μια προταση. Το εγραψα εδω για να μην ανοιξω καινουργιο θεμα.


	Logged

πρεζ

Εθισμένος στο ΤΗΜΜΥ.gr

Gender:

Posts: 730

Re: Γυμναστήριο (ΑΠΘ) και μαχητικός εξοπλισμός (σάκο &#

« Reply #7 on: January 24, 2011, 18:25:08 pm »

ενδιαφερομαι εγω ευθυμη χαχα Cheesy


	Logged

abdel razek mahmut favala

Εθισμένος στο ΤΗΜΜΥ.gr

Gender:

Posts: 775

Re: Γυμναστήριο (ΑΠΘ) και μαχητικός εξοπλισμός (σάκο του μποξ tbh)

« Reply #8 on: January 24, 2011, 22:02:16 pm »

Quote from: skipper on January 24, 2011, 17:46:37 pm

το μονόζυγο είναι καλό για τα φτερά της πλάτης.(latissimus dorsi)
αυτό και το μηχάνημα για pull-downs, που είσαι καθιστός.(σε αντιστοιχία με τα pull-ups)
ή τροχαλία για τραβήγματα.

αλλά, γενικά, όλη την πλάτη μπορείς να τη γυμνάσεις με 1-2 αλτηράκια και μία μπάρα.


« Last Edit: January 24, 2011, 22:05:10 pm by abdel razek mahmut favala »	Logged

Δεν μπορούμε να πάμε για κάτι, παρά μόνο για μία ουτοπία, ξέροντας ότι δεν υπάρχει.

skipper

Καταξιωμένος/Καταξιωμένη

Gender:

Posts: 159

Re: Γυμναστήριο (ΑΠΘ) και μαχητικός εξοπλισμός (σάκο &#

« Reply #9 on: January 25, 2011, 00:36:19 am »

Quote from: πρεζ on January 24, 2011, 18:25:08 pm

ενδιαφερομαι εγω ευθυμη χαχα Cheesy

χαχα ξερω ξερω ποσο ενδιαφερεσαι! Grin

καιγεσαι μιλαμε! Grin


	Logged

πρεζ

Εθισμένος στο ΤΗΜΜΥ.gr

Gender:

Posts: 730

Re: Γυμναστήριο (ΑΠΘ) και μαχητικός εξοπλισμός (σάκο του μποξ tbh)

« Reply #10 on: January 25, 2011, 00:41:56 am »

με τοσο κρυο ποιος θα το κουβαλησει το παιχνιδακι σου για να το βαλει στο γυμναστηριο ? Roll Eyes

χαχα αντε σταματαω εδω γιατι θα το χαλασουμε το τοπικ τελειως Tongue


	Logged

skipper

Καταξιωμένος/Καταξιωμένη

Gender:

Posts: 159

Re: Γυμναστήριο (ΑΠΘ) και μαχητικός εξοπλισμός (σάκο του μποξ tbh)

« Reply #11 on: January 25, 2011, 00:47:37 am »

Quote from: abdel razek mahmut favala on January 24, 2011, 22:02:16 pm

Quote from: skipper on January 24, 2011, 17:46:37 pm

Εχεις δικιο φιλε σ αυτα που λες απλα ολες οι γνωστες ασκησεις στο μονοζυγο ειναι συνθετες και τη δυναμη και γενικα το σχημα που θα αποκτησει η πλατη σου αν τις κανεις δεν θα στα δωσει καποια αλλη ασκηση. Στο κατω κατω ειναι γνωστο οτι οι ασκησεις που διατηρουν τη φυσικη κινηση του σωματος και εχουν το σωματικο βαρος (το λιγοτερο) σαν αντισταση (πχ μονοζυγο, διζυγο, ημικαθισμα) ειναι μακραν καλυτερες και προτιμοτερες απο οργανα.


	Logged

Lampros

Μόνιμος κάτοικος ΤΗΜΜΥ.gr

Gender:

Posts: 2343

Re: Γυμναστήριο (ΑΠΘ) και μαχητικός εξοπλισμός (σάκο &#

« Reply #12 on: January 25, 2011, 01:59:30 am »

Γενικά οι καλύτερες ασκήσεις για να γραμμώσει το σώμα είναι οι ασκήσεις που χρησιμοποιείς(π.χ.σηκώνεις) το βάρος σου όπως τα μονόζυγα,οι κάμψεις και οι βυθίσεις!

Υπάρχει ένα όργανο(μια μεταλλική κατασκευή ουσιαστικά) που έχει διάφορα σημεία γυρω γύρω για να πιάνεσαι και να ανασηκώνεις το σώμα!Μπορείς να κάνεις απο κοιλιακούς μέχρι μονόζυγο και βυθίσεις και δεν ξέρω και γω τι άλλα!Τέτοιο θα έπρεπε να υπάρχει είναι γαμάτο

Επίσης είμαι πολύ ψημένος να πούμε για σάκους στο γυμναστήριο!Όσο για ρίνγκ μπορεί να γίνει και πολύ πιο απλά!
Υπάρχουν συναρμολογούμενα τατάμι(το μαλακό υλικό που έχουν τα ιαπωνικά dojo στο πάτωμα)!παίρνουν αυτό βάζουν μερικές βίδες στους τοίχους με γάντζους,παίρνουν και τρία σκοινιά με κρικάκια και έχεις ένα συναρμολογούμενο ρινγκ που στήνεται σε 5 λεπτά!

Τέτοιο έχουμε εκεί που παίζω εγώ κικ μποξ(γιατί δεν έχουμε πολύ χώρο),και είναι πολύ κομπλέ


« Last Edit: January 25, 2011, 02:07:26 am by Lampros »	Logged

potatoes gonna potate..

Lampros

Μόνιμος κάτοικος ΤΗΜΜΥ.gr

Gender:

Posts: 2343

Re: Γυμναστήριο (ΑΠΘ) και μαχητικός εξοπλισμός (σάκο &#

« Reply #13 on: January 25, 2011, 02:23:07 am »

Τώρα που το ξανασκέφτομαι όμως υπάρχουν και ρίσκα στο να υπάρχουν σάκοι του μποξ γιατί θα πηγαίνουν πολλοί που δεν ξέρουν και θα βαράνε το σάκο με γυμνά χέρια και θα βλέπουμε σπασμένα χέρια και δάχτυλα συνέχεια!


	Logged

potatoes gonna potate..

asteridp

Καταξιωμένος/Καταξιωμένη

Posts: 124

Re: Γυμναστήριο (ΑΠΘ) και μαχητικός εξοπλισμός (σάκο του μποξ tbh)

« Reply #14 on: January 26, 2011, 18:19:27 pm »

mesaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa..symfwnw...ypografes...


« Last Edit: January 26, 2011, 18:22:13 pm by asteridp »	Logged

Pages: [1]

Jump to: