THMMY.gr

Τι σκέφτεστε για να σας πάρει γρήγορα ο υπνος? Πράγματα που δεν απαιτούν αναλυτική σκέψη κλπ. Παλιά σκεφτόμουνα games που έπαιζα η κατι που είχα διαβάσει αλλά πλέον δεν έχω χρόνο ούτε για games ούτε για διάβασμα οπότε δεν έχω τι να σκεφτώ. :P

Αν δε με πιάνει ο ύπνος σκέφτομαι ότι κι αύριο θα γυρίζει η γη γύρω απ' τον ήλιο και άρα και αύριο (νύχτα) μέρα θα είναι (και άρα ότι δεν έκανα σήμερα, δε γαμιέται, το κάνω αύριο, όχι δεν είμαι καθόλου αναβλητικός, α πα πα  :P , όχι καλέ).
Τώρα εσείς με τα άγχη σας και το στρες για τις εξετάσεις κακό κάνετε στο ανοσοποιητικό σας σύστημα το οποίο πρέπει να είναι σε καλή κατάσταση για την περίπτωση που κολλήσετε και τον ιό. Επίσης πρέπει να μη σας λείπει και ύπνος  ;D

Κάνω ένα χαλαρωτικό μπάνιο και βάζω μια χαλαρή σειρούλα να παίζει. Προσπαθώ να μην σκέφτομαι κάτι.  :D

Όταν μου τα σκάει για πολλή ώρα το anxiety και κουράζομαι που δε με παίρνει ο ύπνος, σκέφτομαι ρούχα ή ευχάριστες αναμνήσεις από την οικογένειά μου  :P

Νομίζω θέλει πάρα πολύ practice για να φτασεις στο σημείο να σκέφτεσαι τίποτα. Το προσπαθούσα παλιά αλλά ελάχιστες φορές το κατάφερα και μόνο για δευτερόλεπτα.

Πώς γίνεται να μη σκέφτεσαι τίποτα ? Πώς λέμε brain-dead? Η σχολή τελικά βλάπτει περισσότερο από όσο νόμιζα  :D ;D :P

Δε ξέρω αν όντως το έχω καταφέρει μπορεί έτσι να νόμιζα   :D

Εγώ παθαίνω αυτό που σκέφτεσαι καλά comebacks σε διενέξεις που είχες πριν χρόνια και τώρα δεν έχουν νόημα ή αυτό που θυμάσαι ντροπιαστικές στιγμές απ' όταν ήσουν νήπιο ξέρω γω ;D ;D

audiobook. Γενικά κάτι που βάζει την σκέψη σου σε μια ροή.

.

ASMR

σκέφτομαι σενάρια που ποτέ δε θα συμβούν.. σχεδόν πάντα κάνω κάτι ηρωικό (π.χ κάποιος τρελός μπουκάρει με πολυβόλο στο χώρο της δουλειάς μου και τον σταματάω - γελάει ο κόσμος) και εντυπωσιάζω κάποιον/κάποια τον οποίο ή την οποία θέλω να εντυπωσιάσω

σε ευχαριστω που το κανα εικονα αυτο.

εγω συνηθως διαβαζω πριν κοιμηθω οποτε με παιρνει ετσι ο υπνος

Συμφωνώ με lady. Αν έχεις κουραστεί να σκέφτεσαι και απλά θέλεις να χαλαρώσεις και να κοιμηθείς, το διάβασμα ενός βιβλίου είναι η καλύτερη επιλογή. Μπαίνει η σκέψη σου σε μια ροή και απορροφάσαι τελείως, ειδικά αν διαβάζεις κάτι καλό

το προβλημα ειναι βεβαια αν το βιβλιο σε κραταει τοσο πολυ και δεν πας για υπνο  ;D

Είναι πρόβλημα αυτό, ή life goal?

Αλλά ντάξει, άμα γενικά είχα μεγάλη μέρα και θέλω να κοιμηθώ το βιβλίο έχει περισσότερο το ρόλο νανουρίσματος για εμένα

ειναι προβλημα οταν παει 3 4 το πρωι κ δουλευεις μετα  ;D

Καμιά φορά δουλεύει το ζεστό μπάνιο και μετά βιντεάκι από youtuber του οποίου τη φωνή βρίσκω χαλαρωτική. Αν είμαι πολύ αγχωμενη ή την επόμενη μέρα δίνω μθμ, δε δουλεύει τίποτα, ούτε η βαλεριάνα.

Καλό το youtube για τον ύπνο αλλά έχω παρατηρήσει ότι όταν έχω κάτι να παίζει όταν κοιμάμαι δε ξυπνάω και πολύ ξεκούραστος γενικά.

τσέκαρε ένα κανάλι στο youtube "pick up limes" , η τύπισσα έχει απίστευτη φωνή σε σχέση με αυτό

ωρες ωρες οι γνωσεις σου με συγκλονιζουν

???

πχ για το καναλι στο γιουτιουμπ

Συνήθως σκέφτομαι βλακείες. Χαρακτηριστικό παράδειγμα διοργανώνω debates μες το κεφάλι μου. Αλλά με άτομα που δεν πρόκειται ποτέ να μιλήσω. Πχ. Audacious vs Nietzsche

Γι' αυτό είσαι τόσο επιθετικός :P Now it all makes sense :3

Ακριβώς.

Τον λυπήθηκα ήδη τον τρελό που θα κάνει το τραγικό λάθος να μπουκάρει (και χωρίς πολυβόλο) στο χώρο της δουλειάς σου  :D ^fouska^
Τον σταματάς με τηλεπάθεια ε? εεεεε εννοώ με ένα βλέμμα, από τα γνωστά  ::)

για εμένα το βιβλίο δουλεύει μόνο όταν είμαι πολύ κουρασμενη σωματικά αλλά το μυαλό μου τρέχει, με ηρεμεί και κοιμάμαι όσο ενδιαφέρον και να είναι.
επίσης σκέφτομαι αστείες αναμνήσεις και συνεχίζω ιστορίες από ταινίες στο μυαλό μου, ή βάζω τον εαυτό μου μέσα σε μια υπόθεση :P