THMMY.gr

Χαλαρή συζήτηση - κουβεντούλα => Διάφορα => Topic started by: Thunderlord on May 16, 2020, 17:39:04 pm



Title: Διάβασμα στο Σπίτι
Post by: Thunderlord on May 16, 2020, 17:39:04 pm
Ανέκαθεν δυσκολευόμουν πολύ να διαβάσω στο σπίτι μου. Υπάρχουν πολλές παρεμβολές, πολύ φαγητό και ειλικρινά, είναι λίγο άβολο να μπερδεύεις το χώρο δουλειάς με το χώρο χαλάρωσής σου.

Για αυτό, πήγαινα σε βιβλιοθήκες ή καφέ ώστε να διαβάσω, με τη βιβλιοτημμυ να έχει την τιμητική της. Μόνο που έβγαινα από το σπίτι και έβλεπα τόσους ανθρώπους κατάφερνα να διαβάσω πιο αποδοτικά.

Στην καραντίνα προσπάθησα να διαβάσω αρκετά, αλλά ο βαθμός απόδοσης μου είναι πολύ χαμηλός. Εν όψει εξεταστικής θα χρειαστεί να αυξηθεί κατακόρυφα.

Οπότε περιμένω τις συμβουλές σας.  :P


Title: Re: Διάβασμα στο Σπίτι
Post by: Kthulu on May 16, 2020, 17:52:15 pm
Σίγουρα είναι αρκετά δύσκολο για εμάς που δεν είμαστε συνηθισμένοι.

Αρχικά, προτείνω να φτιάξεις έναν απομονωμένο "χώρο" για το διάβασμα, δηλαδή να έχεις γύρω σου ακριβώς ότι χρειάζεσαι για το διάβασμα και τίποτα παραπάνω (με εξαίρεση το νερό  ::) ). Αυτό βέβαια εξαρτάται από το πόσο χώρο έχεις διαθέσιμο  :-\. Ιδανικά ένα ολόκληρο δωμάτιο θα μπορούσε να χρησιμοποιηθεί γι αυτό το σκοπό (δύσκολο).

Άμα χρησιμοποιείς pc για το διάβασμα, μπορείς να παιξεις και με τις πολλές επιφάνειες εργασίας.


Title: Re: Διάβασμα στο Σπίτι
Post by: pentium4 on May 16, 2020, 18:11:06 pm
https://tomato-timer.com

https://en.wikipedia.org/wiki/Pomodoro_Technique


είναι δύσκολο να το κρατήσεις βέβαια...


Title: Re: Διάβασμα στο Σπίτι
Post by: lady_of_winter on May 16, 2020, 19:38:38 pm
τι μου θυμησες με το τοματο ταιμερ <3

ωραία χρόνια


Title: Re: Διάβασμα στο Σπίτι
Post by: pentium4 on May 16, 2020, 19:47:33 pm
τι μου θυμησες με το τοματο ταιμερ <3

ωραία χρόνια

τί σου θύμισα;


Title: Re: Διάβασμα στο Σπίτι
Post by: Chopper on May 16, 2020, 21:21:03 pm
Φτιάξε ένα καλό πρόγραμμα . Κάθε βράδυ για την επόμενη ημέρα , και όχι π.χ. τη Κυριακή για όλη την εβδομάδα , καθώς μπορεί κάτι να σου πάρει περισσότερο χρόνο ή να σε δυσκολέψει στο διάβασμα , οπότε να θέλει διόρθωση . Το πρόγραμμα προσάρμοσέ το στο διάβασμα που έχεις και στα μαθήματά σου . Κάποια προφανώς να θέλουν περισσότερο χρόνο . Από τη στιγμή που ξυπνάς εώς και την ώρα που θα κοιμηθείς . Έτσι θα έχεις ένα πιο ξεκάθαρο πλάνο στο μυαλό σου . Αν διαβάζεις από υπολογιστή , μην έχεις και το κινητό ανοιχτό , γενικά απέφυγέ το . Αν πάλι διαβάζεις από σημειώσεις και βιβλίο και έχεις απορίες , γράψτες σε ένα χαρτί και κοίταξέ τες αφού τελειώσει το χρονικό διάστημα που έχεις ορίσει για το διάβασμα . Αν κόψεις το διάβασμα στη μέση και μπείς στο κινητό ή στο pc να το ψάξεις προφανώς χάνεις τη ροή και ίσως και αρκετό χρόνο , από απορίες στο fb,insta κλπ.

Αν διαβάζεις με μουσική , υπάρχουν στο Youtube βιντεάκια pomodoro , τα οποία έχουν μουσική με διαλείμματα .


Title: Re: Διάβασμα στο Σπίτι
Post by: Argirios on May 16, 2020, 21:49:52 pm
Εγώ προσωπικά ποτέ δε κατάφερα να διαβάσω με κλειστό υπολογιστή/κινητό και να πω ότι θα τα ανοίξω μετά από τάδε χρόνο. Όταν μου έμπαινε στο μυαλό να μπω fb ή youtube πχ δε μπορούσα να συγκεντρωθώ μέχρι να μπω, μπορεί εκεί που έλυνα άσκηση να άνοιγα youtube για 2-3 λεπτά, δε θεωρώ ότι σου χαλάει τη ροή απλά να μη το κάνεις για πολύ ώρα. Το να κάνεις το διάβασμα σου πιο βαρετό από ότι χρειάζεται δε νομίζω ότι έχει νόημα.


Title: Re: Διάβασμα στο Σπίτι
Post by: K on May 16, 2020, 22:02:08 pm
Για να μένεις απερίσπαστος από θορύβους κάποιος κάνα ενδιαφέρον tip?


Title: Re: Διάβασμα στο Σπίτι
Post by: pentium4 on May 16, 2020, 22:16:46 pm
ambient μουσική (χωρίς στίχους δηλαδή) με μεγάλη ένταση


Title: Re: Διάβασμα στο Σπίτι
Post by: Katarameno on May 16, 2020, 22:18:29 pm
Για να μένεις απερίσπαστος από θορύβους κάποιος κάνα ενδιαφέρον tip?

Τι εννοείς ?  ::) Δεν ακούς συνέχεια μουσική, 24/7 ?  ::)
sent from mTHMMY (https://play.google.com/store/apps/details?id=gr.thmmy.mthmmy) 


Title: Re: Διάβασμα στο Σπίτι
Post by: K on May 16, 2020, 22:25:34 pm
Τι εννοείς ?  ::) Δεν ακούς συνέχεια μουσική, 24/7 ?  ::)
sent from mTHMMY (https://play.google.com/store/apps/details?id=gr.thmmy.mthmmy) 

Όχι ρε συ.

ambient μουσική (χωρίς στίχους δηλαδή) με μεγάλη ένταση

Μπα, ποτέ δεν τα κατάφερα με μουσική.


Title: Re: Διάβασμα στο Σπίτι
Post by: Katarameno on May 16, 2020, 22:32:27 pm
Όχι ρε συ.

Μπα, ποτέ δεν τα κατάφερα με μουσική.

Ναι σου λέω

https://mpesch3.de/1by1.html
sent from mTHMMY (https://play.google.com/store/apps/details?id=gr.thmmy.mthmmy)  


Title: Re: Διάβασμα στο Σπίτι
Post by: K on May 16, 2020, 22:42:47 pm
Ναι σου λέω

https://mpesch3.de/1by1.html
sent from mTHMMY (https://play.google.com/store/apps/details?id=gr.thmmy.mthmmy)  

Μου θύμησες Kosheen όμως με το λινκ.. Είχα πολύ καιρό ν' ακούσω. Ευχαριστώ.  :) ;)


Title: Re: Διάβασμα στο Σπίτι
Post by: Argirios on May 16, 2020, 22:43:53 pm
Πως διαβάζετε με μουσική? Όσες φορές το προσπάθησα στο τέλος κατέληγα να ακούω μουσική αντί να διαβάζω.  :P


Title: Re: Διάβασμα στο Σπίτι
Post by: K on May 16, 2020, 22:46:16 pm
Πως διαβάζετε με μουσική? Όσες φορές το προσπάθησα στο τέλος κατέληγα να ακούω μουσική αντί να διαβάζω.  :P

Εγώ δεν το κατάφερα ποτέ φίλε.


Title: Re: Διάβασμα στο Σπίτι
Post by: Katarameno on May 16, 2020, 22:53:02 pm
ambient μουσική (χωρίς στίχους δηλαδή) με μεγάλη ένταση
:D  ^tomato^
Ambient δεν είναι η μουσική χωρίς στίχους. Άσχετη, ε άσχετη  :P ;D :-* Με δέρνεις μετά, αλλά πρέπει πρώτα να κάτσεις σε καραντίνα 14 μέρες και να τηρείς απόσταση 2 μέτρων την ώρα που θα με δέρνεις, άρα προμηθεύσου άμεσα ακόμα μεγαλύτερο μαστίγιο :D ;D


Title: Re: Διάβασμα στο Σπίτι
Post by: Arcade on May 16, 2020, 23:03:57 pm
Πως διαβάζετε με μουσική? Όσες φορές το προσπάθησα στο τέλος κατέληγα να ακούω μουσική αντί να διαβάζω.  :P

+1 σε αυτό, δίνω τόση σημασία στον ρυθμό, στις συγχορδίες, στα δευτερεύοντα όργανα, στις εναλλαγές κ.λπ. που το κλείνω γιατί δεν γίνεται να συγκεντρωθώ στο διάβασμα, μού έρχεται να πάω να παίξω πιάνο κάθε φορά :P


Title: Re: Διάβασμα στο Σπίτι
Post by: pentium4 on May 16, 2020, 23:50:09 pm
:D  ^tomato^
Ambient δεν είναι η μουσική χωρίς στίχους. Άσχετη, ε άσχετη  :P ;D :-* Με δέρνεις μετά, αλλά πρέπει πρώτα να κάτσεις σε καραντίνα 14 μέρες και να τηρείς απόσταση 2 μέτρων την ώρα που θα με δέρνεις, άρα προμηθεύσου άμεσα ακόμα μεγαλύτερο μαστίγιο :D ;D

Εντάξει έψαξα και βρήκα Ambient με στίχους, αν και παίζει να ναι έως 5% του συνόλου της Ambient  :D


Title: Re: Διάβασμα στο Σπίτι
Post by: Kthulu on May 17, 2020, 01:51:28 am
Αν όμως πρέπει να καλύψεις άλλους ήχους; Όταν υπάρχει ησυχία προτιμώ να διαβάζω χωρίς μουσική. Στην πολυκατοικία που ζω όμως..αυτο δεν παίζει. Μόνο τα μεσάνυχτα
sent from mTHMMY (https://play.google.com/store/apps/details?id=gr.thmmy.mthmmy) 


Title: Re: Διάβασμα στο Σπίτι
Post by: lady_of_winter on May 17, 2020, 01:55:01 am
τί σου θύμισα;

βιβλιοθηκη ημμυ που μας το δειχνες
sent from mTHMMY (https://play.google.com/store/apps/details?id=gr.thmmy.mthmmy) 


Title: Re: Διάβασμα στο Σπίτι
Post by: Singularity on May 17, 2020, 02:59:58 am
εγω προσωπικά οταν διαβάζω μόνος μου χρειάζομαι τη μουσική μου 100%, και να έχει και λόγια για να τραγουδάω(απο μεσα μου) σαν διαβάζω, κάνοντας εαρ ντραμς. Αν δεν υπάρχει μουσική κελαηδούν οι σκέψεις μου που είναι πάντα κακές και λένε κυρίως σταματα να διαβάζεις βλάκα! Δεν ειναι καθόλου αποδοτικό αλλα προτιμώ να αποτύχω στο διάβασμα με μουσικαρα παρά με ησυχία. Γι'αυτό παιδιά διάβασμα μόνο με παρέα και γέλια!!!
sent from mTHMMY (https://play.google.com/store/apps/details?id=gr.thmmy.mthmmy) 


Title: Re: Διάβασμα στο Σπίτι
Post by: Katarameno on May 17, 2020, 03:28:24 am

Εντάξει έψαξα και βρήκα Ambient με στίχους, αν και παίζει να ναι έως 5% του συνόλου της Ambient  :D
Το έως 5% μ άρεσε. Θυμίζει το: Έως 80% περισσότερη λάμψη στα μαλλιά με το νέο σαμπουάν "Μπιχλέν ProV"

Ωχ ωχ, καμία αναφορά στα υπόλοιπα,... :-[ Άρα το μαστίγιο έχει εξοφληθεί, έχει ήδη φύγει απ' τις αποθήκες και είναι καθ' οδόν...
sent from mTHMMY (https://play.google.com/store/apps/details?id=gr.thmmy.mthmmy) 


Title: Re: Διάβασμα στο Σπίτι
Post by: Arcade on May 17, 2020, 03:52:13 am
Αυτό που καταλαβαίνω από το συνδυασμό του διαβάσματος με τη μουσική είναι ότι σίγουρα μειώνει την απόδοση εφόσον δε συγκεντρώνεσαι 100% σε κάτι. Αν όμως χωρίς τη μουσική δεν μπορούσες να συγκεντρωθείς καθόλου, άρα εν τέλει σου κάνει καλό μέσα στην ατυχία σου; Με τι πιστεύετε μπορεί να συνδέεται ψυχολογικά αυτό; Άγχος; Διάσπαση προσοχής; Ακόμα και έλλειψη ενδιαφέροντος; Μού φαίνεται πολύ παράξενο. :???:


Title: Re: Διάβασμα στο Σπίτι
Post by: Katarameno on May 17, 2020, 06:21:00 am
Αυτό που καταλαβαίνω από το συνδυασμό του διαβάσματος με τη μουσική είναι ότι σίγουρα μειώνει την απόδοση εφόσον δε συγκεντρώνεσαι 100% σε κάτι. Αν όμως χωρίς τη μουσική δεν μπορούσες να συγκεντρωθείς καθόλου, άρα εν τέλει σου κάνει καλό μέσα στην ατυχία σου; Με τι πιστεύετε μπορεί να συνδέεται ψυχολογικά αυτό; Άγχος; Διάσπαση προσοχής; Ακόμα και έλλειψη ενδιαφέροντος; Μού φαίνεται πολύ παράξενο. :???:

Κάποιος δεν θέλει να διαβάσει (με ή χωρίς μουσική) και αρχίζει να το φιλοσοφεί βαριά, θέτει και "φιλοσοφικά / ψυχολογικά ερωτήματα", όπως "με τι μπορεί να συνδέεται ψυχολογικά αυτό?"  ;D.

Με τίποτα ιδιαίτερο : Με την βαρεμάρα και την "ψυχολογία" "ΔΕ ΘΕΛΩ ΝΑ ΔΙΑΒΑΖΩ" για την εξεταστική / για τη σχολή κτλ, θέλω να πάω ταξιδάκια και ατέρμονες διακοπές, να κωλοβαράω και να παρτάρω για 10 χρόνια". Απόλυτα φυσιολογική, ειδικά σε νέους ανθρώπους :P

Γιατί δε διαβάζεις και θέτεις φιλοσοφικά ερωτήματα, α? Μήπως θες ταξιδάκια και διακοπές? Μήπως το μυαλό σου έχει φύγει ήδη διακοπές στις Ικαρίες κτλ και έχει αφήσει πίσω στη Σαλλλλόνικα μόνο του το σώμα να πήζει στην πόλη μέσα στη ζέστη και να προσπαθεί να διαβάσει ενώ το μυαλό είναι ήδη αλλού ?  :P
sent from mTHMMY (https://play.google.com/store/apps/details?id=gr.thmmy.mthmmy) 


Title: Re: Διάβασμα στο Σπίτι
Post by: Apostolof on May 17, 2020, 11:11:41 am
Αν ο λόγος που δε συγκεντρώνεσαι είναι εξωτερικός, όπως θόρυβος από την οικογένεια ή τους γείτονες, τότε η λύση είναι αρκετά προφανής (αλλά όχι απαραίτητα εύκολη), άλλαξε περιβάλλον.

Αν είναι εσωτερικός, τότε μπορεί να είσαι dopamine junkie όπως ο περισσότερος κόσμος σήμερα. Δοκίμασε σταδιακά να κόψεις thmmy, fb κλπ, ειδικά youtube και σειρές. Αντικατέστησε τα με extremely short στόχους διαβάσματος. Επειδή στο διάβασμα η ανταμοιβή έρχεται πολύ αργά (μαζί με τον βαθμό) βοηθάει να βάζεις μικρότερους στόχους όπως "στα επόμενα 45' θα διαβάσω 2 σελίδες σημειώσεις και θα λύσω 1 άσκηση". Αν τα 45' είναι πολλά για εσένα, εννοείται ξεκινάς από κάτι ακόμα πιο μικρό. Πρέπει οι στόχοι που βάζεις να είναι πραγματοποιήσιμοι για να πάρεις την ικανοποίηση όταν θα τους πετύχεις.

Υπάρχει και η έννοια του dopamine detox που έγινε αρκετά γνωστή πέρσυ νομίζω. Δεν ξέρω πόσο σοβαρά είναι όλα αυτά από ιατρική άποψη, αλλά ίσως δουλεύουν για κάποιους.


Title: Re: Διάβασμα στο Σπίτι
Post by: koumanas on May 17, 2020, 11:58:13 am
Ανέκαθεν δυσκολευόμουν πολύ να διαβάσω στο σπίτι μου. Υπάρχουν πολλές παρεμβολές, πολύ φαγητό και ειλικρινά, είναι λίγο άβολο να μπερδεύεις το χώρο δουλειάς με το χώρο χαλάρωσής σου.

Για αυτό, πήγαινα σε βιβλιοθήκες ή καφέ ώστε να διαβάσω, με τη βιβλιοτημμυ να έχει την τιμητική της. Μόνο που έβγαινα από το σπίτι και έβλεπα τόσους ανθρώπους κατάφερνα να διαβάσω πιο αποδοτικά.

Στην καραντίνα προσπάθησα να διαβάσω αρκετά, αλλά ο βαθμός απόδοσης μου είναι πολύ χαμηλός. Εν όψει εξεταστικής θα χρειαστεί να αυξηθεί κατακόρυφα.

Οπότε περιμένω τις συμβουλές σας.  :P

+100
sent from mTHMMY (https://play.google.com/store/apps/details?id=gr.thmmy.mthmmy) 


Title: Re: Διάβασμα στο Σπίτι
Post by: lady_of_winter on May 17, 2020, 12:25:33 pm
κ εγώ ήμουν σε φάση ότι σπίτι πότε διάβασμα, αυτό που με βοηθούσε στο σπίτι ήταν να παίζω καμιά ώρα κανά video game και μετα συγκεντρωνόμουν πιο εύκολα

επίσης κατέληξα ότι ήταν πολύ πιο αποδοτικό να πω ότι θα διαβάσω μόνο 2 ώρες κ μετα θα κάνω άλλα πράγματα, από το να πω θα διαβάσω πχ 8ώρο

πάντα με μουσική


Title: Re: Διάβασμα στο Σπίτι
Post by: Enter+Prnt+R on May 17, 2020, 13:13:53 pm

επίσης κατέληξα ότι ήταν πολύ πιο αποδοτικό να πω ότι θα διαβάσω μόνο 2 ώρες κ μετα θα κάνω άλλα πράγματα, από το να πω θα διαβάσω πχ 8ώρο


Αυτή είναι έγκυρη παρατήρηση και νομίζω ισχύει γενικώς. Συνδέεται επίσης και με κάτι που λέγεται Parkinson's law, δηλαδή "work expands so as to fill the time available for its completion".

Επίσης αφήνω αυτό εδώ

Marty Lobdell - Study Less Study Smart
https://www.youtube.com/watch?v=IlU-zDU6aQ0


I know, είναι σχεδόν 1 ώρα βίντεο αλλά καλύπτει πολλά πράματα και έχει πλάκα ο τύπος.


Title: Re: Διάβασμα στο Σπίτι
Post by: The Web on May 17, 2020, 15:32:25 pm
Πως διαβάζετε με μουσική? Όσες φορές το προσπάθησα στο τέλος κατέληγα να ακούω μουσική αντί να διαβάζω.  :P

εξαρτάται τη μουσική ! Δηλαδή αν ακούς αυτο :
https://www.youtube.com/watch?v=VB6SIKl8Md0
και ισχυρίζεσαι ότι σε αποσπάει, μάλλον είσαι πολύ ευαίσθητος! Και εκτός της συντροφιάς έχεις και μια αίσθηση του χρόνου που περνάει. Οταν έχεις ενα cd μουσικής κατάλληλο για διάβασμα, που είναι γύρω στη 1 ώρα, έχεις την αίσθηση ότι πέρασε 1 ώρα! Μετά το ξαναβάζεις απ την αρχή. Το λέω γιατι προσωπικά με καταπιέζει το (συνεχές) κοίταγμα του ρολογιού και αρκούμαι να ξέρω την ώρα στο περίπου, όταν δεν εχω κάποιο ραντεβου κτλ.
Η μουσική και τα υπόλοιπα τερτίπια, σπάει μερικώς το αίσθημα της μοναξιάς, που όταν διαβάζω είναι έντονο.
Το διάβασμα στο σπίτι έχει ένα όχι και τόσο προφανές εμπόδιο, που ονομάζεται ακαταστασία, η οποία φέρνει ύπουλο στρες. Οποιοσδήποτε εξωτερικός χωρος μοιάζει πιο τακτοποιημένος από ένα φοιτητικό δωμάτιο. Επίσης, το διαβασμα στον ιδιο χώρο που (άλλες ώρες) κοιμάμαι, βλέπω ταινίες, παίζω tv games και παπαρίζομαι με τις ώρες στο ιντερνετ, σπάνια έχει ποιότητα. Καλύτερα στο παγκάκι της πλατείας !
Το διάβασμα είναι κάτι δύσκολο. Ψυχολογικά δύσκολο, πέρα από δυσκολία ύλης αρκετές φορές. Οφείλουμε να συγχωρούμε τον εαυτό μας όταν δεν καταφέρει να διαβάσει με ποιότητα. Συμβαίνει σε πολύ κόσμο. Επισης, παιδιά, να έχουμε λογικούς στόχους. Το να πείσω τον εαυτό μου να βγάλει το Πεδίο 2 σε τρεις ημέρες από το μηδέν, είναι ένας υπερβολικός στοχος. Φροντίζουμε λίγο έγκαιρα, ώστε οι στόχοι να παλεύονται. Το ιδιο και με στόχους για συνεχόμενες ώρες διαβάσματος. Λογικοί στόχοι. Ας είναι 2 ωρες μόνο, και ας έχει διάρκεια σε ημέρες όλο αυτό , δεν πειράζει. Δεν μπορούμε να μείνουμε για 10 ώρες συγκεντρωμένοι πανω απ τα Κυκλώματα, κι αυτό είναι ok.


Title: Re: Διάβασμα στο Σπίτι
Post by: nmpampal on May 18, 2020, 21:20:13 pm
Ρε παιδιά και εγώ εχω πρόβλημα αλλά όχι λόγο χώρου. Διαβάζω για 5 λετπά και το κεφάλι μου γίνεται καζάνη. Διαβάζω την μία πρόταση και μόλις πάω στην από κάτω έχω ήδη ξεχάσει τι έλεγε η επάνω.

Δεν μπορώ να κάνω ούτε 13+46 από το μυαλό μου!

Στο λύκειο διάβαζα 8ωρα και δεν καταλάβαινα τίποτα. Κάτι έχω πάθει.

Λέτε να φταίει η μυωπία; Μου εμφανίστηκε τον τελευταίο χρόνο και ακόμα δεν έχω βάλει γυαλιά.


Title: Re: Διάβασμα στο Σπίτι
Post by: K on May 18, 2020, 21:28:18 pm
Μάγκες όποτε ευκαιρήσετε ρίξτε μια ματιά και στο άλλο τόπικ και πείτε την άποψή σας περί κάμερας:
https://www.thmmy.gr/smf/index.php?topic=76429.msg1333959;topicseen#new


Title: Re: Διάβασμα στο Σπίτι
Post by: Lincoln on May 22, 2020, 14:24:06 pm
Μάγκες η φάση δεν βγαίνει.
0 συγκέντρωση και 0 όρεξη για διάβασμα.
Ήθελα κάπου να το γράψω.   ^nysta^