|
Title: Scooby's home bodybuilding workouts Post by: 4Dcube on May 04, 2011, 16:45:01 pm Αν θέλετε να ασκείστε αλλά δεν έχετε λεφτά/χρόνο για γυμναστήριο, αν πάτε γυμναστήριο αλλά δεν είστε σίγουροι ότι κάνετε σωστά τις ασκήσεις, αν έχετε γενικές απορίες για διατροφή-μεταβολισμό κλπ, ο Scooby, ένας 50άρης bodybuilder σε άριστη φόρμα, καταγράφει την εμπειρία του δεκαετιών, κάνει βίντεο με οδηγίες και χρήσιμες συμβουλές προσφέροντάς τα εντελώς δωρεάν και με καμιά κερδοσκοπική διάθεση - όπως π.χ. προωθώντας συμπληρώματα διατροφής κλπ.
Η μέθοδος που ασχολείται είναι η γυμναστική με βάρη και ό τι κινδύνους - ωφέλη συνεπάγεται αυτό. Όποιος έχει ασχοληθεί θα γνωρίζει ότι το πιο σημαντικό είναι να κάνεις σωστά μια άσκηση αν δε θέλεις να πάθεις τραυματισμούς που μπορεί να εξελιχθούν σε σοβαρά προβλήματα. Λατρεύω τη δουλειά που έχει ρίξει στη σελίδα και τη βρίσκω το μέρος με την καλύτερα συγκεντρωμένη πληροφορία στο διαδίκτυο, εμπειρική και με στοιχεία φυσιολογίας. Επίσης έχει και φόρουμ. Η σελίδα του http://scoobysworkshop.com/ Συμπληρώνω με το λινκ από μια άριστη βάση δεδομένων για τρoφές http://nutritiondata.self.com/ Title: Re: Scooby's home bodybuilding workouts Post by: sakaflias7 on May 04, 2011, 17:28:28 pm warm-up pre-examine period...
Title: Re: Scooby's home bodybuilding workouts Post by: arashi on May 04, 2011, 18:50:30 pm Ωραια σελιδα ;)
Ο τυπος ειναι τερας λεμε ! Title: Re: Scooby's home bodybuilding workouts Post by: Lampros on May 04, 2011, 18:56:16 pm Γαμάτη σελίδα όντως...
Προβλέπω σε κάνα χρόνο οι μισοί ηλεκτρολόγοι, απο τους μύες, να δυσκολεύονται να περάσουν τους διαδρόμους Title: Re: Scooby's home bodybuilding workouts Post by: arashi on May 04, 2011, 18:59:37 pm To βιντεακι για τα hammer curls ειναι για πολλα οσκαρ παντως...
Title: Re: Scooby's home bodybuilding workouts Post by: arashi on May 04, 2011, 19:02:55 pm Μου αρεσε AFANTASTA που ειδα το shake weight στο hall of shame ;D ;D ;D
ΕΙΝΑΙ ΤΟΣΟ ΜΑΛΑΚΙΑ ΚΑΙ ΨΕΜΑ που το εκραζε μεχρι και το South Park!!! :o |