THMMY.gr

η συγκέντρωση τις μέρες τις εξεταστικής είναι ένα θέμα που -νομίζω- μας ενδιαφέρει όλους άμεσα.

Τι είναι αυτό που σας κάνει να συγκεντρώνεστε τις μέρες που πραγματικά δεν έχετε όρεξη να διαβάσετε; τι κάνετε όταν αυτές οι μέρες είναι επικίνδυνα κοντά στις ημερομηνίες των εξετάσεων; έχετε βρει κανένα κόλπο; τι γίνεται όταν το μάθημα δεν σας αρέσει; τι σας βοηθάει, τι δεν βοηθάει;

κάθε εμπειρία ευπρόσδεκτη...

Δεν υπάρχουν κόλπα. Απλά κοιτάς το ημερολόγιο, συνειδητοποιείς ότι ο χρόνος που σου απομένει είναι λίγος για να καλύψει την ύλη και για να αποφύγεις τις οδυνηρές συνέπειες κάθεσαι και στρώνεσαι. Η απομάκρυνση πειρασμών από το χώρο διαβάσματος και η μετάθεση δραστηριότητων για μετά την εξεταστική πάντα βοηθάει βέβαια.

Δεν υπάρχει βαρετό μάθημα. Όλα τα μαθήματα γαμάνε! Ξέχασε τους κακούς καθηγητές και επικεντρώσου στο μάθημα. Όταν καταλάβεις τι ζητάει και τι εφαρμογές έχει θα γουστάρεις. Τρελά! :)

elmaya? τι σχολή είσαι; :P

Λοιπόν εγώ θα έλεγα ότι κάποιο κόλπο θα υπάρχει για τους ανθρώπους που δεν αγχώνονται ούτε την προπαραμονή.. Αυτό με την απομάκρυνση πειρασμών όντως βοηθάει, αλλά υπάρχει και η κακιά (?) συνήθεια για να αποφύγει κανείς το συγκεκριμένο διάβασμα να κάνει όλου του κόσμου τις δουλειές που έπρεπε να κάνει τους τελευταίους μήνες... και το βιβλίο παραμένει κλειστό... :-/

Δεν συγκεντρώνομαι. Πολύ απλά.
Το Σεπτέμβριο κατάφερα να συγκεντρωθώ αρκετά στο Πεδίο ΙΙΙ (ήταν από τις ελάχιστες φορές που ήμουν ικανοποιημένος με τον εαυτό μου!) (αλλά με τα θέματα που έβαλαν, πάλι θα το δώσω :D).

Πάντως 1-2 φορές που έχω πάει βιβλιοθήκη για διάβασμα, νομιζω ήταν καλύτερα (χωρίς τον υπολογιστή δίπλα) Δεν το έχω ξανακάνει βέβαια, αλλά το σκέφτομαι σοβαρά!

+1

Επίσης καλό είναι να έχεις μια επαφή με το μάθημα μέσα στο εξαμηνο (που δεν το κάνει σχεδόν κανένας) ώστε τις μέρες της εξεταστικής που βαριέσαι να διαβάσεις, να έχεις λιγότερο οδυνηρές συνέπειες.

+1 και από μένα στον marauber!

οπότε, το αφήνω, χαλαρώνω μέχρι την τελευταία στιγμή και τότε θα αγχωθώ και θα διαβάσω;

δεν μου φαίνεται η καλύτερη λύση...

vasso σε καταλαβαίνω απόλυτα....

έχω περάσει αυτό το στάδιο για πολλάααααα χρόνια.... :-[ ^redface^

βέβαια σε εμένα έφταιγε το γεγονός ότι δεν καταλάβαινα τα μαθήματα κ τόσο κ δεν είχα - τότε - αρκετή επαφή με συμφοιτητές που να καταλαβαίνουν κ να διαβάζουν (η παρέα σε καιρό εντατικού διαβάσματος παίζει μεγάλο ψυχολογικό ρόλο - δλδ να βλέπεις ότι και οι άλλοι διαβάζουν και δεν βγαίνουν έξω για καφέδες).

Όταν το βιβλίο παραμένει κλειστό, ο τρόπος για να βγείς από το τέλμα είναι :
1)βάζεις στόχο 2-3 μαθήματα, για τους χ,ψ δικούς σου λόγους. Στόχο πραγματικό όμως, εφικτό και συγκεντρώνεσαι σε αυτόν. Πχ είτε τα θέλεις για τομέα, είτε σε ενδιαφέρουν ως μαθήματα, είτε τα θέλεις με καλούς βαθμούς γιατί πχ θα πάρεις σχετική με αυτά διπλωματική κ.ο.κ.
Και από κει και πέρα πεισμώνεις κ λές θα τα περάσω πάσει θυσία  :P (ασχέτως αν θα τα καταφέρεις ή όχι, αυτή η σκέψη βοηθάει πολύ)
2)να έχεις κάποιου είδους... εμπνευση - ερέθισμα, από κάποιον/ κάτι  :P Όσο αστείο κι αν ακούγεται, αν έχεις στόχο να κάνεις μια εργασία σχετική με κάποια μαθήματα, την οποία πχ θα την παρουσιάσεις κτλ, ή θα συμμετέχεις μέσω αυτής σε κάποια ομάδα (πχ best, ieee κτλ) ή αν τύχει και μιλήσεις με ανθρώπους που σας αρέσουν τα ίδια μαθήματα, εμπνέεσαι και έχεις κίνητρο.

Αυτά τα λίγα - και χαζά  :P - από μένα.... ^redface^

10 χρόνια, μόνο ο πανικός με ενεργοποιούσε.

Προσοχή, όχι απελπισία, πανικός!

Σκεφτομαι οτι χρωστάω 19 μαθήματα και οτι θελω να τελειώσω τη σχολή, πινω ένα καφε να τεντωθούν τα νεύρα και να μην κοιμηθω, και τα καταφέρνω συνηθως...

αρκει να μην διαβάζω μαθήματα τυπου ΕΕΤ ΙΙ ή Μετρήσεις... :P

Αυτά τα συναισθηματα δεν τα εχω νιωσει ακομα οσον αφορα την εξεταστική, αλλα εχω την εντυπωση οτι μαλλον αρνητικη συνεπεια έχουν στην αποδοση...

Δύσκολα.

Δες το μεγάλο σου στόχο, the big picture. Που θες να είσαι μετά από εδώ, τι να κανεις. Συνειδητοποίησε την αξία του, δικαιολόγησε τον κόπο, συσχέτισε τη γνώση. Βάλτο στην καρδιά σου, όχι στο μυαλό σου.

πιάνει




Είχες πει κάπου:

Θα συμφωνήσω με τον Guybrush...πρεπει να σου αρεσει και η σχολή,αλλιως ειναι πολυ αγγαρεια.

Ολοι εχουμε μαθηματα που δεν παμε, αλλα αμα σου αρεσει η γενική εικόνα ειναι ένα συν.

+1 στον Guybrush

Γενικά, συμφωνώ κι εγώ ότι:
Και βέβαια στο να το συνειδητοποιήσεις βοηθούν και οι εργασίες όταν υπάρχουν... :)


Στις περιπτώσεις όμως που πραγματικά ένα μάθημα δεν σ'αρέσει απ' όποια πλευρά κι αν το κοιτάξεις, βρες κάποιον που του αρέσει, μίλησέ του και πιστεύω θα σε κάνει να του δώσεις άλλη μια ευκαρία.. ;)

Κ εγώ πιστεύω πως η παρέα κ οι φίλοι παίζουν σημαντικό ρόλο προκειμένου να μπεις στο "κλίμα" του διαβάσματος.. ειδικά αν είστε απ'την ίδια σχολή, μπορείς να διαβάσεις πού κ πού μαζί τους ώστε να μην ασχολείσαι συνέχεια με το pc, να λύνεται απορίες κ να βλέπεις ότι προχωράς (άρα να παίρνεις τα πάνω σου).. Καλοί οι στόχοι κ όλα όσα αναφέρθηκαν (εννοείται πως συμφωνώ), αλλά αν είσαι μόνος σε όλο αυτό, πιθανότατα πελαγώνεις κάποια στιγμή.

Η μεθοδος επιτυχιας δεν ειναι η συγκεντρωση αλλα η πορωση.

Στην αρχη ειχα το συστημα του μπινελικιου.Οταν ο καθηγητης ηταν γτπ εγραφα βρισιδι κανονικο πανω στις σημειωσεις και αυτο βοηθουσε σημαντικα την εκκριση αδρεναλινης.
Τωρα που περασαν τα χρονια και σοβαρεψα το καθε μαθημα το δινω ενα γυναικειο ονομα απο τη μυθολογια και το βλεπω σαν κατακτηση.

Να διαβασω βιβλιοθηκη και με παρεα δεν μπορω παρα μονο οταν ο αλλος χρειαζεται πραγματικα βοηθεια.

Γενικα απορω ακομα ποσο καλα παω.Και θα παω και καλυτερα πιστευω.
(Πρεπει να περασω Προχωρημενα Κεφαλαια Πεδιου χωρις να εχω κανει Πεδιο Ι-ΙV)

Γενικα ολα ειναι αερας,η ζωη ειναι ενα mouse και δεν πρεπει να αγχωνομαστε για τπτ.

Μετά από αρκετά χρόνια εμπειρίας, κάνω τα εξής:

1. φτιάχνω ένα λογικό πρόγραμμα χωρίς υπερβολές και προσπαθώ να το τηρήσω, ώστε να μην αγχωθώ στο τέλος. Αφήνω μια μέρα για επανάληψη (ακόμη και αν δεν μείνει κενή γιατί έχω μείνει πίσω, ξέρω ότι έτσι θα έχω βγάλει όλη την ύλη).
2. διαβάζω με άλλους, όταν ξέρω ότι θα κάνουμε δουλειά, αν συναντηθούμε. ακόμη και φίλοι που διαβάζουν άλλο μάθημα βοηθούν να είναι κοντά.
3. κοιμάμαι πολλές ώρες και δεν βάζω ξυπνητήρι.
4. πηγαίνω γυμναστική για να φεύγει η ένταση.
5. όταν το μάθημα έχει ηλίθιο βιβλίο, διαβάζω από άλλα. Όταν κάνω το πέρασμα από το βιβλίο στο τέλος, βρίζω όπως ο gtpp στα περιθώρια.
6. αλλάζω περιβάλλοντα συχνά, γιατί η συνήθεια με αποσπά: λίγες μέρες βιβλιοθήκη, λίγες μέρες στο σπίτι φίλων, λίγες μέρες στο δικό μου κτλ.
7. τρώω καλά και κάνω και κάτι που μου αρέσει αφού δώσω μάθημα, για να μη μιζεριάζω.
8. (πλέον) πηγαίνω πάντα για να το περάσω. Δεν αφήνω καν να μου περάσει από το μυαλό ότι αυτό μπορεί να μη συμβεί. Για την ακρίβεια, σκέφτομαι συχνά "θα σας γ****σω", ειδικά αν το μάθημα με εκνευρίζει.

ένας στόχος : να φύγω από δω όσο το δυνατόν πιο γρήγορα..,οπότε κ στρώθηκα σε σχέση με άλλες εξεταστικές..
οι παρέες φυσικα..όσο ναναι σε παρασέρνουν για διάβασμα ή καφέ,ανάλογα  :P
κ μακρυα απτο πι σι..εγω αυτό ακόμη το προσπαθώ..  :P
κ η βιβλιοθήκη είναι πολύ καλή λύση αν έχεις παρέα  :)

πχ ο τσοκις ειναι παράδειγμα προς αποφυγή..
πλάκα κανω τσοκίνι μουατσ

@Kat : ^notworthy^ ^notworthy^

κ η γυμναστική όντως χρειάζεται πάααρα πολύ, όπως κ ο ύπνος.. (αν δεν έχεις ξεκουραστεί αρκετά, δε γίνεται να διαβάσεις)

Αυτο ειναι πολυ σημαντικο boost στην ψυχολογια οσο κι αν ακουγεται καφρικο.
Ευτυχως και νομιζα οτι ειμαι ο μονος με αυτο το συνηθειο.
Eγω βαζω και τη λεξη "ολους" μετα το γ***σω.λολ.

Επίσης ΠΑΝΤΑ να αφήνετε +1 μέρα για διάβασμα στο συγκεκριμένο μάθημα. 9 στις δέκα φορές  ήθελα άλλη μια μέρα για να διαβάσω, ακόμα και αν είχα ξεκινήσει αρκετές μέρες πριν το διάβασμα.

+1 για τον ύπνο: ο ύπνος θρέφει τα παιδιά.  :D

κι εγώ σ' αγαπώ.... :P

Tip: Αν μπορείτε να αποφύγετε βιβλιοθήκη, ΚΑΝΤΕ ΤΟ.
Σαν το σπίτι δεν έχει: ησυχία, φαί, καφέ, timing που όταν θες το πετυχαίνεις... και άλλα πολλά.....

Πρώτο πράγμα είναι να αρχίσεις να υπολογίζεις τα πράγματα. Πόσες μέρες μένουν για την εξεταστική, πόσες μέρες μεταξύ των μαθημάτων, τι εργασίες έχεις να παραδώσεις κλπ. Δηλαδή να σκέφτεσαι ό,τι είναι σχετικό με τη σχολή ώστε να γίνει προτεραιότητα (στο μυαλό σου).

Ύστερα, όταν πλησιάζει η εξεταστική είσαι αυστηρή. Θα πας για καφέ μόνο αν προλαβαίνεις. Θα κάνεις οτιδήποτε άλλο μόνο αν προλαβαίνεις. Δεν κάνεις έκπτωση στα μαθήματα που θα δώσεις, απλά βλέπεις αν σε παίρνει να αφήσεις το διάβασμα για λίγο αργότερα. Αυτό βέβαια σημαίνει ότι από νωρίς έχεις αποφασίσει τι θα δώσεις. Ποτέ μην πεις "ε, θα δω πως θα πάει το διάβασμα και μπορεί να δώσω και εκείνο το μάθημα". Να λες από νωρίς "θα δώσω αυτά, τέρμα και τελείωσε!".
Τα αυστηρά όρια που θα θέτεις δεν είναι μόνο οι ημερομηνίες που δίνεις τα μαθήματα, αλλά και οι ημερομηνίες που θα πρέπει να έχεις βγάλει ένα μέρος της ύλης. Να φτάσεις στο σημείο να πεις "Οκ, έχω 5 μέρες για 5 κεφάλαια. Κάθε μέρα από 1, αλλιώς δεν κάνω τίποτα άλλο". Αν δεν έχεις άλλες σημαντικές υποχρεώσεις αυτό μπορεί να δουλέψει. Αρκεί να είσαι πολύ αυστηρή. Υπάρχει πρόβλημα μόνο αν πχ δουλεύεις που δεν μπορείς να το αφήσεις.



Α, και εμένα μου δίνει κουράγιο το ότι έχω τώρα διάβασμα και μετά την εξεταστική καλοπέραση και πάλι. Δηλαδή "εξεταστική είναι θα περάσει!"
Αυτό βέβαια μετράει πιο πολύ στη θερινή εξεταστική...

Εγώ τις 2 τελευταίες μέρες κάνω το εξής, και πράγματι με βοηθάει στη συγκέντρωση!  ;) Λέω π.χ. ότι στις επόμενες 2 ώρες πρέπει να βγάλω 20 σελίδες και δεν θα σηκωθώ μέχρι τότε ούτε για καφέ, ούτε για να φάω,ούτε θα βγω να πάρω αέρα, μονό καμια κουβέντα με τη φιλενάδα στη διπλανή θέση της βιβλιοθήκης...Έτσι ζορίζομαι το πρώτο 15' αλλά μετά συγκεντρώνομαι αναγκαστικά...  :D  :D  :D

μαζεύω τα διάσπαρτα κομμάτια μου  :???:
κάποια όμως μερικές φορές βρίσκονται πολύυυυυυυ μακριάαα!  ;D

Αυτό είναι απίστευτα αγχωτικό... όποτε το επεχείρησα δε διάβασα τίποτα :(

Η συγκέντρωση θέλει καταρχήν σωστό ύπνο, καλό θρεπτικό φαγητό και από τη σωματική άσκηση που αναφέρθηκε, το καλύτερο είναι η σωματική συγκέντρωση, δηλαδή σωματικές δραστηριότητες που απαιτούν αυτοσυγκέντρωση.

Για μέγιστη συγκέντρωση, δεν πρέπει να απασχολεί το μυαλό τίποτε άλλο, π.χ. στην ακοή, οποιοσδήποτε επαναλαμβανόμενος ήχος καταλαμβάνει χώρο στη μνήμη :D και μειώνει τους πόρους :P . Επίσης, πρέπει να τηρείται η καθιστή στάση. Το διάβασμα στο κρεβάτι είναι πιο ξεκούραστο, αλλά και κακό στα μάτια κάνει, και μπορεί εύκολα να φέρει υπνηλία.

εγώ κοιμάμαι λίγο και με κακό ωράριο (3-12) , δεν τρώω φρούτα και λαχανικά, έχω νευρικότητα την ώρα που διαβάζω και επίσης στο σπίτι έχουν ανοιχτή την τηλεόραση στο διπλανό δωμάτιο
το καλό είναι ότι κάθομαι οκλαδόν και γυμνάζομαι  :D

έχω καμιά πιθανότητα να περάσω κανένα μάθημα?  :D :D :D :D

 ;D

Επίσης να πω ότι αυτά που ειπώθηκαν παραπάνω για πανικό, πώρωση κλπ δε βοηθούν στη συγκέντρωση. Είναι ίσως μια ώθηση για να αρχίσεις ή να συνεχίσεις την προσπάθεια, αλλά δεν ωφελούν στη συγκέντρωση, θα έλεγα το αντίθετο.

Τα πραγματα ειναι σχετικα απλα, αλλα για τον καθενα απο εμας διαφορετικα. Αυτο τι σημαινει? Απλα πρεπει να βρεις το στυλ σου. Θεωρω πολυ βασικο κατι παρομοιο που ειπε ο elmaya, δηλ. να βρεις στο καθε μαθημα αυτο που θα σε εξιταρει. Προσπαθησε να βρεις τον λογο δηλ. για τον οποιο θα ηθελες να διαβασεις, περα απο τα κλασσικα ("διαβασε παιδι μου να προκοψεις κλπ"). Εμενα δυστυχως μου πηρε κατι χρονακια, αλλα μετα ηταν σχεδον απολαση.

Δευτερον βοηθαει να διαβαζεις με ατομα τα οποια εχουν παρομοιο στυλ. Το βασικο σε αυτο ειναι οτι εχεις παρομοιο ρυθμο, αρα δεν γινεται να ξεφυγουν και οι 2-3-4 ή να μεινουν πισω και 2-3-4. Επισης οταν εχεις αποριες ειναι πολυ πιο ευκολο να ρωτησεις καποιον που ισως το ειδε απο αλλη οπτικη γωνια και θα στο εξηγησει αμεσως. Αρκει να μην εχεις συνεχεια αποριες, κοινως ζητας να στα μαθουν οι αλλοι.

Τριτον, εγω δεν πηγαινα βιβλιοθηκη. Δεν καταλαβαινω τον λογο να πας βιβλιοθηκη, απο την στιγμη που αν θες να διαβασεις θα διαβασεις, αν οχι δεν προκεται με τιποτα. Τεσπα, αυτο ειναι θεμα του καθενος, εγω ειμαι δηλ. του στυλ να κατσω σπιτι, αν ειναι να διαβασω θα διαβασω. Αν κατσω στον υπολογιστη σημαινει οτι και στην βιβλιοθηκη θα καθομουνα και θα χαζευα. Γενικα, δεν νομιζω οτι η βιβλιοθηκη σε αναγκαζει να διαβασεις, αλλα σε κανει να νοιωθεις αβολα με τον να κανεις οτιδηποτε αλλο, ετκος απο το να διαβασεις, πραγμα που εγω δεν το μπορω.

Τεταρτον, δεν ετρωγα. Γενικα οποτε ετρωγα μου κατεστρεφε πολλες ωρες. Γιατι μετα το φαγητο ερχεται υπνηλια, αρα απο τις 2-6καιγοντουσαν οι ωρες (μεχρι να ξυπνησεις, να ξενυσταξει το μυαλο κτλ). Οποτε εγω προτιμουσα να μην τρωω μεχρι το απογευμα βραδυ(οποτε μπορουσα βεβαια) και ειχα αρκετα καλυτερη αποδοση.

Βρε αουρέλιους, λες για απόδοση, όχι για συγκέντρωση...

Bρε Κύβε οι λέξεις δεν είναι ανεξάρτητες μεταξύ τους.

Με την συγκέντρωση έρχεται η απόδοση και όταν αποδίδεις σημαίνει ότι έχεις συγκέντρωση. Η ψυχική και σωματική υγεία είναι προφανές ότι πρέπει να συνυπάρχουν και τέλος ο καθένας έχει το στυλ του.

 Στην πρωτη παραγραφο και δευτερη παραγραφο ειπα για συγκεντρωση. Στην τριτη και τεταρτη προσεθεσα μερικα εξτρα, τα οποια εχουν αμεση σχεση. Δηλ. αν νυσταζεις μετα το φαγητο, οτι και να κανεις δεν μπορεις να συγκεντρωθεις. That's all... :P.

Ok παραιτούμαι :P

Ε πες τους να την έχουνε χαμηλωμένη... δε νομίζω να έχει αντίρρηση κανένας.

Το οκλαδόν καλό είναι, αλλά βάλε και ένα μαξιλαράκι κάτω από το βιβλίο για να μην καμπουριάζεις και κουράζεσαι παραπάνω ;)

Επίσης λέγεται οτι η γλυκόζη βοηθάει στην καθαρή σκέψη μετά από ώρες διαβάσματος και σε μένα τουλάχιστον έχει αποτέλεσμα...

+1

Η αλήθεια είναι ότι δίνει μια προσωρινή ώθηση, όμως αυτή δε διαρκεί πολύ γιατί η ενέργεια της καταναλώνεται αμέσως (όπως με όλα τα σάκχαρα). Μετά θα είσαι πάλι χώμα και θα θες ανάπαυση.

Σοκολάτα.
Όταν διαβάζω η επιθυμία για σοκολάτα είναι μεγαλύτερη.


(είναι και υποκατάστατο του σεξ, οπότε το χρόνο που κάνεις σεξ τον χρησιμοποιείς για διάβασμα, με ένα σμπάρο δυο τρυγώνια :D )

Για τον ηλεκτρολόγο καταλαβαίνεις φυσικά ότι το κέρδος σε χρόνο διαβάσματος ισοδυναμεί με το download bandwidth από το youporn.com


nai steilte me kado, auto moy aksizei pou lew thn alh8eia

σοκολάτα ναι!  ^slurp^
αλλά και μακαρόνια
και πίτες
και πίτσες
και μπισκότα
και ρυζόγαλο
και τοστ
και κορν φλέικς
και μέλι με ταχίνι
και....

 :D

στις εξετάσεις αποκτώ γαστριμαργικές ανησυχίες  ;D


όσο και να τη χαμηλώσουνε η κακή ηχομόνωση θα είναι πάντα εκεί για να με εκνευρίζει
μόνο αν την κλείσουνε κάτι γίνεται...
αλλα αυτό ΔΕ γινεται!  :D

Βασικά, με πολλά πράγματα συμφωνώ αλλά και με κάποια διαφωνώ. Το βουητό που λέει ο κύβος όχι μόνο δεν τρώει χώρο στη μνήμη μου, αλλά με βοηθάει απίστευτα να συγκεντρωθώ. Γι αυτό και η κεντρική βιβλιοθήκη είναι και ο χώρος που διάβασα πιο πολύ και μαζεμένα από οπουδήποτε αλλού. Η ησυχία με ωθεί να σκεφτώ άλλα, άσχετα πράγματα.

Επίσης, το σπίτι είναι ο κατ εξοχήν χώρος με τους πειρασμούς. Εκεί που διαβάζεις ξαφνικά σου έρχεται η ακατανίκητη επιθυμία να πάς να πάρεις μια καριόκα από το ψυγείο. Αφού έχεις ξανακάτσει και την έχεις φάει μετά σου έρχεται η ακατανίκητη επιθυμία να ξαναπάς στην κουζίνα να πιείς νερό. Μετά η τουαλέτα. Μετά να ξαναπάς να δεις αν έχει χυμό στο ψυγείο κλπ κλπ κλπ. Γενικώς έχει πολλές αφορμές να σηκωθείς. Στη βιβλιοθήκη όλα αυτά είναι μακριά, οπότε το ξανασκέφτεσαι και κάθεσαι στον κώλο σου.
  Επίσης, το διάβασμα με παρέα βοήθησε σε τεράστιο βαθμό, ειδικά όταν η παρέα είναι -από άποψη μαθημάτων- στα μέτρα σου. Αυτό με τις διαφορετικές οπτικές γωνίες πραγματικά βοηθάει...

Και σήμερα ανακάλυψα αυτό που εμένα με βοήθησε (επιτέλους) να συγκεντρωθώ για λίγο.
Αποφάσισα να μη διαβάσω.
Είπα στον εαυτό μου, δεν θα διαβάσεις ακόμα για την εξεταστική, έχεις χρόνο. Σήμερα κάνε ότι θες. ...και έπιασα το αγαπημένο μου μάθημα που δίνω σε 1 μήνα... :)

άντε φτάνει, πάλι έκθεση έγραψα...:)

Να πιάσω αυτό.
Τι ανωμαλία είναι αυτό πάλι, πολλοί λένε ότι μπορούν να συγκεντρωθούν καλύτερα με διάφορους ήχους, άλλος με μουσική, εσύ με το βουητό...
Μου φαίνεται ότι έχετε πρόβλημα εσωτερικής ησυχίας!

καφε/τσιγαρο/απολυτη ησυχια/ τηλεφωνα κλειστα/ μερες ψυχολογικης προετοιμασιας

Το ανώμαλο είναι να μην έχεις :P

έτσι...

nice question

I just open the book.

ha :P

Με το τηλέφωνο... στου πάνου, παραγγέλνουμε και πρασσά.

Τι είναι το πρασσά;

Πές οτι κάνεις πλακα...

Γιατί εγώ αν δεν έχω ενέργεια, δε μπορώ να ενεργήσω, να διαβάσω δλδ.

Εγώ διαβάζω μόνο μεσημέρια με μια τηλεόραση ανοιχτή να παίζει Λαμπίρη.

Βασικά ακολουθώ και γω κάποια από τα παραπάνω που ειπώθηκαν με χρονοδιαγράμματα κτλ, οπότε μετά νιώθεις και την ικανοποίηση ότι κατάφερες να πετύχεις τον στόχο σου και μερικές φορές θες και να τον υπερβείς!
Το άλλο που κάνω εγώ στα δύσκολα μαθήματα και σε αυτά που δε μου αρέσουν είναι ότι σκέφτομαι πως είναι π**α το μάθημα, οκ, οπότε λέω θα ξεσκιστώ γιατί είναι το μάθημα στο οποίο θα αποτύχω.. Οπότε λέω συνέχεια στον εαυτό μου θα αποτύχεις ηλίθια, θα φας καλά και ζορίζομαι και διαβάζω πάρα πολύ ώστε στο τέλος να γράψω και να βουλώσω στο στόμα της..εσωτερικής μου φωνής!  :P
Δεν πίστευα ποτέ ότι θα περάσω οργανική χημεία..αλλά το ξέσκισα τόσο πολύ στο διάβασμα για να αποδείξω το αντίθετο,που το πέρασα!!
Επίσης μπορείς να σκέφτεσαι στο στυλ: Αυτό το μάθημα το πέρασε ο Χ..Έλεος! Είναι δυνατόν να μην το περάσω εγώ?!!  8)

Ο Χ διάβαζε κιόλας ;D
Όχι, σοβαρά... τι είναι;

gia deite auto http://www.counselling.cam.ac.uk/concen.html

μεχρι κ γω το ξερω ρε συ νεσσα..χαχα απο τον λαρρυ φυσικα..

Να στο εξηγήσω. Όταν έχει ησυχία, ένα μέρος του μυαλού μου διαβάζει και ένα ξεφεύγει και σκέφτεται άλλα πράγματα. Το κομμάτι που διαβάζει, ακόμη και φωναχτά να διαβάζει, δεν αποτυπώνει τίποτα στη μνήμη.
Αν έχει βουητό, χρειάζεται κάποια προσπάθεια να γίνει για να απομονώσεις αυτή τη φασαρία και να υποκριθείς ότι δεν υπάρχει για να μπορέσεις να διαβάσεις. Ε, αυτή τη δουλειά την κάνει το τμήμα του μυαλού που σε άλλη περίπτωση θα σκεφτόταν άσχετα.

ή για να το θέσω αλλιώς: πρέπει να κάνω 2 πράγματα ταυτόχρονα. αν το ένα είναι να διαβάζω, το άλλο θα πρέπει να είναι να αποσπώμαι από εξωτερικούς θορύβους.

+1000
 ;D ;D ;D

παρέα με την διαχειρίστρια του Καραμαζώφ  ;D ;D ;D

Όχι αλήθεια, κι εγώ θέλω ένα βουητό στο background... :???:

σχολικά χρόνια  ;D  (προφανώς γιατί από τότε έχω να διαβάσω :P - σχεδόν δλδ ντάξει..)



Η τελευταία φορά που συγκεντρώθηκα απόλυτα σε διάβασμα ήταν βράδυ στη βιβλιοθήκη, σχεδόν γεμάτη αλλά όχι ασφυκτικά (δεν αντέχεται), με ωραία δηλαδή ατμόσφαιρα, ήχους κτλ (επιθυμητή ένταση βουητού) και πολύ καλή παρέα δίπλα.
Ένας λόγος είναι αυτός

με απαραίτητες προϋποθέσεις να μην είμαι μόνη εκεί και να διαβάζω θεωρία..
γιατί για παραπάνω πράγματα (περισσότερες απαιτήσεις γενικά πέρα από απλώς αφομοίωση) είναι προτιμότερο να εργάζεσαι κάπου αλλού πιο άνετα κ με μεγαλύτερη αυτονομία


χαχα γι' αυτό καταλήγεις να τρως υδατάνθρακες κ από λίγη γλυκόζη σε τακτά κ μία καλή πρωτεϊνη
κ εκτός απ' αυτό βολεύει κυρίως φρούτα είναι η αλήθεια..



Πάλι ταυτίστηκα... Η ησυχία με εμπνέει τόσο πολύ, στην πλειοψηφία των περιπτώσεων, που θα 'ταν αδύνατο να διαβάσω, σίγουρα όχι για πολύ

Ο οργανισμός θέλει σάκχαρα μετά από κούραση.
Οπότε, σοκολάτα μετά το διάβασμα!

δεν έχω τώρα κακέ cube  :(

Ε άνοιξε τη ζάχαρη και φάε (μετά το διάβασμα)! :P

Ποιος διαβάζει βιβλιοθήκη αυτές τις μέρες;

Δεν την παλεύω ΨΕΣ

Συγκεντρωνομαστε σε μικρες ομαδες των 5-6 ατομων,
αθορυβα
χωρις να κεντριζουμε την προσοχη η να κινουμε υποψιες
με εμφαση στη συνεπεια οσο αφορα την ωρα συγκεντρωσης
εχοντας πει απο την προηγουμενη μερα που και ποτε συγκεντρωνομαστε

και μετα αρχιζουν τα ωραια 8)

:P

yeah right... :P

 ;D ;D ;D ;D

 ^notworthy^ ^notworthy^ ^notworthy^ ^notworthy^

θεός

άλεξ για πρόεδρος

ΤΕΛΟΣ

Ένα είναι το βασικό στοιχείο των Ηλεκτρολόγων...το έντονο διάβασμα.Αφού δυστυχώς η χύτρα με το μαγικό ζωμό του Πανοραμίξ ειναι ενα κατασκεύασμα της φαντασίας κάποιου παραμυθά...ας γράψει τουλάχιστον εδώ ο καθένας τις συμβουλές του , μικρά tips που ίσως και ο ίδιος χρησιμοποιεί ώστε να επιτυγχάνει το καλύτερο δυνατό διάβασμα...( π.χ. διατροφικές συμβουλές-χρήσιμες τροφές , redbull ,καφές, anti-stress tips , συνύθειες που πρέπει να αποφεύγονται , διάβασμα στη βιβλιοθήκη ή στο σπίτι... και οτιδήποτε άλλο!!)!

Αν θες να δεις υπάρχει ένα τέτοιο topic κ νομίζω με τίτλο ''Πώς διαβάζετε'' ή κάπως έτσι.
Δεν ξέρω πού είναι αλλά θα σου πουν τα παιδιά.

Κεντρική Βιβλιοθήκη, απέναντι σε ωραία παρουσία.

Συγκεντρώνεις το βλέμμα μου μόνο σε δύο σημεία: στο βιβλίο και σε ότι είναι πίσω από αυτό.
Δεν μπορεί, έστω και κατά τύχη θα διαβάσεις καμία αράδα.

Απέναντι και δίπλα από κάποια αιθέρια ύπαρξη.
Απλά δεν παίζει να διαβάσεις :D

μια χαρα διαβαζεις 8)

Δε συγκεντρώνομαι

Γιατρέ μου έχω πρόβλημα?

is nice.... ;D

και τι θα κάνεις ρε?? Θα πας να της μιλήσεις?? Ηλεκτρολόγος είσαι  ;D ;D

Σκέφτεσαι ότι θα ήταν καλύτερα να έχεις τελειώσει την ύλη πριν έρθει η τελευταία μέρα πριν την εξέταση για να μην πέσει το ηθικό... με λίγα λόγια βάζεις κόντρα με τον χρόνο.

Εάν τύχει και είναι και ενδιαφέρον το συγκεκριμένο μάθημα, κάνεις τρομερές επιδόσεις. Εάν από την άλλη δεν σου φαίνεται και τόσο ενδιαφέρον, αρκείσαι στην κόντρα με τον χρόνο.

Μετράς σελίδες, πολλαπλασιάζεις επί κάποια λεπτά την σελίδα (μέσος όρος) και κάνεις προγραμματισμό. Εάν έχεις αρχίσει να χρωστάς αρκετά τηρείς το προγραμματισμό κατά γράμμα, ο οποίος στο τέλος σου γίνεται συνήθειο και σε βοηθάει... 

Παντως για να γραψω και κατι της προκοπης..
για μας τους καμενους, η βιβλιοθηκη ειναι επιτακτικη, ω ναι, ποτε δεν πιστευα οτι θα το ελεγα
και τωρα που εχει αδειασει επειδη εχουν τελειωσει πολλες εξεταστικες ειναι το κατι αλλο ^love^

Aν μη τι αλλο, αφενος η απουσια υπολογιστη με ιντερνετ ::)
αφετερου η εικονα αδιακοπου διαβασματος απο πολλα ατομα ειναι δυο καλες συνθηκες ικανες να σε κανουν να συγκεντρωθεις σαυτα που πρεπει

Και για να ξεσκας..κανεις και μια βολτιτσα απο κυλικειο..ολο και καποιο γνωστο θα πετυχεις :)

Τωρα εξηγουνται τα μεγαλα ποσοστα αποτυχιων.

 ;D ;D ;D ;D έπεσα απο την καρέκλα ρε, μην τα λες ετσι απότομα   :D :D :D :D
αυτο alex να το κοιτάξεις!!! ποτε δεν ξερεις που μπορεί να καταλήξει!  ^miss^    :P

Guybrush, μέσα στο μυαλό μου είσαι... ;D

 :???: 8)

ελα τώρα που δεν κατάλαβες... εδω βρήκες το a*ριζα(3)/3   8)  :P

ναι.. ετεροχρονισμένα βέβαια.. Θα ήταν τέλειο αν το έβρισκα πριν φύγω από τη σχολή, τελειότερα δε, αν το έβρισκα και πριν φύγω από την αίθουσα :P

Συγκεντρώνομαι μόνο όταν δεν έχω στο μυαλό μου ότι πρέπει να συγκεντρωθώ...

Συγκεντρώνομαι μόνο όταν o κόμπος έχει φτάσει στο χτένι, κλασικά

δυσκολεύομαι να συγκεντρωθώ όταν διαβάζω διαφάνειες στο πσ γιατί μπαίνω ταυτόχρονα στο ίντερνετ ή φοράω ακουστικά και ακούω μουσική

 :-\ :-\ :-\

δεν μπορω να συγκεντρωθω καθολου
γαμω το pc μου

http://www.thmmy.gr/smf/index.php?topic=15864.msg319946#msg319946

πάρε προφυλάξεις!

η ηλεκτροπληξία παραμονεύει :D

tι βλάκας είσαι, πνίγηκα  ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D :D :D :D :D :D

εγώ τι έκανα νομίζεις; ;D

Παιδια δεν την παλευω αλλο
Θα το σπασω το μπο****** το pc

έχουμε και όργια δηλαδή... :D

Μαλλον θα εχει και λαπτοπ οποτε και οι τρεις καταλαβες τι κανουν :D :D

Ναι λαπτοπ εχω αλλα δεν καταλαβα τι εννοεις με το τρεις :???: :???: :???: