THMMY.gr

Χαλαρή συζήτηση - κουβεντούλα => ΓνωρΗΜΜΥες... => Topic started by: xristoforos_ on January 16, 2008, 23:53:25 pm



Title: Μόλις έκοψα το κάπνισμα!
Post by: xristoforos_ on January 16, 2008, 23:53:25 pm
κι αυτή τη φορά πραγματικά!!!

...απλά ήθελα κάπου να το πω...

ixic_/tha figei sta skoupidia sintoma


Title: Re: Μόλις έκοψα το κάπνισμα!
Post by: pmousoul on January 16, 2008, 23:54:46 pm

Μπράβο αλάνι...


Title: Re: Μόλις έκοψα το κάπνισμα!
Post by: vasso on January 16, 2008, 23:55:00 pm
να το κόψεις είναι εύκολο. Να μην το ξαναρχίσεις είναι το δύσκολο...


Title: Re: Μόλις έκοψα το κάπνισμα!
Post by: Juventina on January 16, 2008, 23:55:39 pm
good luck!


Title: Re: Μόλις έκοψα το κάπνισμα!
Post by: Johnny English on January 16, 2008, 23:56:57 pm
Χριστόφορος... αν το κρατήσεις κομμένο.. σου συνιστώ να μη μπεις στο φόρουμ για κανένα μήνα..

 8)

Υ.Γ.: Την τρίτη μέρα θα καταλάβεις γιατί  ;D


Title: Re: Μόλις έκοψα το κάπνισμα!
Post by: vasso on January 16, 2008, 23:58:33 pm
μπα.. θέλει να είσαι και αντμιν για να υποφέρεις τόσο από τον συνδυασμό "μη-τσιγάρο και φόρουμ". Έστω μοντ..


Title: Re: Μόλις έκοψα το κάπνισμα!
Post by: voyager on January 16, 2008, 23:59:04 pm
 ^kissy^ μπράβο :) :)
 :D καλή συνέχεια  :D


Title: Re: Μόλις έκοψα το κάπνισμα!
Post by: cecilia on January 17, 2008, 00:00:32 am
 ^wav^ ^wav^

Μπράβο βρε Χριστόφορε.. Εμείς είμαστε μαζί σου.. Κ με όποιον άλλο το πάρει απόφαση ::) ::) 8)

μπα.. θέλει να είσαι και αντμιν για να υποφέρεις τόσο από τον συνδυασμό "μη-τσιγάρο και φόρουμ". Έστω μοντ..

πες τα εσύ να μη τα λέμε εμείς... ;D ;)



Title: Re: Μόλις έκοψα το κάπνισμα!
Post by: cat on January 17, 2008, 00:01:59 am
αντε κ οι υπόλοιποι.. :D :D


Title: Re: Μόλις έκοψα το κάπνισμα!
Post by: Johnny English on January 17, 2008, 00:04:21 am
Το φόρουμ είναι σαν τον καφέ. Σου τινάζει τα νεύρα ώρες ώρες. Δε χρειάζεται να είσαι moderator για να σου συμβεί αυτό.. Για την ακρίβεια ποτέ δε με εκνεύρισε στο φόρουμ κάτι που προήλθε από το ρόλο μου σε αυτό.. πλην μόνο όσων διάβαζα όπως αν ήμουν απλό μέλος..

Αν είσαι μαθημένος στην  τεχνητή παροχή νικοτίνης (που είναι κατασταλτικό), τότε τη χρειάζεσαι, πιο έντονα όταν το νευρικό σου σύστημα είναι σε ένταση... Κι όταν δεν την έχεις.. εκνευρίζεσαι περισσότερο..  ;)


Title: Re: Μόλις έκοψα το κάπνισμα!
Post by: Johnny English on January 17, 2008, 00:06:04 am
Υ.Γ.: Αν η παρουσία μου στα θεσμικά του φόρουμ μου προκαλούσε εκνευρισμό.. θα είχα φύγει καιρό τώρα. ;)


Title: Re: Μόλις έκοψα το κάπνισμα!
Post by: ioja on January 17, 2008, 00:13:49 am
να το κόψεις είναι εύκολο. Να μην το ξαναρχίσεις είναι το δύσκολο...

ουτε και να το κοψεις ειναι ευκολο...αλλα αφου ειναι δυσκολο το να μην το ξαναρχισεις αρα δεν μπορεις να το κοψεις


Title: Re: Μόλις έκοψα το κάπνισμα!
Post by: Wade on January 17, 2008, 00:34:48 am
Μπράβο Χριστόφορε :)


Title: Re: Μόλις έκοψα το κάπνισμα!
Post by: tsokis on January 17, 2008, 00:37:07 am
Χριστόφορε μακάρι να μείνεις έτσι.....άκαπνος..... :)


Title: Re: Μόλις έκοψα το κάπνισμα!
Post by: Juventina on January 17, 2008, 00:38:00 am
έπιασε η καμπάνια σου Τσόκι


Title: Re: Μόλις έκοψα το κάπνισμα!
Post by: cat on January 17, 2008, 00:40:42 am
δικιά μου είναι  :P


Title: Re: Μόλις έκοψα το κάπνισμα!
Post by: tsokis on January 17, 2008, 00:41:29 am
της cat αρχικά.... :)

οι μηχ μηχ δίνουμε το παράδειγμα... :P


Title: Re: Μόλις έκοψα το κάπνισμα!
Post by: cat on January 17, 2008, 00:42:55 am
της cat αρχικά.... :)

οι μηχ μηχ δίνουμε το παράδειγμα... :P


 ^hello^ ^hello^


Title: Re: Μόλις έκοψα το κάπνισμα!
Post by: gtpp on January 17, 2008, 00:43:10 am
Μπραβο Χριστοφορε!

Δεν μας ειπες και το λογο που το εκοψες.


Title: Re: Μόλις έκοψα το κάπνισμα!
Post by: Juventina on January 17, 2008, 00:44:06 am
το οικονομικο ειναι παντα ενας σοβαρος λόγος


Title: Re: Μόλις έκοψα το κάπνισμα!
Post by: Larry_Flynt on January 17, 2008, 00:46:02 am
Εγώ το έχω μειώσει στα <5 τσιγάρα τη μέρα.


Title: Re: Μόλις έκοψα το κάπνισμα!
Post by: gtpp on January 17, 2008, 00:47:17 am
Δεν μιλησε κανεις για οικονομικο.
Το οικονομικο δεν πιανει μπροστα στην απολαυση μια.

Μπορει ο Χριστοφορος να εκανε μια νεα θεωρηση του πραγματος - μια που θα μπορουσαμε και εμεις ενδεχομενως να ασπαστουμε.


Title: Re: Μόλις έκοψα το κάπνισμα!
Post by: Guybrush on January 17, 2008, 00:47:51 am
Εγώ το έχω μειώσει στα <5 τσιγάρα τη μέρα.
σα το βάζελο σε τέρματα ανά αγώνα(δεν κρατιέμαι :P)



keep it up xristoforos_


Title: Re: Μόλις έκοψα το κάπνισμα!
Post by: Juventina on January 17, 2008, 00:49:53 am
Δεν μιλησε κανεις για οικονομικο.
Το οικονομικο δεν πιανει μπροστα στην απολαυση μια.

Μπορει ο Χριστοφορος να εκανε μια νεα θεωρηση του πραγματος - μια που θα μπορουσαμε και εμεις ενδεχομενως να ασπαστουμε.

υποθετικά μίλησα....

κάνοντας μια ακομη υποθέση.... μπορεί αυτή η απόλαυση να του στερεί μια άλλη απόλαυση... απολαυστικότερη...


Title: Re: Μόλις έκοψα το κάπνισμα!
Post by: cat on January 17, 2008, 00:51:33 am
ποια απόλαυση το κάπνισμα;; :o :o
ευτυχως ποτέ δεν θα το κτλβ.. :P


Title: Re: Μόλις έκοψα το κάπνισμα!
Post by: Juventina on January 17, 2008, 00:53:10 am
ποια απόλαυση το κάπνισμα;; :o :o
ευτυχως ποτέ δεν θα το κτλβ.. :P

ελπιζω να κατάλαβες την ... άλλη απολαυση ... την απολαυστικότερη....  ;D ;D ;D



δεν παω καλα σημερα....μη με παρεξηγειτε.... :D


Title: Re: Μόλις έκοψα το κάπνισμα!
Post by: cat on January 17, 2008, 00:54:05 am
ναι αλλα εγω λεω ποια απολαυση μπορει να εχει το τσιγάρο..


Title: Re: Μόλις έκοψα το κάπνισμα!
Post by: Juventina on January 17, 2008, 00:56:30 am
αν αρχίσουμε να αναλύουμε εδώ την απόλαυση του τσιγαρου θα τον κάψουμε τον χριστόφορο


Title: Re: Μόλις έκοψα το κάπνισμα!
Post by: crystal on January 17, 2008, 01:01:42 am
Well done!
Αντε και στα δικα μας


Title: Re: Μόλις έκοψα το κάπνισμα!
Post by: tsokis on January 17, 2008, 01:04:22 am
Well done!
Αντε και στα δικα μας

Στο εύχομαι από τα βάθη της καρδιάς μου.... :) :-*


Title: Re: Μόλις έκοψα το κάπνισμα!
Post by: iouaki on January 17, 2008, 01:20:42 am
εγω κανω αντι-καμπανια στον τσοκι κ στην κατ.. :P


Title: Re: Μόλις έκοψα το κάπνισμα!
Post by: cat on January 17, 2008, 01:22:53 am
^moon^


Title: Re: Μόλις έκοψα το κάπνισμα!
Post by: anonymous-root on January 17, 2008, 03:08:10 am
Παρόλα τα ντέρτια της Δευτέρας τα κατάφερες τελικά.

Συγχαρητήρια.


(το κάπνισμα φεύγει... το ποτό έρχεται :D )


Title: Re: Μόλις έκοψα το κάπνισμα!
Post by: Nessa NetMonster on January 17, 2008, 11:32:31 am
Μπράβο Χριστόφορε! :D


Title: Re: Μόλις έκοψα το κάπνισμα!
Post by: Larry_Flynt on January 17, 2008, 13:10:04 pm
Πίπα έχει καπνίσει κανείς; Είναι καλή;


Title: Re: Μόλις έκοψα το κάπνισμα!
Post by: Megawatt on January 17, 2008, 18:43:51 pm
κι αυτή τη φορά πραγματικά!!!

...απλά ήθελα κάπου να το πω...

ixic_/tha figei sta skoupidia sintoma
Το εγχειρημα σου αποτελει παραδειγμα προς μιμηση!
Ευγε!
Μακαρι να το ακολουθησουν και αλλοι ::)


Title: Re: Μόλις έκοψα το κάπνισμα!
Post by: Luminous on January 17, 2008, 19:08:54 pm
Γεια και εγω και εγω το εχω ελαττωσει στο 1 τσιγαρο την εβδομαδα και προσπαθω να το κοψω εντελως   :D
Το προβλημα ειναι οταν καπνιζουν αλλοι τριγύρω σου και ειδικά η παρέα σου , εκει θελει γερα νεύρα . Αγωνιστικούς χαιρετισμούς


Title: Re: Μόλις έκοψα το κάπνισμα!
Post by: Zarathoustra on January 17, 2008, 19:40:15 pm
Εγώ το είχα κόψει για 3 χρόνια και τρεις μήνες εξοικονομώντας περίπου 4.000. (σύμφωνα τουλάχιστον με αυτό το πρόγραμμα http://www.xarka.com/freeware/ που με βοήθησε αρκετά τον πρώτο χρόνο).
Αισθανόμουν τρομερά υπερήφανος,φέτος όμως άρχισα σιγά σιγά και ύπουλα να ξανακυλάω.Ελπίζω να διακοπεί η πτώση.
Το κάπνισμα είναι πραγματικός εφιάλτης.

Καλή τύχη


Title: Re: Μόλις έκοψα το κάπνισμα!
Post by: xristoforos_ on February 05, 2008, 14:35:24 pm
kai molis to ksanarxisa...

ixic_


Title: Re: Μόλις έκοψα το κάπνισμα!
Post by: iouaki on February 05, 2008, 14:39:57 pm
 ;D ;D ;D ;D ;D


Title: Re: Μόλις έκοψα το κάπνισμα!
Post by: xristoforos_ on February 05, 2008, 14:44:12 pm
http://www.youtube.com/watch?v=gmjjHkxTItE

ixic_/as goofy


Title: Re: Μόλις έκοψα το κάπνισμα!
Post by: Zarathoustra on February 05, 2008, 14:50:58 pm
Τα θερμά μου συλλυπητήρια.


Title: Re: Μόλις έκοψα το κάπνισμα!
Post by: anonymous-root on February 05, 2008, 15:02:27 pm
Τα θερμά μου συλλυπητήρια.

++

Ζωή σε εμάς.


Title: Re: Μόλις έκοψα το κάπνισμα!
Post by: mendelita on February 05, 2008, 15:41:07 pm

Ε όχι ρε ιξίτς!!!!!!  :(
Ξαναπροσπάθησε... :)


Title: Re: Μόλις έκοψα το κάπνισμα!
Post by: vag on February 05, 2008, 16:20:51 pm
Γενικά για να πεις οτι τό κοψες, άσε πρώτα να περάσει κανας μήνας χωρίς τσιγάρο. Αλλιώς χαραμίζεις μια λέξη που θα σου χρειαστεί κάμποσες φορές.


Title: Re: Μόλις έκοψα το κάπνισμα!
Post by: Johnny English on March 17, 2008, 03:28:21 am
Όποιος θέλει να κόψει το κάπνισμα και αναζητεί τρόπους.. ας ρίξει μια ματιά εδώ: http://skeftomai.gr/kapnisma/skeftomai.gr-Kapnisma-ver.2.06.zip

Είναι ένα δωρεάν e-book.. κι απ' όσο το διάβασα, βοηθάει ιδιαίτερα στο να μην ξανακυλήσεις στο τσιγάρο, άπαξ και κάνεις το πρώτο κουράγιο για λίγες μέρες..


Title: Re: Μόλις έκοψα το κάπνισμα!
Post by: Αγόρι on March 17, 2008, 03:40:37 am
Με μια πρώτη ματιά φαίνεται καλό.
Σαν να προσπαθεί να απομυθοποιήσει ότι το κόψημο του καπνίσματος είναι δύσκολο.


Title: Re: Μόλις έκοψα το κάπνισμα!
Post by: vag on March 17, 2008, 05:06:42 am
Όποιος θέλει να κόψει το κάπνισμα και αναζητεί τρόπους.. ας ρίξει μια ματιά εδώ: http://skeftomai.gr/kapnisma/skeftomai.gr-Kapnisma-ver.2.06.zip

Είναι ένα δωρεάν e-book.. κι απ' όσο το διάβασα, βοηθάει ιδιαίτερα στο να μην ξανακυλήσεις στο τσιγάρο, άπαξ και κάνεις το πρώτο κουράγιο για λίγες μέρες..

90 σελίδες εισαγωγικές και πάνω στο καλύτερο το κόβει..


Title: Re: Μόλις έκοψα το κάπνισμα!
Post by: Johnny English on March 17, 2008, 05:26:56 am
καλές είναι κι αυτές που είναι..

ίσως μπορείς να το βρεις στο inet το υπόλοιπο..


Title: Re: Μόλις έκοψα το κάπνισμα!
Post by: xristoforos_ on March 17, 2008, 11:43:27 am
για να είμαι ειλικρινής, πριν κλικάρω, το θεώρησα άλλη μια σαχλαμαρίτσα από τις πολλές που κυκλοφορούν στο internet...

διαβάζοντας όμως τις 3 πρώτες σελίδες, μου φάνηκε ενδιαφέρον...

"Αν είστε καπνιστής τότε η υπόθεση σηκώνει τσιγάρο, γι αυτό ανάψτε ένα και ξεκινήστε τη μελέτη."

για να δούμε ;)

ιχιψ_


Title: Re: Μόλις έκοψα το κάπνισμα!
Post by: xristoforos_ on March 17, 2008, 11:45:55 am
"Λίγες ώρες ετά τους όρκους, ένιωθα τη λίγδα από τα
αποφάγια στο χέρι ου, καθώς προσπαθούσα να ανασύρω
από τα σκουπίδια το πακέτο που είχα πετάξει."

true

ixic_


Title: Re: Μόλις έκοψα το κάπνισμα!
Post by: xristoforos_ on March 17, 2008, 11:47:41 am
"Κάποιες η έρες ένιωθα ότι το τσιγάρο δεν ου προσφέρει
τίποτα. Μόλις   ό ως το έκοβα, γινόταν ια ανεξήγητη
  εταστροφή στο υαλό ου. Από το πουθενά ε φανίζονταν
κρυ ένα πλεονεκτή ατα του καπνίσ ατος που δεν τα είχα
λάβει υπόψη ου. Μου ερέθιζε την περιέργεια η θεα ατική
  εταστροφή της σκέψης, η οποία τελικά ε λύγιζε όσο
αποφασισ ένος κι αν ή ουν!"

η τελευταία φορά ήταν χτες το βράδυ....κι η τελευταία μεταστροφή...σήμερα το πρωί

έχοντας μάλιστα ζήσει πολλές φορές αυτή τη μεταστροφή, χτες το βράδυ, που μπορούσα να φανταστώ τη ζωή μου χωρίς τσιγάρο, κι ένοιωθα πως δεν είχα την αναγκη του, προσπάθησα να κάτσω να σκεφτώ, και να απομνημονεύσω, τους λόγους, τα συναισθήματα, τις σκέψεις χάρις στα οποία μπορώ να ζήσω χωρίς το τσιγάρο, έτσι ώστε την επόμενη φορά που θα μου έρθει η έξαψη, να τα επαναφέρω στη μνήμη μου, και να τα καταλαγιάσω την επιθύμια...

έφτανε ένα ποτήρι καφέ για να φύγουν όλα...

ιχιψ_


Title: Re: Μόλις έκοψα το κάπνισμα!
Post by: xristoforos_ on March 17, 2008, 12:05:11 pm
στη πορεία γίνεται λίγο κίτς...

34 σελίδα...

για να δούμε...

ixic_


Title: Re: Μόλις έκοψα το κάπνισμα!
Post by: xristoforos_ on March 17, 2008, 12:49:38 pm
και στη συνέχεια ανακάμπτει θεαματικά!

πραγματικά καλό!

ixic_


Title: Re: Μόλις έκοψα το κάπνισμα!
Post by: xristoforos_ on March 17, 2008, 15:19:24 pm
ξέρω είμαι τραγικός...

αλλά μόλις παρήγγειλα το βιβλίο...

ixic_


Title: Re: Μόλις έκοψα το κάπνισμα!
Post by: Johnny English on March 17, 2008, 15:39:49 pm
:)


Title: Re: Μόλις έκοψα το κάπνισμα!
Post by: ASDF_ on March 17, 2008, 15:41:52 pm
Ρίξε μια ματιά και στο easy way to stop smoking tou allen Kerr.
Toν αναφέρει συχνά στο βιβλίο του σκέφτομαι και είναι της ίδιας φιλοσοφίας
Δεν το έχω διαβάσει αλλά ειναι στο πρόγραμμα , έχει βοηθήσει πολύ δύο φίλουε μου

μπορείς να το βρεις σε τόορεντ ή στείλε μου ένα πμ


Title: Re: Μόλις έκοψα το κάπνισμα!
Post by: xristoforos_ on March 17, 2008, 16:36:37 pm
θέλω hard copy για να το έχω παραμάσχαλα :)

ixic_/είναι και φθηνό, οπότε δεν δίστασα...


Title: Re: Μόλις έκοψα το κάπνισμα!
Post by: vag on March 17, 2008, 17:50:37 pm
Απο επιστημονικής άποψης είναι πολύ ενδιαφέρουσα η διαδικασία εξάρτησης-παγίδευσης που περιγράφεται..
Το αναλύει και επιμένει τόσο σε αυτό ώστε το όλο τρυπάκι να γίνει "συνειδητά" κατανοητό μέχρι βάθους και όχι απλά και επιφανειακά.

Το κειμενάκι όμως βρίσκει πραγματικά φλέβα εκεί που συσχετίζει τη συνείδηση με την ανάγκη για νικοτίνη. Οποιοδήποτε θετικό συναίσθημα θεωρούμε οτι εκφράζεται-τροφοδοτείται απο τον καπνό (και αντίστοιχα αρνητικό απο την έλλειψή του) είναι ψευδαίσθηση.

Άψογη η θεωρία.
Μένουν οι πρακτικές οδηγίες για την καταπολέμηση της πολύ αδύναμης θέλησης.


Title: Re: Μόλις έκοψα το κάπνισμα!
Post by: xristoforos_ on March 17, 2008, 18:17:49 pm
Quote
της πολύ αδύναμης θέλησης.

αυτό ...αυτό...
από αυτό έχουμε μεγάλο πρόβλημα :(

ixic_


Title: Re: Μόλις έκοψα το κάπνισμα!
Post by: Αγόρι on March 18, 2008, 01:34:18 am
Παντως νιωθω οτι κατα καποιο τροπο με βοηθησε
Απο το μεσημερι εχω να καπνισω και το ωραιο ειναι οτι δεν εχω και ορεξη.
Νιωθω σαν να μου εχουν παιξει πουστια οι καπνοβομηχανιες.
Ξεφτομαι να αγορασω και το βιβλιο αυριο-μεθαυριο.
Ο τυπος αναπτυσει αρκετα δομημενα τις αποψεις του και σε πειθει.


ΑΝΤΕ ΝΑ ΔΟΥΜΕ


Title: Re: Μόλις έκοψα το κάπνισμα!
Post by: Αγόρι on April 06, 2008, 21:55:33 pm
Ηλεκτρονικο Τσιγαρο



Ένα ηλεκτρονικό τσιγάρο χωρίς πραγματικό - αλλά τεχνητό - καπνό αποτελεί την τελευταία εφεύρεση των καπνιστών της Γαλλίας να ανταπεξέλθουν στα νέα αυστηρά αντικαπνιστικά μέτρα.

Το e-cigarette είναι πραγματικά πρωτότυπο και πρωτοποριακό. Αποτελείται από ένα αναλώσιμο φυσίγγιο γεμάτο υγρό. Οι κύριες ουσίες που περιέχονται στο υγρό είναι η νικοτίνη και η προπυλενογλυκόλη. Κατά την εισπνοή, μέσω ενός αισθητήρα-μικροεπεξεργαστή, ενεργοποιείται ένας ψεκαστήρας ο οποίος διοχετεύει μικροσκοπικά σταγονίδια νικοτίνης στον εισπνεόμενο αέρα και συνεπώς σε αυτό που περνά στον οργανισμό του καπνιστή.

Εν ολίγοις, κάνει την ίδια ακριβώς δουλειά που κάνει και ένα συνηθισμένο τσιγάρο, αλλά δεν βλάπτει την υγεία, καθώς δεν έχει ούτε πίσσα, ούτε άλλα καρκινογόνα συστατικά. Επίσης προσομοιώνει και τη θερμοκρασία του τσιγάρου (50-60 °C).

Κοστίζει 78 ευρώ, ενώ έχει και ανταλλακτική μπαταρία.

http://www.youtube.com/watch?v=E18jmMNUBdM (http://www.youtube.com/watch?v=E18jmMNUBdM)


Title: Re: Μόλις έκοψα το κάπνισμα!
Post by: Kargas on April 06, 2008, 22:02:01 pm
μλκια μου ακούγετε... σαν το τσιγάρο δεν έχει, το 8ελουμε με τον καρκίνο μέσα!

ps  ειμαι (ημουν) μανιακος καπνιστής, έχω να καπνίσω 2 μήνες   8)



Title: Re: Μόλις έκοψα το κάπνισμα!
Post by: Johnny English on April 06, 2008, 22:03:50 pm
Ηλεκτρονικο Τσιγαρο



Ένα ηλεκτρονικό τσιγάρο χωρίς πραγματικό - αλλά τεχνητό - καπνό αποτελεί την τελευταία εφεύρεση των καπνιστών της Γαλλίας να ανταπεξέλθουν στα νέα αυστηρά αντικαπνιστικά μέτρα.

Το e-cigarette είναι πραγματικά πρωτότυπο και πρωτοποριακό. Αποτελείται από ένα αναλώσιμο φυσίγγιο γεμάτο υγρό. Οι κύριες ουσίες που περιέχονται στο υγρό είναι η νικοτίνη και η προπυλενογλυκόλη. Κατά την εισπνοή, μέσω ενός αισθητήρα-μικροεπεξεργαστή, ενεργοποιείται ένας ψεκαστήρας ο οποίος διοχετεύει μικροσκοπικά σταγονίδια νικοτίνης στον εισπνεόμενο αέρα και συνεπώς σε αυτό που περνά στον οργανισμό του καπνιστή.

Εν ολίγοις, κάνει την ίδια ακριβώς δουλειά που κάνει και ένα συνηθισμένο τσιγάρο, αλλά δεν βλάπτει την υγεία, καθώς δεν έχει ούτε πίσσα, ούτε άλλα καρκινογόνα συστατικά. Επίσης προσομοιώνει και τη θερμοκρασία του τσιγάρου (50-60 °C).

Κοστίζει 78 ευρώ, ενώ έχει και ανταλλακτική μπαταρία.

http://www.youtube.com/watch?v=E18jmMNUBdM (http://www.youtube.com/watch?v=E18jmMNUBdM)

Βγαίνει και σε "lights"?  ;D

Η τιμή τσούζει κάπως.. πόσα πακέτα βγάζεις με ένα τέτοιο?


Title: Re: Μόλις έκοψα το κάπνισμα!
Post by: Kargas on April 06, 2008, 22:04:00 pm

μλκια μου ακούγετε... σαν το τσιγάρο δεν έχει, το 8ελουμε με τον καρκίνο μέσα!

ps  ειμαι (ημουν) μανιακος καπνιστής, έχω να καπνίσω 2 μήνες   8)


mazi mou to ekopse kai gnwstos trakadoros  ;D


Title: Re: Μόλις έκοψα το κάπνισμα!
Post by: Nessa NetMonster on April 06, 2008, 22:10:34 pm
Ηλεκτρονικο Τσιγαρο



Ένα ηλεκτρονικό τσιγάρο χωρίς πραγματικό - αλλά τεχνητό - καπνό αποτελεί την τελευταία εφεύρεση των καπνιστών της Γαλλίας να ανταπεξέλθουν στα νέα αυστηρά αντικαπνιστικά μέτρα.

Το e-cigarette είναι πραγματικά πρωτότυπο και πρωτοποριακό. Αποτελείται από ένα αναλώσιμο φυσίγγιο γεμάτο υγρό. Οι κύριες ουσίες που περιέχονται στο υγρό είναι η νικοτίνη και η προπυλενογλυκόλη. Κατά την εισπνοή, μέσω ενός αισθητήρα-μικροεπεξεργαστή, ενεργοποιείται ένας ψεκαστήρας ο οποίος διοχετεύει μικροσκοπικά σταγονίδια νικοτίνης στον εισπνεόμενο αέρα και συνεπώς σε αυτό που περνά στον οργανισμό του καπνιστή.

Εν ολίγοις, κάνει την ίδια ακριβώς δουλειά που κάνει και ένα συνηθισμένο τσιγάρο, αλλά δεν βλάπτει την υγεία, καθώς δεν έχει ούτε πίσσα, ούτε άλλα καρκινογόνα συστατικά. Επίσης προσομοιώνει και τη θερμοκρασία του τσιγάρου (50-60 °C).

Κοστίζει 78 ευρώ, ενώ έχει και ανταλλακτική μπαταρία.

http://www.youtube.com/watch?v=E18jmMNUBdM (http://www.youtube.com/watch?v=E18jmMNUBdM)

Βγαίνει και σε "lights"?  ;D

Η τιμή τσούζει κάπως.. πόσα πακέτα βγάζεις με ένα τέτοιο?

Παίρνει ανταλλακτικά λέει. Κάθε ανταλλακτικό ισοδυναμεί με 20 τσιγάρα. Η μπαταρία κρατάει περίπου μία μέρα, και είναι επαναφορτίσιμη.


Title: Re: Μόλις έκοψα το κάπνισμα!
Post by: Nessa NetMonster on April 06, 2008, 22:13:44 pm
Επίσης, το ανταλλακτικό είναι μόλις στο 1/5 της τιμής του πακέτου των 20 τσιγάρων.


Title: Re: Μόλις έκοψα το κάπνισμα!
Post by: Finrond on April 06, 2008, 22:17:45 pm
το λεει και ο θειος Σαμ

(http://tennesseeguy.files.wordpress.com/2007/09/no-smoking.jpg)

οσο για το καινουριο, σιγουρα θα βγουν και αλλα υποκαταστατα , με το καιρο, πιο φτηνα. υπομονη.


Title: Re: Μόλις έκοψα το κάπνισμα!
Post by: xristoforos_ on April 06, 2008, 22:27:18 pm
πρέπει να βέβαια να καταλάβουν όσοι καπνίζουν...ότι ο λόγος που καπνίζουν...δεν είναι η νικοτίνη :)

www.skeftomai.gr

ixic_/konteuo mina


Title: Re: Μόλις έκοψα το κάπνισμα!
Post by: Johnny English on April 06, 2008, 22:46:44 pm
Εγώ καπνίζω επειδή βαριέμαι να παιδευτώ για 4 μέρες για να το κόψω.

Και ναι, για το παραπάνω φταίει μόνο η νικοτίνη.

Όταν βρω την όρεξη να ξεπεράσω αυτό το εμπόδιο, αν ξανακυλίσω, τότε το συζητάμε για άλλους λόγους. Πάντως από τότε που άρχισα, δεν έχω μείνει μέρα πάνω από 1,5 μέρα χωρίς τσιγάρο..  :(


Title: Re: Μόλις έκοψα το κάπνισμα!
Post by: anonymous-root on April 06, 2008, 22:47:43 pm
εγώ πάλι που λέω καμμιά φορά να το αρχίσω κάνω καλά; :D


Title: Re: Μόλις έκοψα το κάπνισμα!
Post by: xristoforos_ on April 06, 2008, 22:50:17 pm
Εγώ καπνίζω επειδή βαριέμαι να παιδευτώ για 4 μέρες για να το κόψω.

Και ναι, για το παραπάνω φταίει μόνο η νικοτίνη.

Όταν βρω την όρεξη να ξεπεράσω αυτό το εμπόδιο, αν ξανακυλίσω, τότε το συζητάμε για άλλους λόγους. Πάντως από τότε που άρχισα, δεν έχω μείνει μέρα πάνω από 1,5 μέρα χωρίς τσιγάρο..  :(

αρχίδια αράπικα....

δεν είναι αυτό το πρόβλημα...το πρόβλημα είναι ότι δεν έχεις πείσει τον ευατό σου...ότι δεν χρειάζεσαι το τσιγάρο...

ixic_


Title: Re: Μόλις έκοψα το κάπνισμα!
Post by: Johnny English on April 06, 2008, 22:59:34 pm
Μη μου πουλάς τρέλα.. το διάβασα κι εγώ το βιβλίο  :D


Title: Re: Μόλις έκοψα το κάπνισμα!
Post by: xristoforos_ on April 06, 2008, 23:09:35 pm
εσύ μου πουλάς τρέλα που μου λες ότι το πρόβλημά σου είναι οι τέσσερεις ημέρες!!!

ixic_/na to grapseis 100 fores na to empaidoseis :P


Title: Re: Μόλις έκοψα το κάπνισμα!
Post by: vag on April 06, 2008, 23:19:26 pm

μλκια μου ακούγετε... σαν το τσιγάρο δεν έχει, το 8ελουμε με τον καρκίνο μέσα!

ps  ειμαι (ημουν) μανιακος καπνιστής, έχω να καπνίσω 2 μήνες   8)


mazi mou to ekopse kai gnwstos trakadoros  ;D
poion eipes trakadoro re?  ^superinnocent^
(πλακα πλακα εγω, otan kai ama, επαιρνα και πρινς ε! διπλη προσπαθεια αρα..)


Title: Re: Μόλις έκοψα το κάπνισμα!
Post by: Kargas on April 07, 2008, 01:31:54 am

μλκια μου ακούγετε... σαν το τσιγάρο δεν έχει, το 8ελουμε με τον καρκίνο μέσα!

ps  ειμαι (ημουν) μανιακος καπνιστής, έχω να καπνίσω 2 μήνες   8)


mazi mou to ekopse kai gnwstos trakadoros  ;D
poion eipes trakadoro re?  ^superinnocent^
(πλακα πλακα εγω, otan kai ama, επαιρνα και πρινς ε! διπλη προσπαθεια αρα..)

οταν και αμα... μλκιες!!  αγόρι μου εσυ έπαιρνες πακετο, με την συχνότητα που εγω αγόραζα πουρα! δλδ κα8ε πασχα και χριστουγεννα  ;D ;D ;D


Title: Re: Μόλις έκοψα το κάπνισμα!
Post by: xristoforos_ on April 07, 2008, 13:37:03 pm
τα προσωπικά σας σε pm :p

ιχιψ_


Title: Re: Μόλις έκοψα το κάπνισμα!
Post by: ASDF_ on April 12, 2008, 15:48:57 pm
Aπαγόρευση πώλησης τσιγάρων σε όλους ΤΩΡΑ!!!!

Αποποινικοποίηση των μαλακών ναρκωτικών

Αφού γαμάς που γαμάς τα πνευμόνια σου, να το ευχαριστιέσαι τουλάχιστον


Title: Re: Μόλις έκοψα το κάπνισμα!
Post by: zouzou on April 12, 2008, 16:02:20 pm

Περιμένοντας στη στάση διάβαζα τους τίτλους στις εφημερίδες από το περίπτερο ...
Το μάτι μου έπεσε λοιπόν πάνω σε ένα αρθρο περί δραστικών μέτρων της κυβέρνησης περί καπνίσματος(τελευταία βγήκε έρευνα που αναφέρει τον εκπληκτικό αριθμό των 14000 ανθρώπων που πεθαίνουν από το κάπνισμα ετησίως στην Ελλάδα )

Έτσι μέχρι το 2012 σταδιακά θα εφαρμοσθούν τα παρακάτω :

Απαγόρευση καπνίσματος σε δημόισα κτίρια
                                            κέντρα διασκέδασης
                                            καφετέριες
                                            εννοείται σχολεία και πανεπιστήμια!!   
Απαγόρευση της πώλησης τσιγάρων σε ανήλικα
Απόσυρση μηχανημάτων αυτόματης πώλησης τσιγάρων
κ.τ.λ

Άντε καλή απεξάρτηση......!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

^wav^ ^wav^ ^wav^ ^wav^ ^wav^


Title: Re: Μόλις έκοψα το κάπνισμα!
Post by: cat on April 12, 2008, 16:04:38 pm
Έτσι μέχρι το 2012 σταδιακά θα εφαρμοσθούν τα παρακάτω :

Απαγόρευση καπνίσματος σε δημόισα κτίρια
                                            κέντρα διασκέδασης
                                            καφετέριες
                                            εννοείται σχολεία και πανεπιστήμια!!   

Απαγόρευση της πώλησης τσιγάρων σε ανήλικα
Απόσυρση μηχανημάτων αυτόματης πώλησης τσιγάρων
κ.τ.λ

 ;D ;D  να το δω αυτο κ να μην το πιστεψω..
οσο δεν καπνιζουν στο τρενο  >:( >:( >:( >:( >:( >:( >:( >:( >:( >:( >:( >:( >:( >:( >:( >:(


Title: Re: Μόλις έκοψα το κάπνισμα!
Post by: crystal on April 12, 2008, 16:13:20 pm
Great..Στην Αγγλια παντως που ισχυουν ολα αυτα εχουν γεμισει τα πεζοδρομια, σε πολλες pub ή κτηρια καθονται ολοι εξω για να καπνισουν.. Το καλυτερο ειναι να υπαρχει ενα μετρο ακομα και στην απαγορευση..

Δεν μπορω να το κοψω ακομα το ριμαδι..  :-[ Καργα που εισαι?  :P


Title: Re: Μόλις έκοψα το κάπνισμα!
Post by: vag on April 12, 2008, 16:26:38 pm
Aπαγόρευση πώλησης τσιγάρων σε όλους ΤΩΡΑ!!!!

Αποποινικοποίηση των μαλακών ναρκωτικών

Αφού γαμάς που γαμάς τα πνευμόνια σου, να το ευχαριστιέσαι τουλάχιστον
απλά αυτό δε θα γίνει ποτέ για τον λόγο οτι πίσω και απο τα δύο κρύβονται τεράστια οικονομικά συμφέροντα

βέβαια με το που το συνειδητοποιείς αυτό είναι ένας λόγος παραπάνω να ξενερώσεις ακόμα πιο πολύ και να τα κόψεις όλα..


Title: Re: Μόλις έκοψα το κάπνισμα!
Post by: Kargas on April 12, 2008, 20:13:21 pm
Δεν μπορω να το κοψω ακομα το ριμαδι..  :-[ Καργα που εισαι?  :P

ελα ρε σου λεω μπορείς, δεν ειναι τπτ, εγω εχω να καπνίσω περίπου απο τον αγώνα Μπαοκ-Ολυμπιακός κανα 2 μηνο δλδ.  :P

εχω προσπαθήσει +ΟΟ φορές αλλα δεν κατάφερνα να το κόψω πάνω απο 1 μηνα, τωρα τον ξεπέρασα, ελπίζω να συνεχίσω ετσι  ;)


Title: Re: Μόλις έκοψα το κάπνισμα!
Post by: crystal on April 12, 2008, 20:38:34 pm
Well done, και στα δικα μας :)


Title: Re: Μόλις έκοψα το κάπνισμα!
Post by: Αλεξάνδρα on April 12, 2008, 21:07:56 pm
Well done, και στα δικα μας :)

Να το δω και να μην το πιστεψω!!!!

 :) :)


Title: Re: Μόλις έκοψα το κάπνισμα!
Post by: anonymous-root on April 12, 2008, 21:19:31 pm
Well done, και στα δικα μας :)

Αντε και σύντομα!


Title: Re: Μόλις έκοψα το κάπνισμα!
Post by: crystal on April 12, 2008, 22:35:07 pm
Καλά όχι και τόσο σύντομα..  :-[


Title: Re: Μόλις έκοψα το κάπνισμα!
Post by: Αλεξάνδρα on April 13, 2008, 00:48:54 am
Για καθε τσιγαρο που δεν κανεις θα σου δινω ενα φιλακι!!!!

 :-* :-* :-* :-*


Title: Re: Μόλις έκοψα το κάπνισμα!
Post by: Kargas on April 13, 2008, 01:18:45 am
Μαρία είσαι η μόνη που καπνίζεις απο την παρέα σας??? φαίνεται!  :D  ;D


Title: Re: Μόλις έκοψα το κάπνισμα!
Post by: vag on April 13, 2008, 01:19:15 am
Για καθε τσιγαρο που δεν κανεις θα σου δινω ενα φιλακι!!!!

 :-* :-* :-* :-*
aaa
θα σου λεει οτι και καλα θα εκανε τσιγαρο για να παιρνει φιλακια συνεχεια
και πως να μην την πιστεψεις..


Title: Re: Μόλις έκοψα το κάπνισμα!
Post by: crystal on April 13, 2008, 01:27:46 am
Μαρία είσαι η μόνη που καπνίζεις απο την παρέα σας??? φαίνεται!  :D  ;D

 :-[ :-[


Title: Re: Μόλις έκοψα το κάπνισμα!
Post by: Αλεξάνδρα on April 13, 2008, 02:01:12 am
Για καθε τσιγαρο που δεν κανεις θα σου δινω ενα φιλακι!!!!

 :-* :-* :-* :-*
aaa
θα σου λεει οτι και καλα θα εκανε τσιγαρο για να παιρνει φιλακια συνεχεια
και πως να μην την πιστεψεις..

 :) :) :)


Title: Re: Μόλις έκοψα το κάπνισμα!
Post by: Mendoza on April 13, 2008, 02:05:22 am
Εγω παλι σημερα αρχισα το καπνισμα ,μεγαλη απολαυση..Μαρια χανεις!! :D


Title: Re: Μόλις έκοψα το κάπνισμα!
Post by: Αλεξάνδρα on April 13, 2008, 02:11:10 am
Τ εκανες σημερα????

Τ μικρο μ τ ξερει??????


Title: Re: Μόλις έκοψα το κάπνισμα!
Post by: Mendoza on April 13, 2008, 02:25:42 am
Τ εκανες σημερα????

Τ μικρο μ τ ξερει??????
το μικρο σου μου τα μαθε...παει χαλασα!


Title: Re: Μόλις έκοψα το κάπνισμα!
Post by: Αλεξάνδρα on April 13, 2008, 02:27:24 am
Τιιιιι??????????????

ιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιι

Παει, χαλασε ο κοσμοςς...


Title: Re: Μόλις έκοψα το κάπνισμα!
Post by: pmousoul on April 15, 2008, 03:34:29 am

Εγώ τώρα τελευταία σκέφτομαι πολύ σοβαρά να το αρχίσω...


Title: Re: Μόλις έκοψα το κάπνισμα!
Post by: xenia on April 15, 2008, 09:52:43 am
+1


Title: Re: Μόλις έκοψα το κάπνισμα!
Post by: Turambar on April 26, 2008, 10:49:55 am
Μέχρι το 2012 θα το έχω κόψει.

Αλλά θα έχω αρχίσει άλλα.

Το κάπνισμα στους δημόσιους χώρους, ναι πρέπει να απαγορευτεί πραγματικά. Όσο και αν μας πονάει μερικούς μερικούς... :(


Title: Re: Μόλις έκοψα το κάπνισμα!
Post by: xristoforos_ on April 26, 2008, 18:04:56 pm
εγώ πάντως καπνίζω μόνο στο δωμάτιό μου!

ναι λοιπον...ματαξανακύλησα...

όσο για το κάπνισμα στους δημόσιους...συμφωνώ...αν καθίσουμε και το σκεφτούμε σοβαρά...χωρίς υπερβολές...εγωισμούς...και διανοητικούς ακροβατισμούς (περί δημοκρατιών και δικαιωμάτων)...το κάπνισμα πρέπει να απαγορευτεί στους δημόσιους χώρους! παντού!

ixic_



Title: Re: Μόλις έκοψα το κάπνισμα!
Post by: ioja on April 26, 2008, 18:50:43 pm
πες τα πες τα..παροτι καπνιστης.. ;)


Title: Re: Μόλις έκοψα το κάπνισμα!
Post by: zlatalex on April 26, 2008, 19:56:37 pm

ναι λοιπον...ματαξανακύλησα...


To βασικό αγορίνα είναι να μην αφήνεις τις υποτροπές να σε απογοητεύουν, Να συνειδητοποιήσεις ποσο απίστευτα δύσκολη υπόθεση είναι η διακοπή του καπνίσματος και να προσπαθήσεις ξανά, χωρίς ενοχές αλλά με μεθοδικότητα και αποφασιστικότητα.

Εγώ, που κάπνιζα γύρω στο 1.5 πακέτο για 7 χρόνια, απέτυχα πρώτα 6-7 φορές (και σου μετράω μόνον αυτές που το κοψα για πάνω απο βδομάδα) μέχρι τελικά να τα καταφέρω πριν περίπου δυο χρόνια. Από τότε δεν το ξανάβαλα ποτέ στο στόμα μου, και ούτε και πρόκειται καθώς ξέρω πως....

You re a smoke away, from a pack a day! όπως έγραψε κάποιος στο www.Quitnet.com (ναι, ναι, στην απελπισία μου τα χα δοκιμάσει όλα!)

πάντως, ενώ τις πρώτες φορές που απέτυχα το χα πάρει πολύ βαριά, στη συνέχεια συνειδητοποίησα πως πρέπει να συνεχίσω να προσπαθώ, και πως μία απο τις προσπάθειές μου, με τη βοήθεια της τύχης και ανάλογα με τις συγκυρίες, θα δικαιωνόταν. Και έτσι και έγινε. Και εξακολουθώ να το θεωρώ το μεγαλύτερο (πιο δύσκολο) επίτευγμα της ζωής μου.

Αυτά από κάποιον που σώθηκε.


Title: Re: Μόλις έκοψα το κάπνισμα!
Post by: xristoforos_ on April 26, 2008, 19:58:27 pm
προσπαθώ όσο γίνεται να μην απογοητεύομαι...

θα τα καταφέρω κάποια στιγμή...

ixic_


Title: Re: Μόλις έκοψα το κάπνισμα!
Post by: vag on June 29, 2008, 00:45:47 am
το διάβασμα προκαλεί κάπνισμα.
(ευτυχώς συγκρατημένο προς το παρών, αει να δόυμε -οσο δεν αγοράζω ακόμα δικό μου πακέτο καλά είμαι  :D)


Title: Re: Μόλις έκοψα το κάπνισμα!
Post by: crystal on June 29, 2008, 00:52:50 am
shit εχεις δικιο αυτο φταιει


Title: Re: Μόλις έκοψα το κάπνισμα!
Post by: vag on June 29, 2008, 00:55:13 am
συνεπως κοβεις το διαβασμα






και βγαινεις εξω απο τη βιβλιοθηκη να απολαυσεις κανα τσιγαρακι :D
(ξανακυλααωωωωωω)


Title: Re: Μόλις έκοψα το κάπνισμα!
Post by: ASDF_ on June 30, 2008, 22:16:04 pm
εγω έχω 5 μέρες καθαρός...
α να δούμε...


Title: Re: Μόλις έκοψα το κάπνισμα!
Post by: pmousoul on July 01, 2008, 00:44:08 am
εγω έχω 5 μέρες καθαρός...
α να δούμε...

Μπορείς! Μπορείς!  ^wav^


Title: Re: Μόλις έκοψα το κάπνισμα!
Post by: Inquirer on July 01, 2008, 01:58:49 am
κόψτο το ρημάδι το τσιγάρο!


Title: Re: Μόλις έκοψα το κάπνισμα!
Post by: pmousoul on September 19, 2008, 19:06:09 pm

Αν και να πω την αλήθεια ποτέ δεν είχα περιέργεια να δοκιμάσω τσιγάρο.. ούτε ακόμα στα δυο χρόνια στρατού που κάνουμε στην Κύπρο..

Στα χρόνια που είμαι φοιτητής στο τμήμα έχω αρχίσει να παρουσιάζω μία τάση.. να το θέλω το τσιγαράκι μου.. πρέζα.. πρεεεέζα!


Title: Re: Μόλις έκοψα το κάπνισμα!
Post by: (Stalin)^2 on September 19, 2008, 19:18:34 pm

Αν και να πω την αλήθεια ποτέ δεν είχα περιέργεια να δοκιμάσω τσιγάρο.. ούτε ακόμα στα δυο χρόνια στρατού που κάνουμε στην Κύπρο..

Στα χρόνια που είμαι φοιτητής στο τμήμα έχω αρχίσει να παρουσιάζω μία τάση.. να το θέλω το τσιγαράκι μου.. πρέζα.. πρεεεέζα!

Πραγματικά ρε Παναγιώτη... Εσύ... Με δύο χρόνια γαμημένο στρατό, λόγω Κύπρου, πως και δεν το άρχισες... Κανονικά με 2 χρόνια στρατό στη ζουζού έπρεπε να το ρίξεις αλλά τέλος πάντων... ;D ;D ;D


Title: Re: Μόλις έκοψα το κάπνισμα!
Post by: pmousoul on September 19, 2008, 19:23:22 pm

Αν και να πω την αλήθεια ποτέ δεν είχα περιέργεια να δοκιμάσω τσιγάρο.. ούτε ακόμα στα δυο χρόνια στρατού που κάνουμε στην Κύπρο..

Στα χρόνια που είμαι φοιτητής στο τμήμα έχω αρχίσει να παρουσιάζω μία τάση.. να το θέλω το τσιγαράκι μου.. πρέζα.. πρεεεέζα!

Πραγματικά ρε Παναγιώτη... Εσύ... Με δύο χρόνια γαμημένο στρατό, λόγω Κύπρου, πως και δεν το άρχισες... Κανονικά με 2 χρόνια στρατό στη ζουζού έπρεπε να το ρίξεις αλλά τέλος πάντων... ;D ;D ;D

Άσε.. έβλεπα τους γνωστούς μου να φουμάρουν σα τσιμινιέρες στο στρατό.. παρόλο που δεν είχαν ξανακαπνίσει πριν! Σε μερικές περιπτώσεις δεν χρειάζονταν ούτε αναπτήρα που λέει ο λόγος.. το ένα πίσω από το άλλο.. :D


Title: Re: Μόλις έκοψα το κάπνισμα!
Post by: zouzou on September 19, 2008, 20:19:02 pm

Αν και να πω την αλήθεια ποτέ δεν είχα περιέργεια να δοκιμάσω τσιγάρο.. ούτε ακόμα στα δυο χρόνια στρατού που κάνουμε στην Κύπρο..

Στα χρόνια που είμαι φοιτητής στο τμήμα έχω αρχίσει να παρουσιάζω μία τάση.. να το θέλω το τσιγαράκι μου.. πρέζα.. πρεεεέζα!

Πραγματικά ρε Παναγιώτη... Εσύ... Με δύο χρόνια γαμημένο στρατό, λόγω Κύπρου, πως και δεν το άρχισες... Κανονικά με 2 χρόνια στρατό στη ζουζού έπρεπε να το ρίξεις αλλά τέλος πάντων... ;D ;D ;D

άσχετο αλλά επειδή αναφέρθηκε το όνομά μου....(να και εμενα είναι ζούζου)....

τι εννοείτε με το ζουζού?καθαρά για εγκυκλοπαιδικούς λόγους ρωτάω.....


Title: Re: Μόλις έκοψα το κάπνισμα!
Post by: Kargas on September 19, 2008, 20:23:37 pm
πρέζα - ηρωίνη  ^hat^

Btw εγω ξανάρχισα να καπνίζω, το ειχα κόψει για 4 μηνες  :-\


Title: Re: Μόλις έκοψα το κάπνισμα!
Post by: (Stalin)^2 on September 19, 2008, 20:24:52 pm
πρέζα - ηρωίνη  ^hat^

Btw εγω ξανάρχισα να καπνίζω, το ειχα κόψει για 4 μηνες  :-\
yap
edit: και πολύ καλά έκανες... Απ' το να σε σκοτώσει το κινητό σου και τα γαμημένα φαγητά που τρώμε κάθε μέρα (δλδ ο καπιταλισμός), καλύτερα το τσιγάρο, που το απολαμβάνεις κιόλας...


Title: Re: Μόλις έκοψα το κάπνισμα!
Post by: zouzou on September 19, 2008, 20:55:17 pm
πρέζα - ηρωίνη  ^hat^

Btw εγω ξανάρχισα να καπνίζω, το ειχα κόψει για 4 μηνες  :-\


Thanks Kargas!!!!!!!!!!!!!!!!!!

δλδ παράφραση του ονόματός μου είναι κάτι εθιστικό και εξαρτησιογόνο?...Αυτό τώρα είναι καλό?

όσο για το κάπνισμα Kargas νομίζω ότι μια λύση είναι να ζήσεις για λίγο στο εξωτερικό..εκεί το πακέτο δεν έχει 3 ευρώ και κάτι αλλά πλησιάζει ή και ξεπερνα τα 5 ευρώ...

οπότε πρέπει να έχεις καλή οικονομική κατάσταση ως φοιτητής για να καπνίζεις...συνήθεια πολυτελείας!!!!!!!!!!!! ;D ;D ;D ;D


Title: Re: Μόλις έκοψα το κάπνισμα!
Post by: Finrond on September 19, 2008, 22:37:48 pm

όσο για το κάπνισμα Kargas νομίζω ότι μια λύση είναι να ζήσεις για λίγο στο εξωτερικό..εκεί το πακέτο δεν έχει 3 ευρώ και κάτι αλλά πλησιάζει ή και ξεπερνα τα 5 ευρώ...

οπότε πρέπει να έχεις καλή οικονομική κατάσταση ως φοιτητής για να καπνίζεις...συνήθεια πολυτελείας!!!!!!!!!!!! ;D ;D ;D ;D

στο εξωτερικο καπνιζουν μαιντανο που ειναι τζαμπα


Title: Re: Μόλις έκοψα το κάπνισμα!
Post by: vag on September 20, 2008, 01:41:11 am
να τον ακουτε τον μαιντανο
κατι παραπανω θα ξερει


Title: Re: Μόλις έκοψα το κάπνισμα!
Post by: (Stalin)^2 on September 20, 2008, 02:19:38 am
Είναι ακουστικός ο μαϊντανός;
Ρε και τον είχαμε συνέχεια μές στα πόδια μας και δεν το ξέραμε..
Τη φούντα του ή και τα φύλλα;


Title: Re: Μόλις έκοψα το κάπνισμα!
Post by: Doctor_Doctor on September 20, 2008, 02:38:48 am
στο εξωτερικο καπνιζουν μαιντανο που ειναι τζαμπα
Κόκορας, Αρκάς;


Title: Re: Μόλις έκοψα το κάπνισμα!
Post by: pmousoul on September 20, 2008, 03:19:28 am

ούτε τεσσάρι δεν έδωσες βρε άκαρδε..


Title: Re: Μόλις έκοψα το κάπνισμα!
Post by: Finrond on September 20, 2008, 03:27:54 am
στο εξωτερικο καπνιζουν μαιντανο που ειναι τζαμπα
Κόκορας, Αρκάς;

;)


Title: Re: Μόλις έκοψα το κάπνισμα!
Post by: nbourgis on March 05, 2009, 20:35:39 pm

- Αν και καπνιζεις ακουω τους πνευμονες σου πολυ καθαρους.Δεν ειναι σαν τους αλλους καπνιστες.
- Μπας και εχει προβλημα το στηθοσκοπιο σας;
- Για να δω πουλακι μου και το θερμομετρο.Α, εχεις 37,5 πυρετο - για αυτο τραγουδας εσυ..

Τελος το καπνισμα λεμε.Ηταν καυλα και περασε.


Title: Re: Μόλις έκοψα το κάπνισμα!
Post by: (Stalin)^2 on March 05, 2009, 21:47:36 pm
Κακώς. Να το ξαναρχίσεις...


Title: Re: Μόλις έκοψα το κάπνισμα!
Post by: ASDF_ on March 05, 2009, 22:41:09 pm
εγω έχω 5 μέρες καθαρός...
α να δούμε...

και συνεχίζω καθαρός :)


Title: Re: Μόλις έκοψα το κάπνισμα!
Post by: (Stalin)^2 on March 05, 2009, 22:46:48 pm
εγω έχω 5 μέρες καθαρός...
α να δούμε...

και συνεχίζω καθαρός :)

Σε ποιόν τα πουλάς αυτά ρε;



Title: Re: Μόλις έκοψα το κάπνισμα!
Post by: ASDF_ on March 05, 2009, 22:47:48 pm
to tsigaro ekopsa filos.. :)


Title: Re: Μόλις έκοψα το κάπνισμα!
Post by: (Stalin)^2 on March 05, 2009, 22:56:05 pm
Ξέρεις τίποτα;


Title: Re: Μόλις έκοψα το κάπνισμα!
Post by: Turambar on March 06, 2009, 02:18:05 am
Ξέρεις τίποτα;
χαχααχαχαχαχχα


Title: Re: Μόλις έκοψα το κάπνισμα!
Post by: (Stalin)^2 on March 06, 2009, 02:19:22 am
:P


Title: Re: Μόλις έκοψα το κάπνισμα!
Post by: Turambar on March 06, 2009, 03:23:23 am
:P
χαχααχαχαχχ

(ομολογώ ότι μου φάνηκε λιγότερο αστείο)


Title: Re: Μόλις έκοψα το κάπνισμα!
Post by: (Stalin)^2 on March 06, 2009, 03:29:21 am
Ε τί περίμενες; Να γίνεις μέσω gprs? Δεν έχουμε προχωρήσει τόσο πολύ.. Άλλωστε μας αρέσει να 'μαστε παραδοσιακοί...


Title: Re: Μόλις έκοψα το κάπνισμα!
Post by: Ex_Mechanus on March 06, 2009, 05:43:50 am
http://www.youtube.com/watch?v=Z9O1Cv7wudU


Title: Re: Μόλις έκοψα το κάπνισμα!
Post by: vag on March 09, 2009, 02:56:57 am
 :-[


Title: Re: Μόλις έκοψα το κάπνισμα!
Post by: pmousoul on March 09, 2009, 03:23:33 am

100's για τις δύσκολες στιγμές..


Title: Re: Μόλις έκοψα το κάπνισμα!
Post by: Καλλισθένης on July 09, 2009, 22:18:21 pm
9 ημέρες καθαρός!!!! ...και χαρούμενος  :)


Title: Re: Μόλις έκοψα το κάπνισμα!
Post by: pandora on July 09, 2009, 22:20:14 pm
 ^wav^


Title: Re: Μόλις έκοψα το κάπνισμα!
Post by: pmousoul on July 10, 2009, 02:43:53 am

Μετά την εξέταση στην ΕΕΤ Ι αποφάσισα να το αρχίσω και να κόψω τις εξετάσεις.. μου φαίνεται πιο υγιεινό.


Title: Re: Μόλις έκοψα το κάπνισμα!
Post by: Γιώργος on July 10, 2009, 18:40:20 pm
9 ημέρες καθαρός!!!! ...και χαρούμενος  :)

ΜΠΡΑΒΟ! ^wav^

Καλωσήρθες στο club των μη καπνιστών. :P




Ποιος έχει σειρά;


Title: Re: Μόλις έκοψα το κάπνισμα!
Post by: gate4 on July 10, 2009, 18:44:00 pm
Η εετ τα ποτα και τα ξενυχτια κλεισαν τα καλυτερα τα σπιτια   ^banned^


Title: Re: Μόλις έκοψα το κάπνισμα!
Post by: pentium4 on July 31, 2014, 02:23:11 am
(έλεγα και εγώ..κάτι για κάπνισμα θα υπάρχει..)

πλησιάζουμε μήνα χωρίς τσιγάρο..


Title: Re: Μόλις έκοψα το κάπνισμα!
Post by: christinette on July 31, 2014, 02:28:59 am
(έλεγα και εγώ..κάτι για κάπνισμα θα υπάρχει..)

πλησιάζουμε μήνα χωρίς τσιγάρο..

well done dear! όποτε σου έρχεται να καπνίσεις μπες και γράφε στο φόρουμ. Ή αυνανίσου. Ότι σε βολεύει  :P


Title: Re: Μόλις έκοψα το κάπνισμα!
Post by: pentium4 on July 31, 2014, 02:30:29 am
(έλεγα και εγώ..κάτι για κάπνισμα θα υπάρχει..)

πλησιάζουμε μήνα χωρίς τσιγάρο..

well done dear! όποτε σου έρχεται να καπνίσεις μπες και γράφε στο φόρουμ. Ή αυνανίσου. Ότι σε βολεύει  :P

 ;D ;D με αιφνιδίασες :P
ίσως πάρω λίγο από το silvo  :D

επίσης,το σεξ πάει με τσιγάρο πολύ  ;D ;D

(άσχετο,αλλά το μόλις έκοψα το κάπνισμα ισχύει εφόσον το "μόλις" είναι μεγαλύτερο των 3 μηνών  :D )


Title: Re: Μόλις έκοψα το κάπνισμα!
Post by: christinette on July 31, 2014, 02:34:21 am
Κοίτα δεν έχω καπνίσει ποτέ να πω την αλήθεια αλλά φαντάζομαι πως αν ήθελα να ξεκόψω θα έπρεπε να βομβαρδίζω τη σκέψη μου και την καθημερινότητά μου με δράση (γυμναστική, σεξ, διάβασμα κ.α.). Προφανώς για το σεξ χρειάζεσαι 2+ άτομα. Ε και ο αυνανισμός δεν είναι κακός αν δεν βρίσκεις άτομα  :D


Title: Re: Μόλις έκοψα το κάπνισμα!
Post by: pentium4 on July 31, 2014, 02:35:45 am
Κοίτα δεν έχω καπνίσει ποτέ να πω την αλήθεια αλλά φαντάζομαι πως αν ήθελα να ξεκόψω θα έπρεπε να βομβαρδίζω τη σκέψη μου και την καθημερινότητά μου με δράση (γυμναστική, σεξ, διάβασμα κ.α.). Προφανώς για το σεξ χρειάζεσαι 2+ άτομα. Ε και ο αυνανισμός δεν είναι κακός αν δεν βρίσκεις άτομα  :D

το συν μου άρεσε  :D  ;D


Title: Re: Μόλις έκοψα το κάπνισμα!
Post by: Silvo the Beautiful on July 31, 2014, 09:43:50 am
(έλεγα και εγώ..κάτι για κάπνισμα θα υπάρχει..)

πλησιάζουμε μήνα χωρίς τσιγάρο..


Κάπου είχα διαβάσει ότι τις πρώτες βδομάδες αποβάλλεται το μεγαλύτερο μέρος της νικοτίνης και στους 2 μήνες αποβάλλεται τελείως.
Όποτε ότι πρόθεση έχει για κάπνισα είναι ψυχολογική.

Άρα άμα το καλοσκεφτείς δεν έχεις και καμία ιδιαίτερη εξάρτηση για να ξαναρχίσεις το κάπνισμα...


Title: Re: Μόλις έκοψα το κάπνισμα!
Post by: Don Vincenzo on July 31, 2014, 10:23:04 am
(έλεγα και εγώ..κάτι για κάπνισμα θα υπάρχει..)

πλησιάζουμε μήνα χωρίς τσιγάρο..

well done dear! όποτε σου έρχεται να καπνίσεις μπες και γράφε στο φόρουμ. Ή αυνανίσου. Ότι σε βολεύει  :P

 ;D ;D

Είπαμε να κόψει το κάπνισμα ο άνθρωπος, όχι να γίνει μαλάκας.. :D :D


Title: Re: Μόλις έκοψα το κάπνισμα!
Post by: pentium4 on July 31, 2014, 18:05:00 pm
(έλεγα και εγώ..κάτι για κάπνισμα θα υπάρχει..)

πλησιάζουμε μήνα χωρίς τσιγάρο..


Κάπου είχα διαβάσει ότι τις πρώτες βδομάδες αποβάλλεται το μεγαλύτερο μέρος της νικοτίνης και στους 2 μήνες αποβάλλεται τελείως.
Όποτε ότι πρόθεση έχει για κάπνισα είναι ψυχολογική.

Άρα άμα το καλοσκεφτείς δεν έχεις και καμία ιδιαίτερη εξάρτηση για να ξαναρχίσεις το κάπνισμα...

ισχύει αυτό με το ψυχολογικό κομμάτι..δε ξέρω για άλλους αλλά έχει τύχει να το κόψω και για 3 και 4 μήνες κάποτε (και με δυσκολία : νευρικότητα φουλ,απώλεια συγκέντρωσης κτλ) και απλά να γίνει κάτι που με ταρακούνησε και να βρεθώ πριν καν το καταλάβω στο περίπτερο χωρίς καμιά σκέψη "μου κάνω κακό"..ας ελπίσουμε να μη ξανασυμβεί ,θα το ρίξω στα γλυκά την επόμενη :P -μόνο η εξεταστική μου αρκεί πάντως :P

και τα άλλα με το βιολογικό κομμάτι ισχύουν :P (είχα κατεβάσει και βιβλίο πέρυσι για να κόψω το κάπνισμα  ;D )

(έλεγα και εγώ..κάτι για κάπνισμα θα υπάρχει..)

πλησιάζουμε μήνα χωρίς τσιγάρο..

well done dear! όποτε σου έρχεται να καπνίσεις μπες και γράφε στο φόρουμ. Ή αυνανίσου. Ότι σε βολεύει  :P

 ;D ;D

Είπαμε να κόψει το κάπνισμα ο άνθρωπος, όχι να γίνει μαλάκας.. :D :D

masturbation health profits vs smoking health profits : 1000-0  :D


Title: Re: Μόλις έκοψα το κάπνισμα!
Post by: TrueForce on July 31, 2014, 18:28:29 pm
εγω παλι 2μιση μηνες δεν ειχα κανει ουτε ενα τσιγαρο και το ξαναρχισα :(
στην εξεταστικη δεν παλευεται χωρις τσιγαρο γμτ. ειναι και οι κακες επιρροες(φιλοι)... :P


Title: Re: Μόλις έκοψα το κάπνισμα!
Post by: pentium4 on July 31, 2014, 18:30:18 pm
εγω παλι 2μιση μηνες δεν ειχα κανει ουτε ενα τσιγαρο και το ξαναρχισα :(
στην εξεταστικη δεν παλευεται χωρις τσιγαρο γμτ. ειναι και οι κακες επιρροες(φιλοι)... :P

να δω πώς θα την παλέψω φέτος στη βιβλιοθήκη που όλοι καπνίζουν :P

πώς και ξανακύλησες;


Title: Re: Μόλις έκοψα το κάπνισμα!
Post by: TrueForce on July 31, 2014, 18:34:43 pm
ε αστο καλυτερα :D


Title: Re: Μόλις έκοψα το κάπνισμα!
Post by: akyrosHM on July 31, 2014, 18:40:11 pm
εγω παλι 2μιση μηνες δεν ειχα κανει ουτε ενα τσιγαρο και το ξαναρχισα :(
στην εξεταστικη δεν παλευεται χωρις τσιγαρο γμτ. ειναι και οι κακες επιρροες(φιλοι)... :P
Είχα κλείσει 6μηνο χωρίς τσιγάρο, αλλά εξεταστική 3ου εξαμήνου ->too strong.

Ένιγουει, πριν μέρες ξαναπήρα την απόφαση να το κόψω οριστικά και έχω 3 μέρες να καπνίσω...


Title: Re: Μόλις έκοψα το κάπνισμα!
Post by: Silvo the Beautiful on July 31, 2014, 18:42:08 pm
αρχίστε την κόκα


Title: Re: Μόλις έκοψα το κάπνισμα!
Post by: TrueForce on July 31, 2014, 18:42:26 pm
εγω παλι 2μιση μηνες δεν ειχα κανει ουτε ενα τσιγαρο και το ξαναρχισα :(
στην εξεταστικη δεν παλευεται χωρις τσιγαρο γμτ. ειναι και οι κακες επιρροες(φιλοι)... :P
Είχα κλείσει 6μηνο χωρίς τσιγάρο, αλλά εξεταστική 3ου εξαμήνου ->too strong.

Ένιγουει, πριν μέρες ξαναπήρα την απόφαση να το κόψω οριστικά και έχω 3 μέρες να καπνίσω...
τρεις μερες δεν ειναι τπτ. εχω τωρα ειχα 4 μερες χωρις τσιγαρο και καπνισα χωρις 3η σκεψη(γιατι οκ, μια 2η την εκανα :Ρ)


Title: Re: Μόλις έκοψα το κάπνισμα!
Post by: Ex_Mechanus on July 31, 2014, 20:38:50 pm
αν είναι να 'χετε τύψεις και κακή συνείδηση, καλύτερα να το κόψετε γιατί η σωματική βλάβη θα 'ναι το λιγότερο
ή θα καπνίζετε και στα @@ σας ή κόψτε το και βρείτε την ησυχία σας ή ρεγουλάρετέ το και είστε μάγκες


Title: Re: Μόλις έκοψα το κάπνισμα!
Post by: Meh on July 31, 2014, 22:12:24 pm
ert


Title: Re: Μόλις έκοψα το κάπνισμα!
Post by: pentium4 on July 31, 2014, 22:14:25 pm
αν είναι να 'χετε τύψεις και κακή συνείδηση, καλύτερα να το κόψετε γιατί η σωματική βλάβη θα 'ναι το λιγότερο
ή θα καπνίζετε και στα @@ σας ή κόψτε το και βρείτε την ησυχία σας ή ρεγουλάρετέ το και είστε μάγκες

έκανες και ατέρμων βρόγχο..

κακή συνείδηση --> κάπνισμα ---> κακή συνείδηση --> κάπνισμα....

:P


Title: Re: Μόλις έκοψα το κάπνισμα!
Post by: TrueForce on July 31, 2014, 22:20:04 pm
αν είναι να 'χετε τύψεις και κακή συνείδηση, καλύτερα να το κόψετε γιατί η σωματική βλάβη θα 'ναι το λιγότερο
ή θα καπνίζετε και στα @@ σας ή κόψτε το και βρείτε την ησυχία σας ή ρεγουλάρετέ το και είστε μάγκες
τι θα ειναι χειροτερο απο σωματικη βλαβη;
αν ημουν στα @@ μου θα ειχα καπνισει 4-5 φορες περισσοτερα τσιγαρα απ'οτι εχω καπνισει μεχρι τωρα.
το να το κοψεις μια κουβεντα ειναι, δεν ειναι τοσο ευκολο οσο φαινεται. ειδικα οταν εισαι φοιτητης και καπνιζει το 80% των φιλων σου...

ουτε το να καπνιζεις με μετρο ειναι εφικτο για μενα. οταν παιρνω καπνο συνηθως το παρατραβαω...


Title: Re: Μόλις έκοψα το κάπνισμα!
Post by: Silvo the Beautiful on July 31, 2014, 22:38:30 pm
άγχος γιατί καπνίζεις!!! Ψυχολογική πίεση, θυμός κλπ κλπ... Αυτό ισχύει για πολλά πράγματα όπως π.χ. με το διάβασμα. Ή διαβάζεις ή όχι και δεν το σκέφτεσαι! Προσωπικά το κάνω αυτό το λάθος


Title: Re: Μόλις έκοψα το κάπνισμα!
Post by: vlad on July 31, 2014, 22:47:10 pm
Παιδια υπαρχει μια φραση που εχω ακουσει/διαβασει καπου/καποτε.Ο καπνιστης θα ξανα καπνισει.Τωρα μπορει να ειναι ενα τσιγαρο,μπορει και παραπανω.Προσωπικα εγω το ειχα κοψει για 7 μηνες,αλλα το ξαναρχισα.


Title: Re: Μόλις έκοψα το κάπνισμα!
Post by: pentium4 on July 31, 2014, 22:48:34 pm
Παιδια υπαρχει μια φραση που εχω ακουσει/διαβασει καπου/καποτε.Ο καπνιστης θα ξανα καπνισει.Τωρα μπορει να ειναι ενα τσιγαρο,μπορει και παραπανω.Προσωπικα εγω το ειχα κοψει για 7 μηνες,αλλα το ξαναρχισα.


δίνε μου ελπίδες  ;D

πάντως κατά μια έννοια το πιστεύω..απλά δε το ελέγχεις,πηγαίνεις σα ζόμπι μέχρι το περίπτερο (όταν το αρχίζεις ξανά)


Title: Re: Μόλις έκοψα το κάπνισμα!
Post by: vlad on July 31, 2014, 22:51:28 pm
Κοιτα,εγω δεν το ειχα αναγκη.Οταν δεν καπνιζα,ηταν σαν να μην ειχα καπνισει ποτε.Δεν το ηθελα.Αλλα ετσι οπως το ξεκινησα,ετσι και ενα βραδυ,αναψα ενα.Απο βλακεια δηλαδη.


Title: Re: Μόλις έκοψα το κάπνισμα!
Post by: pentium4 on July 31, 2014, 22:53:06 pm
Κοιτα,εγω δεν το ειχα αναγκη.Οταν δεν καπνιζα,ηταν σαν να μην ειχα καπνισει ποτε.Δεν το ηθελα.Αλλα ετσι οπως το ξεκινησα,ετσι και ενα βραδυ,αναψα ενα.Απο βλακεια δηλαδη.


σε νιώθω..και εγώ έτσι είμαι..πλην μιας περιόδου που όντως ένιωθα νευρικότητα και όλα τα συμπτώματα..

πάτα το RETRY ..


Title: Re: Μόλις έκοψα το κάπνισμα!
Post by: vlad on July 31, 2014, 22:55:04 pm
Δεν ξερω.Καπου στα συντομα μαλλον θα ξανακανω μια προσπαθεια.Και ευχομαι να το κοψεις εσυ.


Title: Re: Μόλις έκοψα το κάπνισμα!
Post by: pentium4 on July 31, 2014, 22:56:32 pm
Δεν ξερω.Καπου στα συντομα μαλλον θα ξανακανω μια προσπαθεια.Και ευχομαι να το κοψεις εσυ.

θενξ :)


Title: Re: Μόλις έκοψα το κάπνισμα!
Post by: TrueForce on July 31, 2014, 23:34:38 pm
Ο καπνιστης θα ξανα καπνισει.
https://www.youtube.com/watch?v=GFHqyAAF3L4


Title: Re: Μόλις έκοψα το κάπνισμα!
Post by: vlad on July 31, 2014, 23:35:31 pm
Σκασε ρε χοντρε.Που καθε μερα λες,α εκοψα το καπνισμα και μετα απο μια ωρα ζητας τσιγαρο.ΟΥΣΤ ρε.


Title: Re: Μόλις έκοψα το κάπνισμα!
Post by: TrueForce on July 31, 2014, 23:43:24 pm
τι χοντρος ρε βλακα εσυ πιο μεγαλη κοιλια εχεις
και δευτερον ειμαι κοριτσι.


Title: Re: Μόλις έκοψα το κάπνισμα!
Post by: vlad on July 31, 2014, 23:45:42 pm
Α,,,ναι...


Title: Re: Μόλις έκοψα το κάπνισμα!
Post by: TrueForce on July 31, 2014, 23:46:57 pm
εσυ λες οτι εισαι αγορι αλλα πολυ αμφιβαλλω αν εχεις κατι στα παντελονια σου


Title: Re: Μόλις έκοψα το κάπνισμα!
Post by: vlad on July 31, 2014, 23:49:16 pm
Ζηλευεις.


Title: Re: Μόλις έκοψα το κάπνισμα!
Post by: pentium4 on November 29, 2017, 02:54:11 am
Το πιο αστείο topic ever


Title: Re: Μόλις έκοψα το κάπνισμα!
Post by: lady_of_winter on November 29, 2017, 12:10:28 pm
και πιστευα οτι θα ειχες γραψει οτι εκοψες το καπνισμα


Title: Re: Μόλις έκοψα το κάπνισμα!
Post by: RFed the King on November 29, 2017, 13:31:31 pm
αχχαχα εγω πιστευα οτι η πεντιουμ ξεκινησε το τοπικ :Ρ